Gönderen Konu: Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?  (Okunma sayısı 6849 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı berrak

  • ne düşünrsen osun
  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 544
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« : 31 Aralık 2007, 00:14:54 Pzt »

sponsorlu reklamlar

Diyelim ki saat 18.15 ve zorlu bir is gününden sonra arabanızla (yalnız başınıza) eve dönüyorsunuz.
 Gerçekten yorulduğunuz, sıkıldığınız ve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz. Birden göğsünüzde başlayıp, kolunuza ve çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı hissediyorsunuz.
Evinize en yakın hastaneden sadece 10 km. uzaklıktasınız, fakat o mesafeye bile ulaşıp ulaşamayacağınızdan emin değilsiniz.

 Ne yapabilirsiniz?

Kalp masajı konusunda belki eğitim de almıştınız ama size öğreten şahıs, muhtemelen bu masajı kendi kendinize nasıl yapabileceğinizi öğretmedi.

Son zamanlarda bir sürü insan kalp krizine yalnız başınayken yakalanmaktadır. Yardım olmaksızın, normal kalp atışı bozulan ve baygınlık hisseden bir insanın bilincini yitirmeden önce sadece 10 saniyesi vardır.

Ama bu durumda kalan şahıslar kendilerine, devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürerek yardımcı olabilirler. Her öksürükten önce derin bir nefes alınmalı ve öksürük sanki göğüs derinliğinden balgam çıkarmak istercesine derin ve uzun olmalı. Derin nefes alma ve öksürük, yardım gelene ya da kalp normal ritmine geri dönene kadar, durmaksızın her iki saniyede bir olacak şekilde devam etmelidir.

Derin nefes alma akciğerlere oksijen ulaştırırken, öksürük hareketi kalbi sıkıştırarak kanın dolaşımını sürdürür.

Kalp üzerindeki sıkıştırma hareketi aynı zamanda kalbin normal ritmine dönmesine de yardımcı olur.

 Bu şekilde, kalp krizine maruz kalan kişi, kendisini bir hastaneye ulaştırabilir.
Bu makale; Rochester General Hastanesi'nin "AND THE BEAT GOES ON..." adlı bülteninden alınmıştır,
« Son Düzenleme: 31 Aralık 2007, 00:17:38 Pzt Gönderen: berrak »



Çevrimdışı mybest__

  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 269
  • Cinsiyet: Bay
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #1 : 31 Aralık 2007, 00:28:15 Pzt »
teşekkürler emeğine sağlık

Çevrimdışı berrak

  • ne düşünrsen osun
  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 544
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #2 : 31 Aralık 2007, 01:36:57 Pzt »
teşekkür ederim bir sağlıkcı olarak ilgimi çeken bir bilgiydi sizlerle paylaşmak istedim ;) allah muhtaç etmesin ama bilmekte yarar var...

Çevrimdışı esranur

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.139
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #3 : 31 Aralık 2007, 11:17:24 Pzt »


Teşekkrler Berrak ;)

Çevrimdışı DileklerPerisi

  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 604
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #4 : 31 Aralık 2007, 11:20:09 Pzt »
Teşekkürler.
Gerekli bilgiler.

Çevrimdışı Ayben

  • ııll Rabia llıı
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 2.149
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #5 : 31 Aralık 2007, 12:15:44 Pzt »
teşekkürler berrakçım haklısın gerekli bir bilgi ama Allah muhtaç etmesin  ;)

Çevrimdışı Tu Navy

  • mesut
  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 874
  • Cinsiyet: Bay
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #6 : 31 Aralık 2007, 18:31:44 Pzt »
teşekkürler berrakçım haklısın gerekli bir bilgi ama Allah muhtaç etmesin  ;)

evet Allah muhtaç etmesin... teşekkürler berrak...

Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #7 : 31 Aralık 2007, 20:21:33 Pzt »
Teşekkürler..

Çevrimdışı §edef

  • :D
  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 164
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #8 : 31 Aralık 2007, 20:35:57 Pzt »
teskkürler cnm

Çevrimdışı berrak

  • ne düşünrsen osun
  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 544
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #9 : 06 Ocak 2008, 02:44:55 Paz »
ben teşekküür ederim arkadaşlar ;)

Çevrimdışı sehla

  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 877
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #10 : 06 Ocak 2008, 03:03:25 Paz »
teşekkürler berrak öğrenmek gerek inşallah gerek kalmaz ama yine de bilmekde fayda var.
çocuk sağlığı hakkında da bilgilendirirsen sevinirim.  ;)

Çevrimdışı berrak

  • ne düşünrsen osun
  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 544
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #11 : 08 Ocak 2008, 09:14:53 Sal »
teşekkürler berrak öğrenmek gerek inşallah gerek kalmaz ama yine de bilmekde fayda var.
çocuk sağlığı hakkında da bilgilendirirsen sevinirim.  ;)



tabii sehla neden olmasın... ;)

Çevrimdışı yasinyarar

  • ysn yrr
  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 175
  • Cinsiyet: Bay
Kalp krizini önlemek için;
« Yanıtla #12 : 18 Haziran 2008, 19:17:39 Çrş »
Kalp krizini önlemek için;

    * Kan basıncınızı kontrol edin1,
    * Toplam kolesterol seviyelerinizi kontrol edin2. Kolesterol kontrolüne yardımcı olmak için doktorunuz statin grubundan ilaçlar3 yazabilir,
    * Eğer içiyorsanız sigara içmeyi bırakın,4
    * Meyve ve sebze bakımından zengin, az hayvansal yağ içeren diyetler uygulayın,5
    * Şeker hastalığınız varsa mutlaka kontrol altında tutun,
    * Fazla kiloluysanız kilo verin,
    * Kalp sağlığınızı korumak için her gün ya da haftada birkaç kere yürüyerek ya da diğer egzersizlerle vücudunuzu çalıştırın6 (Fakat önce kalp hastalıkları uzmanınıza danışın.),
    * Stresten uzak durun7 gerekirse bunun için profesyonel yardım alın (yoga, meditasyon, psikiyatrist vb),
    * Eğer kalp krizi için bir ya da daha fazla risk faktörü taşıyorsanız kalp krizini engellemeye yardımcı olması için aspirin8 alıp almamanız konusunda doktorunuza danışın.

En önemlisi bu yukarıda yazdıklarımı klasik doktor lafları olarak algılamayın! Unutmayın; etrafınız, bir çok hızlı yaşayıp! genç yaşta kaybedilen insan yakınları ile dolu!

Bir kalp krizinden sonra dikkatli bakım, ikinci bir kalp krizi riskini azaltmak açısından önem taşımaktadır. Genelde yavaş yavaş normal bir yaşam stiline dönmenize yardımcı olmak için kardiyak rehabilitasyon programları önerilmektedir. Doktorunuzun önerdiği egzersiz, beslenme ve ilaç tedavisini düzenli uygulayın.
Kaynak:www.ahmetalpman.com

Çevrimdışı Gülşah

  • gulsah
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 5.507
  • Cinsiyet: Bayan
    • http://gulsaht.blogcu.com
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #13 : 18 Haziran 2008, 23:23:48 Çrş »
Konular içerik olması sebebi ile tarafımdan birleştirilmiştir.

Lütfen konu açmadan önce araştırma butonunu kullanalım. :)

Çevrimdışı Özlem

  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 2.259
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #14 : 18 Haziran 2008, 23:26:37 Çrş »
faydalı bilgiler için teşekkürler arkadaşlar umarım gerek kalmazda

Çevrimdışı Ag

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 21
  • Cinsiyet: Bay
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #15 : 22 Haziran 2008, 20:33:47 Paz »
önceden de okumuştum. gerçekten bilinmesi gereken bir bilgi. lazım olabilir ama Allah düşürmesin...

Çevrimdışı zisan82

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 13
  • Cinsiyet: Bayan
Yalnızken Kalp Krizini Nasıl Atlatabilirsiniz?
« Yanıtla #16 : 03 Aralık 2011, 02:22:39 Cts »
Teşekkürler bu bilgi için.

sponsorlu baglantilar
 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
14 Yanıt
3668 Gösterim
Son İleti 14 Mayıs 2008, 11:46:47 Çrş
Gönderen: ölüdeniz
18 Yanıt
3477 Gösterim
Son İleti 12 Ocak 2009, 00:59:52 Pzt
Gönderen: Korsan
30 Yanıt
6378 Gösterim
Son İleti 30 Ağustos 2008, 23:14:49 Cts
Gönderen: Gülşah
18 Yanıt
11896 Gösterim
Son İleti 07 Şubat 2010, 01:19:06 Paz
Gönderen: Flamingo
9 Yanıt
2827 Gösterim
Son İleti 08 Nisan 2009, 16:08:57 Çrş
Gönderen: Korsan
4 Yanıt
2638 Gösterim
Son İleti 11 Aralık 2008, 02:02:50 Prş
Gönderen: Ebru
1 Yanıt
1738 Gösterim
Son İleti 16 Ağustos 2011, 11:15:33 Sal
Gönderen: crt

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31