Gönderen Konu: Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?  (Okunma sayısı 5152 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı nil_92

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.880
  • Cinsiyet: Bayan
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« : 19 Ağustos 2011, 00:32:40 Cum »

sponsorlu reklamlar

06.00
 
Kortizon salgılamasıyla organizma uyanıyor. Bu uyanma vücut için kendini yavaşca kalkmaya hazırlama işareti. Metabolizma hareketleniyor, günün işleri için enerji ve protein hizmete hazır oluyor.
 
07.00
 
Vücut hâlâ zayıf. Spor yapmaktan kaçının. Kalbe ve dolaşıma gereksiz yüklenirsiniz. Spor yerine kahvaltı edin, sindirim bu saatte mükemmel çalışıyor.
 
08.00
 
Libidonun en yüksek olduğu saat. Fazla miktarda hormon salgılanıyor. Sigara tiryakileri için de durum aynı. Kahvaltı sigarası damarları her zamankinden daha fazla çok daraltıyor.
 
09.00
 
Vücudun dinç, kuvvetli olduğu saat. Herhangi bir hastalık için iğne olacaksanız bu en doğru zaman. İğnenin ateş ve şişme gibi yan etkileri ender olarak görülüyor, vücut röntgen ışınlarına karşı daha dirençli oluyor.
 
10.00
 
Organizmanın kendine gelme, ‘ben burdayım’ deme saati. Fazla enerjik, vücut en yüksek ısı seviyesinde. Verimliliğimiz de öyle. ‘Kısa süre belleği’ iyi durumda. Bir önemli ayrıntı: 10.00 ile 12.00 arası enfarktüs olaylarına sık rastlanıyor.
 
11.00
 
Vücudun tam formunda olduğu, verimli olmaya programlı bir saat. Kalp ve dolaşım o kadar zinde ki yapılan muayenelerde kalpteki bir bozukluk gözden kaçabilir. Hazır cevaplık tavan yapar, özellikle hesap işleri, matematik ödevleri rahat ve iyi bir şekilde, zorlanmadan çözülür.
 
12.00
 
Dinlenme saati. Dikkat azalıyor ve insanı uyku basıyor. Midedeki asit miktarı fazlalaşıp, beyindeki kan akımı azalıyor. Zira kan sindirim organlarını desteklemesi için mide tarafından kullanılıyor. Öğle uykusu uyuyabilen kişilerde istatistiklere göre enfarktüse %30 oranında az rastlanıyor.
 
13.00
 
Vücut formdan düşüyor. Verimlilik gün ortalamasının %20 aşağısına iniyor. Bütün organlar en alt düzeyde çalışıyor, sadece safra öğle yemeğini hazmetme faaliyeti gösteriyor.
 
14.00
 
Bitkin oluruz. Çünkü tansiyon ve hormon düzeyi düşüyor. Diş doktorundan korkanlar için en uygun randevu saati. Çünkü bu saatte acı az hissediliyor. Lokal anestezi uzun süre devam ediyor (30 dk.)
 
15.00
 
Enerji geri geliyor, bellek tam formunda. İkinci verimlilik dönemi başlıyor ama sabahkinden az.
 
16.00
 
Spor için en iyi saat. Tansiyon ve dolaşım çok iyi durumda.
 
17.00
 
Organların faaliyeti üst düzeye çıkıyor. Kuvvet artıyor, oksijen harcanıyor, böbrekler ve mesane çok çalışıyor. Tırnaklar ve saçın en çabuk uzadığı zaman. Midedeki asit miktarı fazlalaşıyor. 17.00 ‘ye doğru mide kanaması geçirme riski artıyor.
 
18.00
 
Akşam yemeği için ideal saat. Pankreas bu saatte özellikle aktif.
 
19.00
 
Kan basıncı ve nabız tembelleşiyor. Bu nedenle kan basıncı düşüren ilaçlara dikkat, tehlikeli olabiliyorlar. Antidepresanların tesiri de bu saatte daha fazla.
 
20.00
 
Karaciğerdeki yağ düzeyi düşüyor ve kirli kan kalbe her zamankinden daha fazla akıyor. Alerjisi olanlar ve astımlılar ilaçlarını bu saatte almalı. Etkisi hemen görülüyorr. Antibiyotikler de az dozda alınsa bile etkileri en üst düzeyde oluyor.
 
21.00
 
Sindirim organlarının günlük görevi sona eriyor. Gelen herşey midede sabaha kadar hazmedilmeden kalıyor ve bu çok tehlikeli. Kalan yemekler bağırsak sahasındaki mukozaya hücum ediyor.
 
22.00
 
Vücudun polisi akyuvarlar aktif hale geliyor. Sigara içenler dikkat! Bu saatten sonra vücut nikotin gibi zehirleri çok zor atıyor.
 
23.00
 
Organizma gün boyunca aktif faaliyet gösteren stres hormonunun salgılamasını durduruyor. Sakinleşip, rahatlıyoruz.
 
24.00
 
Uyurken deri hücreleri durmadan çalışıyor, gündüz olduğundan daha sık bölünüyor. İlk rüya safhası, yarım saat içinde rüya görmeye başlıyoruz.
 
01.00
 
Verim en alt düzeyde. Bu saatte çalışanlar hata yapabiliyor, dikkat azalıyor, çünkü vücut kendini uyumaya programlıyor.
 
02.00
 
Araba kullananlar dikkat: Görme zayıflıyor, tepkiler yavaşlıyor, kazalar bu saatte çok oluyor.
 
03.00
 
Bedenin de ruhun da en karanlık safhası. Melatonin hormonunun salgılanması tembel ve kararsız yapıyor. İntihar edenlerin sayısı fazlalaşıyor.
 
04.00
 
Stres hormonundan enerji kazanıyoruz. Enfarktüs krizleri saat 04.00 ile 06.00 arasında çok oluyor; çünkü kan basıncı oldukça yükselip, damarlar geriliyor. Doğum yapma olasılığının en yüksek saati.
 
05.00
 
Stres hormonu bizi faaliyete geçiriyor ve gündüz değerinin tam 6 katına çıkıyor. Vücudumuz harekete geçiyor kaybolan enerji yeniden geri geliyor. Gelsin, yeni bir gün başlıyor.
 


http://www.haberturk.com/saglik/haber/51677-vucudumuzda-24-saatte-neler-oluyor
« Son Düzenleme: 12 Şubat 2012, 16:35:09 Paz Gönderen: Ebru »



Çevrimdışı kagittan__gemi

  • Nizamettin
  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 120
  • Cinsiyet: Bay
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #1 : 18 Ekim 2011, 14:16:16 Sal »
Payşalım için teşekkürler.

Çevrimdışı nil_92

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.880
  • Cinsiyet: Bayan
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #2 : 04 Kasım 2011, 14:18:18 Cum »
rica ederim.

Çevrimdışı DonQuixote

  • Güneş
  • Girişimci
  • **
  • İleti: 28
  • Cinsiyet: Bay
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #3 : 22 Aralık 2011, 00:01:10 Prş »
Alıntı
24.00
 
Uyurken deri hücreleri durmadan çalışıyor, gündüz olduğundan daha sık bölünüyor. İlk rüya safhası, yarım saat içinde rüya görmeye başlıyoruz.
24.00 Vücudum a-normal çalışıyor sanırm...

Çevrimdışı nil_92

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.880
  • Cinsiyet: Bayan
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #4 : 12 Şubat 2012, 14:23:32 Paz »
olabilir:d

Çevrimdışı shrewd_ua

  • GeeK
  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 213
  • Cinsiyet: Bay
    • Bilişim ve Elektronik
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #5 : 12 Şubat 2012, 15:23:45 Paz »
Çok güzel paylaşım,teşekkürler..
Kaynak belirtmemişsin de acaba nereden bu yazı merak ettim.

Çevrimdışı nil_92

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.880
  • Cinsiyet: Bayan
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #6 : 23 Temmuz 2012, 21:32:08 Pzt »
hatırlamıyorum k.bakma

Çevrimdışı özgüя şαнιη

  • Site Sahibi
  • *
  • İleti: 3.856
  • Cinsiyet: Bay
    • KendiniGelistir.COM
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #7 : 27 Temmuz 2012, 10:39:48 Cum »
Kaynağı Ebru koymuş zaten.

Mükemmel bir yazı ama... Ellerine sağlık. Dikkatimi yeni çekti.

Çevrimdışı nil_92

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.880
  • Cinsiyet: Bayan
Vücudumuz Saat Saat Nasıl Çalışır?
« Yanıtla #8 : 31 Temmuz 2012, 22:57:55 Sal »
Rica ederim.

sponsorlu baglantilar
 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
24 Yanıt
3956 Gösterim
Son İleti 21 Eylül 2008, 16:03:50 Paz
Gönderen: Zynep
50 Yanıt
12268 Gösterim
Son İleti 08 Aralık 2009, 06:03:32 Sal
Gönderen: Emre Y
4 Yanıt
5938 Gösterim
Son İleti 07 Nisan 2008, 13:44:32 Pzt
Gönderen: dideM
6 Yanıt
2726 Gösterim
Son İleti 10 Eylül 2008, 15:00:52 Çrş
Gönderen: alicaan
10 Yanıt
4720 Gösterim
Son İleti 23 Kasım 2008, 13:27:34 Paz
Gönderen: ilenay
2 Yanıt
1978 Gösterim
Son İleti 06 Ocak 2010, 15:20:22 Çrş
Gönderen: Ebru
2 Yanıt
1861 Gösterim
Son İleti 27 Mart 2011, 11:55:03 Paz
Gönderen: turtur

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31