Gönderen Konu: Değişme cesareti  (Okunma sayısı 6934 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« : 09 Eylül 2007, 12:43:36 Paz »

sponsorlu reklamlar

“Her şey aynı” veya “ Bir şeylerin değişmesi gerek çünkü mutsuzum” tarzı düşüncelerimiz ve bu düşüncelerle beslenen olumsuz duygularımız vardır. Öfke, suçluluk, kendine güvensizlik, diğerini suçlama, kırgınlık gibi.

Bizi mutsuz eden şeylerin farkında olduğumuz halde bunlarla mücadele ederken genellikle “diğerini “ değiştirme çabasında olduğumuzdan oyunu baştan kaybeden oyunculara benzeriz. Kendimizin değişmesi fikri bir türlü hoş gözükmez bize. Diğerini değiştirme oyununda da herhangi bir skora ulaşamamanın ezikliğini yaşarız hep. Harcadığımız çabadan ötürü de yorgunluk! Çünkü farklı yerlerde ararız değişimi. Çünkü diğeri/diğerleri değişmez.

“Değişmelisin” demek veya bu karara varmak kolay da bunu uygulamak o kadar kolay mı acaba? Tabiî ki hayır!

Halbert Otto “Değişim ve gelişim insan kendisini riske attığında ve kendi hayatıyla içli dışlı olmaya cesaret ettiğinde meydana gelir” der.

Değişme isteği kendimizi keşfetme ve kendimizin farkına varma süreçleriyle paraleldir. Ve doğal olarak bu istek karmaşık duygulara neden olur. Paradoksal bir şekilde, değişiklik fikri başımızı ağrıtıyor, midemizi ekşitiyor, uykularımızı kaçırıyor ise bedenimiz bu riski almaya hazır demektir. Peki ya biz?
“Neden değişim istiyorum?, Neyi değiştirmek istiyorum? , Değişme gücüme inanıyor muyum?, Nasıl olmasını isterdim ve nasıl olmasını ümit ediyorum ?,Öyle olursa mutlu olacak mıyım? Beni engelleyen ne?” ve benzeri iç diyaloglar hem kendimizi keşfetmede hem de değişimin yönünü belirlemede etkili olacaktır.

Doğal olarak, değişme adına deneyeceğimiz yeni davranış modelleri “Acaba başarabilir miyim?” güvensizliğinin yanı sıra “Ya istediğim gibi olmazsa” korkusu da yaratacaktır.
Korkularımızdan ve “korkmaktan” korkarız. Her bir korkumuz da bizi değişimden uzaklaştırır. Değişim istediğimiz halde “ Ama bu değişim sonunda çevremdekileri kaybeder miyim? Ben onlardan uzaklaşır mıyım? Yaşantım alt üst olur mu ” ile başlayan cümleler korkularımızın yansımasıdır. Örneğin; daha önce istemeyi, talep etmeyi hiç denememiş bir kişi, taleplerini artık ifade edebilir duruma gelince ilişkilerinde sorunlar yaşayabilir. Korkularımızın sistemimiz içinde nelere hizmet ettiğini keşfedersek korkularımızla barışırız. Barışık olduğumuz bir şeyi de salıvermek kolaydır.
Yüzleşme kabullenme kapısını , kabullenme de değişimin, yenilenmenin kapısını açacaktır!

VE cumhuriyetimizin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk’ün dediği gibi “Medeniyet yolunda başarı, yenileşmeye bağlıdır”

SAYNUR KAYA (UZMAN PSİKOLOG/ÖGRETİM GOREVLİSİ) (www.sanalpsikolog.com)



Çevrimdışı Paradoks

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.609
Değişme cesareti
« Yanıtla #1 : 09 Eylül 2007, 12:56:39 Paz »
"Yüzleşme kabullenme kapısını , kabullenme de değişimin, yenilenmenin kapısını açacaktır!"

Güzel sözz.. Kendi adıma konusmak gerekirse degisime her zaman acıgım.. :)

Paylasım icin tesekkürler Safari.

Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #2 : 09 Eylül 2007, 13:04:11 Paz »
rica ederim.

Çevrimdışı CaspeR

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.645
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #3 : 09 Eylül 2007, 13:07:42 Paz »
Teşekkürler.

Çevrimdışı yarence

  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 401
  • Cinsiyet: Bayan
Değişme cesareti
« Yanıtla #4 : 09 Eylül 2007, 15:36:43 Paz »
güzel bir paylaşım teşekkürler ...
gerçekten değiştirmeye çok çalışırız ama biri bizim değişmemizi istediğinde neden siper alırız.???

teşekkürler safari

Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #5 : 09 Eylül 2007, 16:00:28 Paz »
rica ederim :) bunu yazan benim psikolog'um :)

Çevrimdışı CaspeR

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.645
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #6 : 09 Eylül 2007, 16:02:22 Paz »
Siper et gövdeni, dursun bu hayasızca akın.
Doğacaktır sana va'dettiği günler hakk'ın...
Kim bilir, belki yarın, belki yarından da yakın. ;)

Çevrimdışı Paradoks

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.609
Değişme cesareti
« Yanıtla #7 : 09 Eylül 2007, 16:09:58 Paz »
 :D

Çevrimdışı diloş

  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 465
  • Cinsiyet: Bayan
Değişme cesareti
« Yanıtla #8 : 09 Eylül 2007, 16:10:31 Paz »
Paylaşım için teşekkürler safari öncelikle :) değişme cesareti göstermek için öncelikle yazıldığı gibi korkularımızla yüzleşmeliyiz.... Sonra hayatta ne yapmak istiyorsak gerektirdiği şekilde adım atmalıyız... Çünkü sürekli dünya değişiyor biz yerimizde saymamalıyız... değişim hayatın gerçeği,bunu unutmamak gerek beynimizi güncellemeliyiz  :)

Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #9 : 09 Eylül 2007, 16:16:15 Paz »
Paylaşım için teşekkürler safari öncelikle :) değişme cesareti göstermek için öncelikle yazıldığı gibi korkularımızla yüzleşmeliyiz.... Sonra hayatta ne yapmak istiyorsak gerektirdiği şekilde adım atmalıyız... Çünkü sürekli dünya değişiyor biz yerimizde saymamalıyız... değişim hayatın gerçeği,bunu unutmamak gerek beynimizi güncellemeliyiz  :)
aynen katılıyorum arkadaşım

Çevrimdışı eftelya

  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 449
  • Cinsiyet: Bayan
Değişme cesareti
« Yanıtla #10 : 09 Eylül 2007, 16:28:04 Paz »
ben yenilikleri değişimleri çok zor kabul eden bir insanım...inşallah böyel kalmam...teşekkürler safari... :(

Çevrimdışı Paradoks

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.609
Değişme cesareti
« Yanıtla #11 : 09 Eylül 2007, 20:46:22 Paz »
Benim beynim her gece yatmadan önce 24:00 kendini güncelliyor...  :) ( Aksamları muhasebemi yapmadan uyumamda.. )

Çevrimdışı CaspeR

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.645
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #12 : 09 Eylül 2007, 20:48:06 Paz »
 :)

Çevrimdışı ömür

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 77
  • Cinsiyet: Bayan
Değişme cesareti
« Yanıtla #13 : 09 Eylül 2007, 21:24:26 Paz »
eğer değişimi gerektiren huy veya başka bişey saplantı haline gelmemişse bence her insan değişime açıktır ve değişimi çok zor olmaz... ne kadar zor olur desede istemek ve cesaret değişimi sağlaması için ilk adımlardır.. ben değişime açığımdır bir kötü huyum vardır inat bunu değiştirmek için çok çaba harcıyorum ama şu ana kadar az ve hatta çokçok az yol alabildim... işte bunun için yardım isteyebilirim sizden... İNAT NASIL BIRAKILIR??? bilen varsa yardımlarınızı beklerim  :-\

Çevrimdışı Paradoks

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.609
Değişme cesareti
« Yanıtla #14 : 09 Eylül 2007, 21:34:23 Paz »
Kendinle inadınla savasacaksınn vee bu savastan inadın yenilgi ile ayrılacakk.. :D

Çevrimdışı cvrzet

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 99
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #15 : 10 Eylül 2007, 01:26:33 Pzt »
yenileşmeye ayak uyduramayanlar zamanla yok olmaya mahkumdurlar.
paylaşım için teşekkürler

Çevrimdışı σĸyคnцsyค

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.387
Değişme cesareti
« Yanıtla #16 : 10 Eylül 2007, 13:23:42 Pzt »
teşekkürler SAFARİ  ;)

Çevrimdışı µGµ®__007

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 8
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #17 : 24 Eylül 2007, 19:01:03 Pzt »
tskLr degişim her insanın hayatında gsL bi adımdır  ;)

Çevrimdışı esranur

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.139
  • Cinsiyet: Bayan
Değişme cesareti
« Yanıtla #18 : 30 Eylül 2007, 11:25:20 Paz »

Yüzleşme kabullenme kapısını , kabullenme de değişimin, yenilenmenin kapısını açacaktır! ;)

teşekkürler Safarii.. :)


Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Değişme cesareti
« Yanıtla #19 : 01 Ekim 2007, 20:03:42 Pzt »
rica ederim arkadaşlar..

sponsorlu baglantilar
 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
7 Yanıt
2759 Gösterim
Son İleti 26 Ocak 2009, 21:44:24 Pzt
Gönderen: Korsan

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31