Anasayfa / Beyin Gücü / 7 GÜN BUNLARI YAPIN, ZEKANIZ PARLASIN!

7 GÜN BUNLARI YAPIN, ZEKANIZ PARLASIN!

Zekan Parlasın7 günde Einstein gibi olmanın yolları

Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya?daki Edinburgh Üniversitesi?nin Biyomedikal Bölümü?nden Prof. Mark Lythgoes?in 1 hafta süren programı BBC?de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ?larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.

İşte bir haftalık program

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

İlgili Yazı :   Beyin yorgunluğu işinizden edebilir

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.
 
Yazan: Ana Kaynak: The Guardian-Men?s Health
Kaynak : http://www.vatanim.com.tr/

Hakkında Özgür ŞAHİN

Türkiye'nin en büyük kişisel gelişim sitesi olan kendinigelistir.com projesinin sahibidir. 2006 yılından bu yana #kişiselgelişim alanında birçok yeniliği bünyesinde bulundurduğu sitede "beden dili, iletişim teknikleri, başarı hikayeleri, motivasyon teknikleri, özgüven gelişimi" gibi bir çok ana tema üzerine yazar, çizer, karalar, öğretmeye çalışır.

117 yorum

  1. Ilginc inanmak isder dim..?

  2. Arkdaşlarımın yaptıgı yorumlara baktım ve bunları 2 hafta yapsam zekam%80 artıcakmı diye sormus bu biraz da olsa dikkatimi cekti ve diğerlerinden farklı bır bakıs acısı gördüm.rutin bır hayat dan kaçmayı ufakta olsa bır kaç farklılıklar yaratarak hayatınızı degıstrmeyı önermiş.ben hayatım boyunca hep sunu uygulamısımdır;benden her zaman daha zeki insanlarla arkdaslık kurmusumdur cunku her biri bana yeni bir şey katmıstır ayrıca gerçekten yürüyüş ve bulmaca çözmek bedeni ve beynimizi güölendirir bir de kafein den kacın dıyor ama bence kafein bıraz alsak pek bır sey olmaz dıye dusunuyorum cunku kafein metobolızmayı hızlandırıyor ama aşırı tuketmeyın.

  3. Bu yöntemler süper

  4. deneysel nitelik taşıdığı için denemek hiçte fena olmaz.zekayı arttıran bi çok unsur var ve bunlardan zamana pay çıkaran sayın prof.un söylediklerinide her nekadar basit gelsede göz ardı etmemek lazım.sonuçta adamın bizden bi çıkarı yok.onlar hiç çekinmeden böyle deneyler yapıosa biz öğrencilerede susup yüksek olan zekamızı bi nebze olsada arttırmak gerekiyo diyorum

  5. bunlar zekayı artırmaz olan zekayı daha verimli kullanmamızı sağlar

  6. Bence çok pratik, sonuçta bunlari uygularken kendinizi iyi hissedeceksiniz. Mutlu demek; daha fazla dopamin demek, yani mutluysan zekanda o kadar keskindir..

  7. eskiden matematiğim çok iyiydi ve derslere çalışmadan yapabilodum son 1 senedirkendimi çok slk hissediorum nedeni ne olabilir.
    çok aşırı tv izlemekten olrmu acaba
    ders çalısıorum zor anlıorum
    dikkatim baska seylere gidio
    ne yapayım bilen varsa nolur sölesin

  8. Zeynep Esra A.

    Bencede denemekte fayda var şahsen ben deneyeceğim denemekten zarar gelmez sonuçta deneyelim görelim 1hafta sonra görüşürüz…

  9. Bence zaman kaybı.benim naçizane bir erim var..ilk vahiy OKU dur.Kuran oku .kainatı oku .insanı oku.ALLAH ın sanatını oku müşahade ve tefekkür et…insnn zekası gelişebilirde tembelleşebilirde asl olan beyin jimlastigidr yani hareket .örnegin:hareketli sular temiz olur durgun sular kirli ve bulank olur

  10. 3 numara kayra : sen boş yere deneme senin beynin bi yerde durmuş zaten

  11. Zeka gelişimindeki en önemli unsurlardan biride sorgulamaktır. etrafınızda dönen olayları sorguladığınız zaman düşünme kapasiteniz artar. mesela bu program neden cumartesi günü başlamış ? normalde gerek diyet olsun gerek başka program hep pazartesi günü başlar. burda ilk sırayı cumartesi günü alıyor. bu siteden ötürü kaynaklanan kopyala yapıştır hatası mı? yoksa bunu hazırlayan adam gündelik sıradanlığı ortadan, kişinin yeni bişeye başlamadan önceki “Pazartesi günü başlarım” tabusunu kırmak için mi yapmış? gibi gibi..

  12. sound of master

    tabiki bu önerilerin faydası olur diye düşünüyorum ama %40 gibi bir rakam çok abartı gelişim açısından yararı olur fakat zeka artışı olucagını sanmıyorum.

  13. Kafa nın çalışması bence genetiktendir.benim ne matematiğe nede fiziğe basmıyor işlemleri yapamıyorum yani zekalılık allah vergisi bence bende faydası olcağını zannetmiyorum zaten son zamanlarda aşırı bi unutkanlık hastalığım var küçükken bile teyzem bana mat çalıştırırdı zor anlardım.bilmiyorum belki benimkisi pisikolojiktir.küçükken annemler babam şiddetli ni şekilde kavga etmişlerdi bende şok geçirmişim ondan sonra tabiri caizse pek düzen tutmamışım zaten bi kavga değil çoğunlukla olurdu.

  14. kusura bakmayın ama harbi gerizekalısınız yok zeka genetikmişte falanda burdaki amaç zekayı çalıştırma bu sayede geliştirmek yeni bi zeka edinmek değil ki gerçekten de farklı şeyler olduğu için zekayı geliştiriyo

  15. hani %40 arttırıyor dıyorya orasını cok yanlış nalıyorsunuz orda demek istediği kişinin zekası %10 ise %40 artar ve zeka %14 olur yanı o kadar da eksik değil ve mumkun bırsey zaten % 40 sizin dediğiniz gibi artsaydı o programda kullanılan insanlar şimdi çok ünlü zengin ve ya dahi olmuş olurlardı anlatabıldıysem ne mutlu :)

  16. hepsi boşuna ben sadece hızlı bir şekilde kitap okumadan sadece harfleri ve okunuşlarını beynimin tamamlamasını sağlıyacak şekilde bakıp geçiyorum ve bu 15dk lık gidişatta kendimi 1-5dk lık zeka kapasitemin arttığını hissediyom sizinki sadece kas geliştirme onu mükemmel şekilde kullanamazsınız ki.

  17. serko alemsin ya ahahahaha nasıl hissediyorsun anlatsana biraz :D

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

x

TAVSİYE

beyin haritası

Beyin Haritası Nasıl Çıkar?

Bazı bilim insanları, insan genomundaki bütün genlerin haritasının çıkartıldığı İnsan Genomu Projesi’ne ...