Gönderen Konu: Bebeklerde Ek Besine Geçiş Kuralları  (Okunma sayısı 2622 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Derya

  • Moderatör
  • *
  • İleti: 594
  • Cinsiyet: Bayan
    • http://www.deryakaracan.com
Bebeklerde Ek Besine Geçiş Kuralları
« : 26 Mart 2013, 11:13:14 Sal »
Ek Besinlere geçiş zamanının geldiğini düşünüyorsunuz. Fakat bu işte nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmiyorsunuz. Pediatri Uzmanınız muhtemelen size bir liste verecek ve bu listeye uymanızı isteyecektir. www.bebekolay.com olarak biz de ek besinlere geçişte dikkat etmeniz gereken kuralları maddelendirelim dedik.

1. Kural: ( 2-3 gün kuralı)

Bebeğinize verdiğiniz gıdalar arasında 2-3 gün zaman aralığı olması gerekir. Bu süre zarfında çocukta ishal, isilik ve kusma gibi belirtiler olup olmadığını izleyin. Bu belirtiler alerjik bir tepki olabilir. Bu durumda bu gıdayı hemen kesin. Sorunun devam etmesi durumunda doktorunuza danışın.

2. Kural: (Az Miktar Kuralı)

Gıdalar kaşıkla ve az miktarlarda verilmelidir. Bebeğiniz henüz çok küçüktür ve  onun ağız yapısının bir günde katı gıdalara hazır olmasını beklemeyin. İlk başta bir-iki tatlı kaşığı yeterli olacaktır.

3.Kural: (Temizlik ve Tazelik Kuralı)

Ona sunduğunuz gıdaların temiz olduğundan emin olun ve her zaman taze gıdaları tercih edin. Konserve, dondurulmuş ve katkı maddeli hazır gıdalardan uzak durulmalıdır. Doğal ortamda yetişmiş gıdaları ve o mevsimin besin maddelerini çocuğa veriyor olmaya dikkat edin.

4. Kural: (Öncelik Kuralı)

Bu konuda kesin kural yok aslında ama farklı uzmanların farklı tercihleri olabilmektedir. Genelde sıvıdan yarı sıvıya, sonrasında ise katıya doğru bir geçiş görülür. Örneğin ilk olarak elma ya da armut suyuyla başlayabilirsiniz, sonra bu meyvelerin püresi, pirinç unundan yapılmış muhallebi sıralaması takip edilebilir. Bebeğin midesine giden ilk gıdalar genelde pirinç, sonra ise yulaf gibi tahıllar olmakta. Buğday ve karışık içerikli tahıllar ise daha sonra verilir. Yine sebzelere meyvelerden daha önce başlanılması da önerilebilmektedir. Yoğurt rengi itibariyle anne sütüne benzediği için midir bilinmez bebeklerin ilk tercihi olabilmektedir.

5. Kural: (2-3 ay Kuralı)

Katı besinlere başladıktan2-3 ay sonra bebeğiniz bir günde tahıl, sebze-meyve, et, anne sütü veya mamadan oluşan bir menüyü 3 öğünde midesine indiriyor olmalıdır.

6.Kural: (Parmak Gıdalar Kuralı)

Bebek 8-9 Aylıkken parmak gıdalar denilen bazı gıdaları kendi başına yiyebilir. Bebeğin parmak kasları hakimiyeti geliştikçe bazı gıdaları kendisinin tüketiyor olması onu mutlu edecektir. Boğulmasına yol açacak gıdalardan kaçın ve onu her zaman kontrol altında tutun. Yumuşak muz, armut parçaları küçük peynir dilimleri ilk parmak gıdalar olarak sıralanabilir.

7.Kural: (Yasak Gıdalar)

İlk yıl tuzdan kaçınılmalıdır. Yine alerjiye neden olabilecek baharatlı gıdaları da menü dışında tutabilirsiniz. Genelde yumurta ve balık gibi gıdaların ilk yıl içinde alerjik reaksiyon yaratma riski taşıdığını unutmayın. Ailede ve çocukta alerjik bir rahatsızlık yoksa yumurtaya doktorun önerisine göre daha önce başlayabilirsiniz.

8. Kural: ( Öğün Zamanlaması Kuralı)

Genelde ek besinlere geçişe öğlen saatlerinde başlanılması önerilir. Çocuk açken ve öğlen saatlerinde tanışacağı gıdalarla daha iyi ilişki geliştirir. Böylece gün içinde gelişecek herhangi bir olumsuzluğu rahatlıkla izleyebilirsiniz. Ayrıca nispeten keyfinin yerinde olduğu bir dönemde bu işe başlamak akıllıca bizce.

9. Kural: (Anne Sütünü Unutmayın)

Katı besinlere geçiyor olmanız anne sütüne elveda demenizi gerektirmez. Özellikle ek besinlere geçişte öğün sonrasında bebeğinizi emzirmeniz yediklerini sindirmesinde ona yardımcı olacaktır.

10. Kural: (Tekrarlama Kuralı)

Bebeğiniz bir gıdadan hoşlanmadıysa hemen o gıdanın üstünü çizmeyin. İki-üç hafta sonra bu gıdayı tekrar deneyin.  Bu durum bir kaç deneme de sürse ilk başta tepki gösterilen bir gıda daha sonra onun favorisi olabilir. Ama asla onu bir gıdayı yemesi için zorlamayın.


kaynak: www.bebekolay.com



sponsorlu baglantilar
 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
0 Yanıt
10136 Gösterim
Son İleti 05 Ağustos 2007, 19:10:02 Paz
Gönderen: özgüя şαнιη
9 Yanıt
4578 Gösterim
Son İleti 22 Nisan 2009, 15:35:39 Çrş
Gönderen: Korsan
0 Yanıt
5250 Gösterim
Son İleti 06 Nisan 2008, 14:09:08 Paz
Gönderen: özgüя şαнιη
14 Yanıt
6661 Gösterim
Son İleti 23 Ocak 2009, 11:25:17 Cum
Gönderen: Zynep
0 Yanıt
1993 Gösterim
Son İleti 23 Nisan 2013, 20:03:18 Sal
Gönderen: Derya
0 Yanıt
2179 Gösterim
Son İleti 25 Nisan 2013, 12:03:01 Prş
Gönderen: Derya
0 Yanıt
27609 Gösterim
Son İleti 26 Mayıs 2017, 23:44:42 Cum
Gönderen: özgüя şαнιη

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31