Anasayfa / Motive Olmak

Motive Olmak

Kendini Alt Etmek

Kendini tanımak, kendini bilmek, kendin olmak

Kendini alt etmek. Yani kendini yakından tanımak, kızdığın, dokunmaya cesaret edemediğin yanlarının sesini duymak ve kabul etmek, göğüslemek. Tüm zayıflıklarımız, korkularımız, şüphelerimiz, kaygılarımız, kararsızlıklarımız, sevgi, nefret gibi tüm hislerimiz algılanmaz olmakla birlikte tek tek varoluşumuzdur. Kendin ol’mak için aklın ile kalbin arasında bağlantı kurabilmeyi becerebilmek gerekir.

Çünkü mutluluk, zenginlik, bilgi, sevgi dışarıdan edinecek şeyler olmadıkları gibi başkaları tarafından da verilmez. Bütün bunlar her insanın sahip olduğu zihninin yarattığı bir tür yanılsamalardır.Her birimiz aslında kendimizden sorumluyuz. İçimizdeki katmanlarına ulaşmak, her katmanımız daki sökükleri onarmamız, yarım kalmış işlerimizi bitirmemiz gerekir. Her şey bu an da ve burada olurken, geçmiş ve geleceğimiz aslında her zaman bizimledir. Devamını Oku »

Ne İsterseniz Onu değil Neyseniz Onu Çekersiniz!

Evrende her şey enerji. Enerji titreşerek salınır ve var olan her varlığın bir frekansı var.
Aynı şekilde bedenimizdeki her organın her hücrenin de kendine göre bir frekansı var.

Fiziksel çevremizden gelen tüm olumsuz frekanslar hücresel parçalanmaya ve düşüşe neden olduğu için hücreyi kendi doğal frekansına yükseltecek şeyleri öğrenip uygularsak daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşama sahip olabiliriz.

Yaşayan her varlığı sağlıklı tutan var olan yaşam gücümüz.

Sahip olduğunuz enerjiyi temizler dengeler ve arınırsanız yaşam enerjiniz de yükselir. Devamını Oku »

Doğru İş İmkanları Nasıl Bulunur?

Doğru iş imkanları nasıl bulunur çok basit bir soru olsa da, ne yazık ki cevabı karışık. Bu yazıda size alıştığınız, bildiğiniz ve klişeleşmiş doğrulardan bahsetmek istemiyorum. Bunun yerine doğru iş imkanları bulmak için nasıl bir yaklaşım ve düşünce yapısı belirlemek gerekli, buna bakalım.

1. İşbirliğinin ne kadar büyük bir güç olduğunu anlayın.

Yaşadığımız dünya her türlü kaynak için rekabet etmemiz gerektiğini söylüyor. Bunun doğru olduğu alanlar var da. Ancak iş hayatını tamamen rekabetten oluşur şekilde görüyorsanız, konuya dar bakıyorsunuz. Gördüğünüz, bildiğiniz, adını duyduğunuz bütün şirketleri işleyişlerini rekabet kadar işbirliği içinde çalışmaya da borçlular. Devamını Oku »

Mindfulness : Liderliğe Giden Yolda Yeni Bir Kavram

Özellikle son yıllarda birçok lider hayatlarındaki en büyük stresin iş stresi olduğunu ve bunun ikiye katlandığını söylüyor. Yapılan bir araştırmaya göre iş ile alakalı fiziksel ve mental şikayetlerin %70’i stresten kaynaklanmakta. Bugünün değişen iş dünyasını düşündüğümüzde yani sürekli ulaşılabilir olma, süreyle yarışan şirket atmosferinde koşuşturma, bilgi kirliliği ile mücadele etme ve az imkanla çok iş başarma olgularını dikkate aldığımızda bu stres ile başa çıkmak oldukça zorlaşmakta.

Bunun yanında güçlü bir liderin yüksek üretkenlikte, vizyoner ve aynı zamanda yaratıcı, yenilikçi, özgün ve dengeli olması beklenmekte. Birçok Liderlik Geliştirme Programı ve Eğitimi birçok yeteneği (örneğin stratejik düşünme, sunum teknikleri, problem çözme, yönetim becerisi, takım kurma…v.b.) geliştirebilmekte ancak bu programlar gerçek anlamda iyi bir liderin sahip olması gereken nitelikleri öğretemez. Devamını Oku »

96 Yaşındaki Kadından Hayatınız için Efsane Tavsiyeler

Hayatta deneyimler satın alınamaz ve tecrübe dediğimiz şey çok değerli. Özellikle 96 yılını devirmiş bir insanın hayat tecrübelerini alıp önümüze serdiğimizde neler neler çıkmaz ki?

1. Hayat her zaman adil gözükmeyebilir gözüne ama yine de çok güzeldir.
2. Hayat o kadar kısa ki, birisinden nefret ederek vaktini harcama 3. Mucizeleri göremiyorum deme, dışarı çık, mucizeler her yerde.
4. Her tartışmayı kazanmak zorunda değilsin.
5. Hayatı çok fazla sorgulama, harekete geç ve gerekeni şimdi yap.
6. İlk maaşından itibaren, emeklilik için para biriktirmeye başla.
7. Konu çikolata olunca direnmek gereksizdir.
8. Geçmişinle barış ki, geleceğini zehir etmesin.
10. Çocuklarının seni ağlarken görmesinde sorun yok 9. Hayatını, başkalarının hayatı ile kıyaslama. Hangi koşullardan geçerek buraya geldiklerini bilemezsin. Devamını Oku »

Başkalarını ne kadar dinlemeli?

Kurbağalar bir yarışma düzenlemiş.

Hedefleri çok yüksek bir kulenin tepesine çıkmakmış. Bir sürü kurbağa da arkadaşlarını seyretmek için toplanmış ve yarış başlamış. Gerçekte seyirciler arasında hiç biri yarışmacıların kulenin tepesine çıkabileceğine inanmıyormuş. Sadece şu sesler duyulabiliyormuş: ”Zavallılar! Hiç bir zaman başaramayacaklar!”

Yarışmaya başlayan kurbağalar kulenin tepesine ulaşamayınca teker teker yarışı bırakmaya başlamışlar. İçlerinden sadece bir tanesi inatla ve yılmadan kuleye tırmanmaya çalışıyormuş. Seyirciler bağırmaya devam ediyorlarmış:”Zavallılar! hiç bir zaman başaramayacaklar!” Devamını Oku »

Elimizden Gelenin En İyisi

Elimizden gelenin en iyisini yapma becerimizi nasıl geliştireceğiz?

· Ailenizle, arkadaşlarınızla hissettiklerinizi, güveninizi açık paylaşacağınız ilişkiler kurun.
· Sizi önemseyen ve yargılamadan dinleyecek kişilerden yardım ve destek isteyin.
· Sevdiklerinizle bağlarınızı güçlendirin.
· Kendinizi keşfetmek için zaman ayırın.
· Sorular sorun kendinize.

Yeniden değerlendirin düşüncelerinizi, duygularınızı tanımlayın.

Farklı olaylara, yeni deneyimlere açık olun.

Yaşadıklarınızı, zorluk, aşılamaz problemler olarak görmeyin.

Hedef koyun kendinize. Devamını Oku »

Ne eksik ne fazla tam 21 gün!

Olumlu ve olumsuz alışkanlıkların, yaşam deneyimlerinin, inançların belleği bilinçaltındadır. Bir alışkanlığı ondan kurtulmaya çalışarak değiştiremezsiniz. Ama yeni bir alışkanlık yaratabilirsiniz…

Beyinde sadece öğrenme işimize hizmet eden, yeni bir bilginin kalıcı hafızada öğrenmeye dönüşümü için çalışan akson ve dentrid dediğimiz sinirler vardır ve çalışmalarının ürününü de ancak biyolojik olarak 21 gün de gerçekleştireceklerdir. Kötü veya istenmeyen alışkanlıkları yok etmek, yeni bir şeyi öğrenmekten daha zordur. Yeni bir alışkanlığı yerleştirmek için 21 gün boyunca hiç ara vermeden tekrar gerekir. Devamını Oku »

Stresten Kurtulmak için yardımcı olacak öneriler

Stres hayatımızın bir parçası haline geldi. Birçok hastalığın da açıklanabilen tek nedeni stres. Günümüzde birçok insan gerek iş ya da okul gerekse de başka sebepler nedeniyle stres altında kalıyorlar. Stres altında yaşamak günümüz koşullarının olmazsa olmazı gibi görünse de, stresi üzerinizden atmak için etkili yöntemler de bulunmuyor değil. Bilim insanları tarafından önerilen 7 stres atma yöntemi ile siz de mutlu bir hayata merhaba diyebilirsiniz. İşte o 7 stres atma yöntemi: Devamını Oku »

Acı Veren Duygularınızı Bedeninizden Atma Yolları

Doktorların dediği “vücut asla unutmaz” sözü çok doğrudur! Çünkü yaşadığımız her şey, içimize kazınan tüm travmalar ve yaşanılan zor durumlar aynı zamanda fiziksel hafızamıza da tutunur. Eğer ideal bir dünya düzeninin içinde yaşasaydık, geçirdiğimiz travmaları atlatır atlatmaz etkilerinden kurtularak yepyeni bir algıyla hayata devam edebilirdik. Ancak günümüzde, yaşanan travmaları takip eden stres bozukluklarını atlatmak ve izlerini silebilmek için ciddi bir zamana ihtiyaç duyuyoruz.

Kedileri ve köpekleri düşünün. Bir şeyden korktuklarında, sıkıldıklarında ya da hoşlanmadıklarında hemen silkelenirler. Bu onların vücutlarında biriken elektrik yükünden kurtularak, kendilerini sakinleştirme biçimleridir. Devamını Oku »