Anasayfa / manşet (sayfa 2)

manşet

Özgüven Eksikliği tespiti için 6 belirti

Özgüven, hem iş yaşamında hem sosyal yaşamda duygusal bir gereklilik olarak görülüyor. Bir insanın başarılı olmasını, sevgili ya da eşi ile mutlu bir ilişki ve doyumlu bir hayat yaşamasını, kendisiyle barışık olmasını, sosyal hayatındaki etkinliğini etkileyen faktörlerden biri de özgüven sahibi olması… Neden derseniz, kendinin farkında olan insanlar hem kendilerini hem de etrafındakileri mutlu edecek bir kimlik yaratabilmek konusunda daha başarılı.

İş yaşamında yaşadığı pasifliğin yanı sıra özgüveni düşük kişiler ikili ilişkilerinde de hayal kırıklığı yaşamaya daha yatkın. Çünkü kadınlar özgüveni düşük erkeklerden yanında güven duyamadığı, stres yaşadığı için zamanla sıkılmaya başlıyor. Erkekler ise muhtaç enerjisi yayan ve kendi ile barışık olmayan kadınları pek de cazip bulmuyor Devamını Oku »

Özgün olmak için “hikayeler” bize fırsat verir!

Kabul edelim ki günümüz işyerindeki çalışan profesyoneller olarak çok sofistike durumdayız. İş profesyonelleri olarak her yıl çeşitli toplantılara eğitimlere katılır, alanımızda yayınlanan bütün dergi ve kitapları olabildiğince takip etmeye çalışırız. Peki bunlar ne anlama geliyor derseniz, insanlar kendilerini sürekli geliştirmek, alanında uzman birisi olarak anılmak isterler. Katıldığımız toplantılarda, eğitimlerde eğitmenin veya konuşmacının bizlere bilmediğimiz bir şeyi anlatmasını isteriz. Farklı bilgiler duymak bizi her zaman daha mutlu ve çağın gereklerine göre güncellenmiş kılar Devamını Oku »

Sorunu çözmek mühim değil! Önemli olan destek olmak..

Sevdiğiniz birinin canı yanarken sizin de yüreğinizin sızladığı oldu mu? Başkaları için çok fazla empati kurduğunuzda, onlara yardım edemeseniz bile yaşadıkları acıyı üstlendiğiniz oldu mu? Bazen sadece empati yapmak istersiniz ancak karşınızdaki kişi çok sevdiğiniz biriyse, onun sorunlarını üstlenmiş bir halde bulabilirsiniz kendinizi.

Sevdiğimiz insanların canı yandığında, üzüldüklerinde, bir problemle uğraştıklarında, onlara yardım etmek isterken yaşadıkları sorun her ne ise onu üstlenmemek oldukça zor olabiliyor. Çaresizce onların sorunlarını çözmek, zorlukları uzaklaştırmak ve sevdiklerimizi yine mutlu görmek istiyoruz. Bazen içimizdeki kontrol meraklısı taraf, sanki kendini her şeyin düzelticisi gibi görmeye çalışıyor. Sorunları çözmek için kolları sıvıyoruz, daha gergin oluyoruz Devamını Oku »

İş hayatında “hikayeler” güven sağlar!

İnandırıcılık kelimesinin detaylarına baktığımızda “güvenilir, kişide hoşa giden davranışların oluşması, güvenilir ve kişilerde olması gereken şey” olduğunu anlarız. İyi seçilmiş ve iyi anlatılmış hikayeler, konuşmacının neden bahsettiğini katılımcıya konu hakkında ne bildiği konusunda ikna eder.

Hikayeler tüm unsurları anında yaratacak sihirli bir iksir değildir. Güvenirliği arttırma ve etki yarata gücüne sahiptirler. Devamını Oku »

Kendimi geliştirmek için ne yapmalıyım?

Kendimi geliştirmek için bir şeyler yapmak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilemiyorum diyorsan veya meslek seçme/değiştirme aşamasındaysan sana yol haritası olabilmesi için yazdığım bu makalenin faydalı olacağını umut ediyorum.

Öğrencisin, mezun oldun, hali hazırda çalışıyorsun işinde daha iyi olmak istiyorsun veya meslek değiştirmek istiyorsun hiç fark etmez.

Öncelikle hepimiz birbirimizden farklıyız bunu biliyoruz. Sevdiğimiz/sevmediğimiz şeyler, bizi motive eden veya tam tersi demotive eden şeyler de birbirinden farklı.

İşte bu farklılıklarımız meslek seçimimizde çok büyük önem taşıyor. Mutlu olacağın işi seçebilmek için sadece o işe ilgi duymak yetmiyor. O mesleğin özellikle kişisel özelliklerine ne kadar uygun olduğunu da iyi tespit etmen çok önemli Devamını Oku »

Pozitif Düşünme Becerisi Nasıl Gelişir?

Çocuklar gelişimleri sırasında çeşitli şüphe ve korku evrelerinden geçerler. Sıklıkla kendilerini başkalarıyla karşılaştırırlar ve genelde de kendilerini yetersiz görürler. Bu doğal eğilimin onlara zarar vermeyecek hale dönüştürülmesinin yolu çocuklara pozitif düşünce becerileri kazandırmaktır.

Elif o sabah yavaşça uyanır, annesinin şefkatle “Günaydın tatlım, uyanma vakti” dediğini duyar. Banyoya gittiğinde şampuanı yanlışlıkla devirir; hemen bir havlu alıp etrafı temizler. Annesi fark eder “Anlaşılan bir kaza olmuş, hemen temizlediğin için teşekkürler. Saat tam sekiz, kahvaltın hazır” der. Elif kahvaltısını ederken annesine o gün matematik sınavı olduğunu ve endişelendiğini söyler. Annesi “Çok çalıştın, başarılı olacağına inanıyorum” der. Elif servisin sesini duyup hemen dışarı fırlar. Annesi seslenir “Elif! Ödevini masada unuttun.” Elif geri gelir, teşekkür eder, annesi arkasından seslenir. “Başarılar kızım, seni seviyorum.” Devamını Oku »

Duygusal Zekâsı Yüksek Kişilerdeki Ortak Özellikler

İsterseniz öncelikle duygusal zekânın ne olduğunu hatırlatarak başlayalım. EQ (Emotional Intelligence) bir kişinin duyguları anlayıp yönetebilme, ilişki kurma ve duygularını açıklayabilme yeteneklerinin toplamına verilen ad. Nasıl IQ’nun odak noktasında zekâ varsa, EQ’nun odağında da duygular var. Söz konusu olan herhangi bir masa başı çalışması ise IQ daha önemli olabilir ancak ilişki yönetimi, iletişim, müşteri ilişkileri gibi konularda gereksinim duyduğumuz yetenek kesinlikle Duygusal Zekâ. Şimdi duygusal zekâsı yüksek olan kişilerin belirleyici ortak özelliklerine geçelim:

1-Güçlü Empati Yeteneği: Duygusal zekâsı yüksek kişiler, karşılarındaki kişilerin duygularını sezmek konusunda diğer insanlara göre daha başarılıdırlar. Çalışma ortamında sorun yaşayan veya canı bir şeye sıkılmış Devamını Oku »

Başarısızlık Korkusunu Anlamanın ve Yok Etmenin Yolları

Başarı doyumsuz bir duygudur. Her insan her alanda başarılı olmak zorunda değildir. Her şeyden önce, kişi kendi sınırlarını bilmelidir ve bedensel ve zihinsel açıdan sosyal yaşamı etkileyecek düzeyde başarıya odaklanmamalıdır. Başarısızlığın da insana has bir durum olduğu ve bir işin başarısızlıkla sonuçlanmasının diğer işlerin de başarısız olacağı anlamına gelmeyeceğinin bilincinde olmak gerekmektedir. Başarısızlık korkusu literatürde fobi olarak geçer.

Atychiphobia da denen başarısızlık korkusunun sizde olup olmadığını anlamak için şu belirtileri inceleyebilirsiniz: Devamını Oku »

Plansız bir amaç, sadece dilektir!

Haydi biraz gelecek planlarımızdan ve kendimize belirlediğimiz hedeflerden konuşalım.

Hepimizin gitmek istediği yollar, varmak istediği noktalar vardır, öyle değil mi?

Hayır aslına bakarsanız; DEĞİL!

Hayattan beklentisi “yuvarlanıp gitmek”ten hallice olan yüzlerce, binlerce, milyonlarca kişi var, her gün oradan oraya koşturan, belki bir anlamda “savrulan”. Hatta kimbilir, belki de şu anda bunu okurken belki siz de kendinizi “hedefsizler” kategorisinde bulabilirsiniz.

Örneğin, öğrenci koçu olduğum, “Türkiye’nin en iyi koleji hangisi?” desem çoğunuzun cevap vereceği okuldan bir 8. sınıf öğrencisi olan danışanıma ilk seansta, “büyüyünce ne olcaksın?”ı koçluk sorusu versiyonuyla sordum. Devamını Oku »

21. Yüzyıl Dehası : Elon Musk

Son yıllarda gündemden düşmeyen, çılgın projeleriyle akıllarda yer etmiş bir isim Elon Musk. Kulaktan dolma bilgilerimle bendeki imajı birbirinden tamamen farklı alanlardaki çalışmalar yapan ve tüm bunları yapmasını sağlayacak bir servete sahip olan şanslı bir zengin olduğuydu. Elon Musk: Tesla, SpaceX ve Muhteşem Geleceğin Peşinde‘yi okuduktan sonra ise sandığım kadar şanslı olmadığını gördüm. Elde ettiği önemli başarıları sağlayan inanılmaz vizyonu, zekası, cesareti ve çalışması olmuştu. Ve hiç de sandığım kadar şanslı değildi. Devamını Oku »