Gönderen Konu: Özgüven Nasıl Kazanılır?  (Okunma sayısı 10948 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı sehla

  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 877
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« : 22 Kasım 2007, 03:23:11 Prş »

sponsorlu reklamlar

ÖZGÜVEN NASIL KAZANILIR?

Özgüven önemli bir kişisel özelliktir; yaşamla baş etmemizi ve sorunlarla gerçekçi bir şekilde mücadele etmemizi sağlar ve zorluklara dayanmamızı kolaylaştırır. Özgüven kazanma süreci, yaşamın önemli zorlukları ile başa çıkma gücüne sahip ve mutlu olmaya layık bir kişi olma deneyimidir.

Özgüven insana güç verir, enerjisini artırır ve daha fazla çaba göstermeye özendirir. Başarı için ilham kaynağıdır. Başarılarımızla gurur duymamızı ve onlardan keyif almamızı sağlar.

Bizim yaklaşımımıza bağlı olarak başka insanlar ve dışımızdaki olaylar özgüvenimizi yükseltebilir ya da bitirebilirler. Yaşama özgüvenli bir şekilde yaklaşmak ve bunu sürdürmek önemlidir. Ancak, aşırı bir güven duygusu ile hareket ederek kendimizi ve diğer insanları tedirgin etme riskini de almamak gerekir.

Özgüvenimiz olmadığında işleri yapabilme yeteneğimizden emin olamayız. Gerekli beceriye ve deneyime sahip olduğumuzu bildiğimiz halde daha önce hiç yapmadığımız bir işle karşılaştığımızda endişeleniriz. Birçok durumda, özellikle karar vermemiz, inisiyatif kullanmamız veya yeni insanları işin içine katmamız gereken durumlarda rahatsız ve huzursuz oluruz.

Buna karşın, aşırı bir güven duygusu içinde davrandığımızda; sınırlarımız olduğunu kabul etmek istemeyiz, yeteneklerimiz hakkında gerçekçi olmayan düşüncelere kapılırız. Üzerimize aşırı iş yükü alırız, böylece her zaman iyi iş yapamayız. En iyiyi bizim bildiğimizi düşünürüz, önerileri göz ardı ederiz, bize yardım etmek isteyenleri de genellikle reddederiz.

Olması gereken düzeyde bir özgüvene sahip bulunduğumuzda ise; en iyi için çaba göstereceğimizi ve kabul edilebilir bir sonuç ortaya koyacağımızı bilerek işleri ele alırız. Bir işi yapamadığımızda mazeret üretmek yerine yeniden denemeye başlarız. İlk seferinde tümüyle doğru olarak anlamadığımız ya da yapamadığımız bir işin dünyanın sonu anlamına gelmediğini biliriz. Hatalarımızı dert etmek yerine onlardan ders almasını becerebiliriz. Bir çok durumla ve sorunla daha iyi baş edebiliriz.

Özgüven hedeflerimizin peşinden giderken bize güç verir. Başarılarımızla doyum ve rahatlık hissetmemize izin verir. Özgüvenimizin güçlü olması durumunda başarı bize doğal ve doğru gelir.

Birçoğumuz, belirli zamanlarda, belirli insanlarla ve belirli durumlarda kendimizi güvenli hissederken bazı durumlarda, zamanlarda ve bazı insanların karşısında özgüvenimizi yitiririz. Kendimize olan güven duygumuzu nelerin etkilediğini doğru anlamamız gerekir.

Bunun için şu soruları kendimize sormalıyız ve dürüst cevaplar vermeliyiz.

Ø Kendimize en çok güvendiğimiz zamanlar hangileridir? Yeteneklerimizden emin olduğumuz ve kendimizi en rahat hissettiğimiz durumlar nelerdir?

Ø Karşısında özgüvenimizin en yüksek olduğunu düşündüğümüz insanlar kimlerdir? Niçin?

Ø Onlar, bize özgüvenimizi artıracak ne söylüyorlar veya ne yapıyorlar?

Ø Ne zaman kendimize olan güvenimizin en düşük olduğunu hissediyoruz?

Ø Özgüvenimizi azaltanlar nelerdir? Hangi insanlar ve hangi durumlar bizim kendimizi güvensiz hissetmemize neden oluyor? Söylenen ya da yapılanlar nelerdir?

Bu sorulara cevap verirken hazır olmadığınız yeni durumlardan ya da kıyafetinizin ve dış görünümünüzün iyi olduğu zamanlardan söz edebilirsiniz. Özgüven, çoğunlukla, kendimizi nasıl hazırladığımız ve kendimizi nasıl gördüğümüz ile ilgilidir. Özgüven gelip giden, azalıp artan bir duygudur. Bazı günler kendimizi diğer günlere göre daha güvenli ve güçlü hissederiz. Bazı günlerde de kendimizi arkadaşlarımızın yanında yetersiz hissederiz veya kendi yeteneklerimizi sürekli olarak onlarınki ile kıyasladığımız durumlar yaşarız.

Özgüvenimizin zayıfladığı durumlarda yapabileceğimiz ilk iş, hiç kimsenin mükemmel olmadığını kabul etmektir. Belki, başka insanların sizin sahip olmadığınız becerileri vardır. Ancak, siz de büyük olasılıkla onların yapamadığı bazı şeyleri yapabiliyorsunuz.

Özellikle, onlarla rekabet edebileceğiniz alanlarda kendi yeteneklerinizi geliştirmeye odaklanın. Tüm yapabileceklerinizi aklınıza getirin, yapamayacaklarınız için fazlaca endişelenmeyin, onlara takılıp kalmayın.

Özgüveni artırmanın iyi bir yolu, yaşamdaki başarılarımızı hatırlamaktır. Sahip olduğumuz tüm yeteneklerimizi, iyi kullandığımız becerilerimizi aklımıza getirelim ve güvenli davranarak kazançlı çıktığımız zamanları hatırlayalım.

Eğer, siz de özgüveninizi kazanmak ve geliştirmek istiyorsanız, yeteneklerinizi önemseyin ve kabuğunuzdan çıkın. Daha rahat ve girişken davranmayı öğrenin. Fikirlerinizi daha sesli ifade edin. Sorumluluklar alın. İş yaşamınızda karar alma süreçlerinde ve uygulamalarda daha aktif olarak kendinizi gösterin. Enerjik olmak için bu tür insanları kendinize örnek alın. Cesaretli olun, hata yapmaktan korkmayın. Başarısızlıkların birer ders olduğunu ya da başarı yolunda küçük molalar olduğunu düşünün. Elde ettiğiniz her başarıyla özgüveninizin arttığını göreceksiniz.



Yazan: İsmet Barutcugil



Çevrimdışı Ayben

  • ııll Rabia llıı
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 2.149
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #1 : 22 Kasım 2007, 09:54:35 Prş »
teşekkürler güsel paylaşım  için bi çok yeri not aldım ;)

Çevrimdışı WİS-DOM

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 14
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #2 : 22 Kasım 2007, 19:34:37 Prş »
Güzel ve yararlı bir paylaşımdı.Ben de birçok yeri not aldım.Gerçekten işime yaradı.

Saolasın
« Son Düzenleme: 22 Kasım 2007, 19:36:24 Prş Gönderen: WİS-DOM »

Çevrimdışı sarmut

  • aylin
  • Girişimci
  • **
  • İleti: 78
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #3 : 22 Kasım 2007, 22:33:47 Prş »
cok cok tesk ben bu yazıdan feyz aldım :)

Çevrimdışı Safari

  • Aloha.!
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 4.863
  • Cinsiyet: Bay
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #4 : 23 Kasım 2007, 17:05:57 Cum »
Teşekkürler sehlaa.

Çevrimdışı the_sweet

  • Girişimci
  • **
  • İleti: 72
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #5 : 24 Kasım 2007, 19:27:31 Cts »
teşekkürler

Çevrimdışı fıstık

  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 837
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #6 : 24 Kasım 2007, 21:45:25 Cts »
teşekkürler sehla... dileyen herkesin özgüvenini artırması dileğiyle... güvenle kalın  ;)

Çevrimdışı re-Member

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.294
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #7 : 24 Kasım 2007, 23:12:30 Cts »
hayatta 'yapamam' olarak gördüklerimiz  özgüven eksikliğinden kaynaklanan durumlar.kişel başarıda önemli bi özellik.paylaşım için teşekkürler

fıstığın da söylediği gibi:

.
teşekkürler sehla... dileyen herkesin özgüvenini artırması dileğiyle... güvenle kalın  ;)

 ::) ;)

Çevrimdışı Paradoks

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.609
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #8 : 24 Kasım 2007, 23:32:02 Cts »
DENEDİM... FARKLI PENCERELERDEN BAKTIM.. AMA ÖZGÜVENİMLE YÜZLESTİM HER DAİM. HER NE OLURSA OLSUN KENDİNİ GÖSTERİYOR BENDEN ÖNCE ÖZGÜVEN EKSİKLİGİMM... :-[

Çevrimdışı Korsan

  • Süper Moderatör
  • *
  • İleti: 8.627
  • Cinsiyet: Bay
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #9 : 25 Kasım 2007, 19:55:03 Paz »
Çok güzel yazı

Yalnız özgüven mücadele ilede kazanılır her seye ragmen mücadele ile

paylaşım için tesekkurler

Çevrimdışı buLut

  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 266
  • Cinsiyet: Bay
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #10 : 25 Kasım 2007, 20:24:17 Paz »
özgüven kişisel kazanılan bir özelliktir.eğer bu konuda kendini yetersiz gören arkadaşlarım varsa onlara tavsiyem eksik yönlerinin üzerine gitsinler.yani özgüven eksikliğini yenmeye çalışabilirler,korkular üzerine gidildikçe yok olur gider.özgüven eksikliği de bunun gibi bir şey. kişisel çözülebilecek bir sorun.eksik yönlerimizden korkmamak,eksik yönlerimizi geliştirmeye çalışmamız lazım derim ben
« Son Düzenleme: 25 Kasım 2007, 20:26:03 Paz Gönderen: buLut »

Çevrimdışı Ayben

  • ııll Rabia llıı
  • Kendini Aşan Gelişimci
  • ******
  • İleti: 2.149
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #11 : 25 Kasım 2007, 23:21:00 Paz »
ewt bulut haklısın eksiklikleri fark edip üztüne gitmek lazım kaçmamak gerek üstüne gitmek ve onu kendimizden uzaklaştırmak gerek

Çevrimdışı diloş

  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 465
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #12 : 25 Kasım 2007, 23:31:24 Paz »
özgüven eksikliği başarıdaki en büyük engeldir ve bunu aşmak içinde çaba gösterip eksiklerimizin üzerine gitmeliyiz sonrası gelir zaten.... Teşekkürler sehlacım paylaşım için faydalı bir yazı

Çevrimdışı Korsan

  • Süper Moderatör
  • *
  • İleti: 8.627
  • Cinsiyet: Bay
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #13 : 11 Ocak 2009, 11:48:28 Paz »
Çok güzel yazı

Yalnız özgüven mücadele ilede kazanılır her seye ragmen mücadele ile

paylaşım için tesekkurler

Ve bazılarıda, kazandığını sanır, özgüvene sahip olduklarını sanır,ama iş uygulamaya geldimmi,ufacık bir baskıya esir olurlar.
Yazık' sonra dilediğin kadar şairane sözlerle,konulara yorum yaz.
Özgüven şudur,cesaret budur,insanlara şöyle yaklaşılmalı,yanlışın karşısında şöyle durulmalı vs vs vs.
Tepki yoksunları olarak adlandırıyorum bu tür zihniyetleri.
Bir yazık daha.

Konu için tekrar teşekkürler.

Çevrimdışı Curly_qamze

  • Gamze
  • Yeni Gelişimci
  • ***
  • İleti: 212
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #14 : 16 Nisan 2010, 00:48:35 Cum »
En kötü sorunlarımdan biri :(

Çevrimdışı hırslı.28

  • Etkin Gelişimci
  • ****
  • İleti: 600
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #15 : 16 Nisan 2010, 15:32:50 Cum »
teşekürler gerçekten çok yaralı bir yazıydı
özgüven sahibi olmakta her şey gibi zaman istiyor
diretmek ve üstüne yürümek
işte o zaman istendiği şeye sahip olunur.

Çevrimdışı Mor-Menekşe

  • İşi Kavrayan Gelişimci
  • *****
  • İleti: 1.349
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #16 : 16 Nisan 2010, 17:05:52 Cum »

Olması gereken düzeyde bir özgüvene sahip bulunduğumuzda ise; en iyi için çaba göstereceğimizi ve kabul edilebilir bir sonuç ortaya koyacağımızı bilerek işleri ele alırız. Bir işi yapamadığımızda mazeret üretmek yerine yeniden denemeye başlarız. İlk seferinde tümüyle doğru olarak anlamadığımız ya da yapamadığımız bir işin dünyanın sonu anlamına gelmediğini biliriz. Hatalarımızı dert etmek yerine onlardan ders almasını becerebiliriz. Bir çok durumla ve sorunla daha iyi baş edebiliriz.


Bunu yapabiliyorum çoğu zaman
Soruların cevaplarına gelince;

Kendimize en çok güvendiğimiz zamanlar hangileridir? Yeteneklerimizden emin olduğumuz ve kendimizi en rahat hissettiğimiz durumlar nelerdir?

Küçükte olsa bişey başardığımda.
Gün içinde yapmak istediklerimi tam olarak yaptığımda gece rahat uyuyor ve kendimi çok rahat hissediyorum.



Karşısında özgüvenimizin en yüksek olduğunu düşündüğümüz insanlar kimlerdir? Niçin?
Bazı insanlar hariç hemen hemen herkes.Ama en çok teyzelerim.:)
Çünkü onlar beni anlıyor her konuda onların beni sevdiğinden en ufak şüphem yok ve bende onları çokk seviyorum:)

 
Onlar, bize özgüvenimizi artıracak ne söylüyorlar veya ne yapıyorlar?
Beni anlıyorlar.

Ø Ne zaman kendimize olan güvenimizin en düşük olduğunu hissediyoruz?

 
Özgüvenimizi azaltanlar nelerdir? Hangi insanlar ve hangi durumlar bizim kendimizi güvensiz hissetmemize neden oluyor? Söylenen ya da yapılanlar nelerdir?

Bunları biraz düşünmem lazım en kısa zamanda cevabını bulup yanıtlayacam:)
Konu gerçekten çok güzeldi.
Çok teşekküler :alkis


Çevrimdışı bynbug

  • KaDisHh
  • Girişimci
  • **
  • İleti: 2
  • Cinsiyet: Bayan
Özgüven Nasıl Kazanılır?
« Yanıtla #17 : 06 Mayıs 2010, 22:35:07 Prş »
öz güven birzda mükemmelliyetçi olmakmıdır??? :-\

sponsorlu baglantilar
 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
4 Yanıt
5896 Gösterim
Son İleti 07 Nisan 2008, 13:44:32 Pzt
Gönderen: dideM
3 Yanıt
24819 Gösterim
Son İleti 13 Ocak 2009, 14:14:08 Sal
Gönderen: sessiz_lik25
15 Yanıt
6516 Gösterim
Son İleti 29 Ekim 2010, 22:56:32 Cum
Gönderen: _eslem_
4 Yanıt
3466 Gösterim
Son İleti 28 Temmuz 2010, 18:15:23 Çrş
Gönderen: M
6 Yanıt
17710 Gösterim
Son İleti 09 Ocak 2014, 13:48:18 Prş
Gönderen: gcinar
3 Yanıt
3861 Gösterim
Son İleti 30 Mayıs 2014, 22:31:05 Cum
Gönderen: Derya
0 Yanıt
3122 Gösterim
Son İleti 03 Mayıs 2015, 21:57:45 Paz
Gönderen: özgüя şαнιη

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31