Beslenme ile beyin fonksiyonları arasında ciddi bir bağ var. Okulların açılmasına kısa bir süre kala uzmanlar beynin öğrenme ve hafıza fonksiyonlarını güçlendirmek için sağlıklı beslenmenin önemine bir kez daha dikkat çekti. Ünlü beslenme uzmanı Amanda Ursell, okulların açılması yaklaşırken, çocuk beslenmesi konusunda ebeveynleri uyardı. İngiliz The Times’a konuşan Ursell öğrenme ve hafıza gibi beyin fonksiyonlarını düzenleyen kan şekeri seviyesinin sıkı bir kahvaltıyla

Beynimiz sadece pozitif düşünceler üretmiyor. Bazen de negatif düşüncelerin karanlık sularında fırtınalar patlıyor. Peki neden beynimizde ansızın fırtınalar kopuyor? Günlük hayatımızdaki gelgitlerin arkasında ne var? İşte cevabı… İnsanlar sevgi, şefkat, empati, mizah gibi dünyayı daha iyi ve yaşanılabilir kılan özellikler kadar; kötülük, nefret, acımasızlık, ihanet ve yanlış anlama gibi karanlık özellikllere

Yaşınız ilerlese de beyninizi genç ve sağlıklı tutmanız mümkün. Bilim adamları, beynin daha iyi çalışmasını ve dinç kalmasını sağlamanın yollarını araştırdı. İşte hareket etmekten gülmeye kadar beyninizi dinç tutacak öneriler… Yıllar geçtikçe yaşınız ilerlese de beyninizi genç ve sağlıklı tutmak için bir şeyler yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Bilim adamları, beynin daha iyi çalışmasını ve dinç kalmasını sağlamanın yollarını araştırdılar.

Baş ağrısından yakınmayan birini bulmak giderek zorlaşıyor. Kronikleşen baş ağrıları ise durumu daha da içinden çıkılmaz bir hale getiriyor. Üstelik baş ağrısı sadece stresten beslenmiyor. Yedikleriniz de başımızı ağrıtabilir. İşte başınızı ağrıtmadan doğru beslenmenin yolları… İş yaşamımızda en sık karşılaştığımız, bizi en çok rahatsız eden sağlık problemi, baş ağrısı. Peki doğru yiyecekleri seçerek bu şikayetten korunabileceğinizi biliyor musunuz?

Geçenlerde bir televizyon programında yazar Selim İleri böyle dedi. Evet bu uzun süredir üzerinde düşündüğüm bir konuydu. Yalnız olmak nedir sizce? Yalnızlık birçok insanı korkutur. Yalnız kalmaktan korkan yığınla insan vardır. Yalnızlığın boyutları farklı farklıdır. Kimi yalnız başına arka yatak odasına bile gidemez. Kimi bir evde yalnız kalamaz. Kimi çevresinde insanlar olmadan yaşayamaz. Kimi de tek başına okyanusu geçmeye kalkar. Şu anda elimde 1 Nisan 2006 Hürriyet gazetesinin ilavesi var. Şöyle bir

Beyin hakkında yapılan araştırmalar, beynin güçlü kalmasında tüketilen gıdaların da önemli bir rol oynadığını ortaya koydu. ABD’de yayınlanan Men’s Health dergisinde Doktor Tom Gilhooly’nin zihin açan gıdalar araştırması yayınlandı.

Her çocuk özeldir. Ama bazıları bebekliklerinden itibaren davranışlarıyla herkesi şaşırtır. Yaşıtlarından farklı olduğunun sinyallerini verir. Bu durumda pek çok ebeveynin aklına ’acaba çocuğum üstün zekalı mı?’ sorusu takılır. İşte bu sorunun doğru cevabını bulmanızı sağlayacak ipuçları… Kimi çocuk, davranışları ya da sözleriyle çevresinde-kileri şaşırtır. Bu durumda birçok anne-babanın aklına ‘Acaba çocuğumuz üstün zekalı mı?’ sorusu takılır. Bunu anlamak için çocuğunuzu iyi gözlemlemelisiniz.

Küçük dağları yaratmış olduğunuzdan şüpheye düşüyorsunuz… Yenilmez olduğunuzdan neredeyse eminsiniz… Hiç bir konuda rakip tanımıyorsunuz… Üstüne bir de kibir rüzgarında savrulmaktaysanız tek hatanız ’sizi dev aynasında gören ve gösteren’ beyninize güvenmek olabilir.  HAZIRLANIN! Kemerlerinizi bağlayın. Şimdi beynin merkezine seyahat başlıyor. Fonda, Zülfü’nün harikulade şarkısı “Sevdalı Başım”ın yeni bir aranjmanı olacak: “Ah benim başına buyruk beynim…”  Şimdi bir oyun oynayacağız. Oyunun adı, “Kibirli Beyin”. Aşağıya

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) araştırmacıları, üstün zekalı çocuklarla dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu bulunan çocukların beyin yapılarını Türkiye’de ilk kez fonksiyonel Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme tekniğiyle inceledi. DPT desteğiyle gerçekleştirilen proje kapsamında üç yıldır süren çalışmalarda mevcut yöntemlerle teşhiste yüksek oranda hataya düşülebilen “dikkat eksikliği” ve “hiperaktivitenin” klinik tespitinde dünyada ilk kez yeni bir yöntem geliştirildi.

Buna göre fazla alkol, beyin damarlarını tıkıyor ve hücreleri öldürüyor. Bir süre sonra hafıza da etkileniyor. Kafein ve sigara da beyin damarlarını daraltıroy. Günde 3 fincan fazla kahveden uzak durulması gerekiyor.