Anasayfa / Motive Olmak

Motive Olmak

Beden saati nedir? Niçin mutlaka kullanılmalı?

Gece kuşu musunuz? Ansızın bir gece yarısı kalkıp, canlanan, kıpır kıpır koşturan bir tip misiniz? Yoksa “sabah insanı” mısınız? Enerjiniz öğleden sonra düşmeye mi başlar? Herkes birbirinden farklıdır. Başarıyı yakalamak, fark yaratmanın önemli yollarından biri de beden saatinizi bilmek, birbirinden farklı görevleri yaparken hangi saat aralıkları size uygun olduğunu tespit etmektir. Devam »

Dünyanı güzelleştirmek senin elinde!

Dünyanın en büyük filozoflarından Epiktetos asırlarca önce şöyle demiş : “Kader eninde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer. Bunu bilen eden kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere şaşmaz. Önüne çıkan maddi manevi engellerin kendi günahlarından başka bir şey olmadığını bilir.”

Madem ektiğimizi biçtiğimiz bir dünyada sürüyoruz yaşamımızı Devam »

Bankanızdaki “zaman bakiyenizi” mutlaka kontrol edin!

Hadi gelin şöyle bir şey yapalım.. Varsayalım ki her sabah hesabınıza 86.400 dolar yatan bir banka hesabınız var. Bankanız, her gece, harcayamadığınız kısmı hesabınızdan geri alıyor. Kalan bakiyeler ertesi güne devir olmuyor ve başka bir hesaba da transfer edemiyorsunuz. Ne yapardınız? Dürüst olalım ki.. Şu an çok çok büyük bir bölümümüz “harcardım” diyor. Devam »

Kendin olabilmek için yazmak…

Merhaba!

Uzun bir aradan sonra kısa bir yazıyla karşınızdayım. Konumuz, kendin olabilmek için yazmak…

Belki de en zor şeylerden biri bu hayatta kendin olmak. Herkesin bir iş, bir aile ve bir arkadaş maskesi var. En az 3 maske var. Daha fazlasını takanlar da pek çok. Hepimiz yapıyoruz bunu, bazen istemeden bazen ise bile bile. Benim son zamanlarda en çok farkettiğim şey, iç dünyasını dış dünyada ifade edemeyenlerin yazmaya yönelmesi. Benim gibi… Devam »

Mutluluk mümkün fakat isteğe bağlı..

Birçok dostum, iyi bir işim, güzel bir evim var ancak yine de zihinsel, duygusal ya da fiziksel olarak acı çekiyorum. Neden içimde acaip acaip bir çok düşünce var? Niçin gelecek ile endişelerim var? Sevdiğim kişilere karşı farkı tepkiler verebiliyorum. Televizyon izlerken sinirlenip, tepem atabiliyor. Yolda yürürken karşılaştığım insanların tavırları beni mutsuz ediyor. Güzel birçok anım olmasına rağmen hala bazı bağımlılıklarım var. Ya da endişe, depresyon, acı ve strese dayalı duygusal sorunlarım olabiliyor. Devam »

Pozitif hissetmek gerçekten kolay

Duygularımızı anlamak ve onların ne demek istediği fark etmek oldukça önemli. Çünkü buradan yapacağınız çıkarımlar hissettiklerimizle baş edebilmemize yardımcı olacak. Duygusal durumumuzla iletişim halinde olmak için hissettiğimiz duyguların farkında olmak gerekir. İletişimde olmadığımız anlarda ise, duygularımızı kontrol edemez oluruz. Sonuç ise mutsuzluk, hüsran, öfke ve depresyon gibi yıkıcı durumlara ulaşabilir. En çok rastlanan pozitif duygulara dilerseniz birlikte akalım.

Birçok araştırmanın odak noktası olan bu listenin insanların hayatlarını sık sık değiştirdiği gözlemlenmiş. Devam »

Bu pişmanlıkları hayatınızdan çıkarın ve huzur bulun

Her karar o zaman dilimi ve o koşullar içinde doğrudur veya yanlıştır. Şartlar ve zaman değişirse, daha önce doğru görünen bir kararı yanlış bulabilirsiniz.

Ancak o zaman size doğru görünen kararlarınızdan pişmanlık duymaya başlarsanız bu umudunuzu ve mutluluğunuzu yok eder.

Duyulan her pişmanlık hayatınızı olumsuz etkiler. Ayrıca bu düşünce geleceğe dönük önemli kararlar almanızı engeller.

O halde en doğrusu, karar vermeden önce iyi düşünmek ama karar verip uyguladıktan sonra artık o karardan pişmanlık duymamaktır. Geriye bakarak ileri gidemeyiz. Devam »

Belki de kimi zaman bir detoks lazımdır insanın hayatına…

Kimi anlar vardır; hayatımızın akışından dolayı memnuniyetsizliklerimizin hat safhalara ulaştığı… Boşa koyarız dolmaz, doluya koyarız almaz. Ne keyif alırız yaptığımızdan ne de bir amacımız vardır. Boşlukta gibiyizdir. İşler de istediğimiz gibi gitmiyordur; tadımız, tuzumuz pek yoktur kısaca…

İşte öyle anlarda, belki de artık hayatımızda bazı değişimlerin yapılması gereğinin farkında varmamızı gerektiren anlardayızdır. Bir şeyler bu şekliyle yürümüyordur ya da yürüyor gibi yapıyor ama esasında bizi tatmin etmiyordur. Devam »

Ne almak istiyorsan onu ver!

Bi’süredir uzmanlık alanım(-ız)la ilgili hizmet verdigim(-iz) Lübnan’lı bir ailenin akşam vakti getirdikleri hediyeler bunlar… Çalışma sırasında bi’ara konusu geçmişti ben de kahve içmeyi çok sevdiğimi söylemiştim, tutmuşlar akıllarında daha doğrusu yüreklerinde ve Lübnan kahvesi getirmişler. Sağolsunlar, varolsunlar… Buraya kadar olan gayet normal, hepimizin yaşayabileceği sıradan bi’şey dimi… Okey ;) Ancak Türk kahvesi şeklinde hazırlanan/içilen bu kahve paketinin yanında bir de kocaman kahve termosu vardı. Çok şaşırdım. Çünkü 3 gün önce metroya girerken rahatsızlanan hiç tanımadığım birisine verdim. Kendi termosumun içine su doldurup (her sabah evden çıkarken termosla kahvemi alırım Devam »

Siz dikenleri atarsınız, sessizliğime düşünce onlar çiçeğe dönüşür

Buda, bir köyden geçiyordu, dinlenmek için durduğunda insanlar onun alışılmışın dışındaki tarzından dolayı garipseyerek hakkında konuşmaya başladılar, bazıları dahada ileri gidip aşağılayarak en söylenmeyecek şeyleri söylediler. İçlerinden birisi ona gitti ve hakkında konuşulanları anlattı. Buda durdu, sessizce, dikkatle dinledi ve “Bana geldiğiniz için teşekkür ederim ama acelem var bir sonraki köye gitmem gerekiyor, bugün size zaman ayıramayacağım yarın daha fazla zamanım Devam »