Gönderen Konu: Bilgisayara bakma sendromuna dikkat  (Okunma sayısı 1752 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı özgüя şαнιη

  • Site Sahibi
  • *
  • İleti: 3.857
  • Cinsiyet: Bay
    • KendiniGelistir.COM
Bilgisayara bakma sendromuna dikkat
« : 05 Mayıs 2014, 23:11:26 Pzt »

sponsorlu reklamlar


İnsanların bilgisayar karşısında geçirdikleri zamanın geçen yıllarla birlikte artmasıyla birlikte ofis tipi hastalıklarda ve göz bozukluklarında büyük bir artış gözleniyor.

Türkiye Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniği doktorlarından Doç. Dr. Hanefi Çakır bilgisayar kullananların ana şikayetlerinin gözlerinden kaynaklandığını vurguladı.



Göz ile ilgili şikayetleri sıralayan Çakır gözde yorgunluk, ağrı, yanma, gerilme kızarıklık, bulanık görme, uzak yakın görme odaklanmasında gecikme gibi vakalarla karşılaştıklarını söyledi.

Çakır, ayrıca bilgisayar başında kalarak bu belirtilerle kendilerine gelen hastaların %80’inde Bilgisayara Bakma Sendromu (Computer Vision Syndromu) görüldüğünü belirtti.

Bilgisayara bakma sendromunun temel nedeninin gözlerdeki kuruma olduğunu ifade eden Çakır, “Bir insan normal olarak dakikada 18 kere gözünü kırpar. Fakat bilgisayarla çalışıldığı anlarda tüm dikkat bilgisayara verildiği için bu sayı fark edilmeden azalmaya başlar. Bilinmesi gerekir ki göz kırpma hareketi gözyaşının göz yüzeyinde dağılmasını sağlayan bir harekettir” dedi.

Göz kırpma sayısının azalmasıyla gözde kuru noktalar oluştuğunun altını çizen Çakır, bunun sonucunda gözde yanma, batma, kızarma, yorgunluk, bulanık görme gibi şikayetlerin oluştuğunu söyledi.

Göz kuruluğunun suni gözyaşı damlaları ile tedavi edilebileceğini ifade eden Çakır, tedavinin yapılmaması halinde ilerleyen evrelerde kornea üzerinde kalıcı hasarlar bırakabileceğini söyledi.

Bilgisayara bakma sendromundan korunmak için kişilerin kendi önlemlerini de alması gerektiğini söyleyen Çakır bu önlemleri şöyle sıraladı :

"-Ekrana çok uzak ya da çok yakın bakmayın. 40-50 cm’lik mesafe yeterli olacaktır.

- İş yerinizdeki aydınlatmaya çok dikkat ediniz. Aydınlatma çok aşırı düzeyde olursa ekranda parlamalar olur ve bu da gözü yoran bir faktördür. LCD ve LED monitörler kullanılmalıdır.

- Bilgisayar ekranını yükseğe koymayınız. Göz hizasının biraz altı uygun olacaktır.

- Fotokopi makineleri ve lazer yazıcılar ile aynı ortamda çalışıyorsanız bu aletlerden çıkan kimyasal tozlar gözde şikayete yol açabilir. Bu aletleri başka bir odaya yerleştirmelisiniz.

- Bilgisayar ekranına sürekli bakmayınız. Uzun süreli çalışma sürelerinde zaman zaman uzaklara bakarak gözde cilier spazm oluşmasını engelleyebilirsiniz. Böyle gözleriniz dinlenecektir".

Alıntı
Milliyet Gazetesi



sponsorlu baglantilar
 

Related Topics

  Konu / Başlatan Yanıt Son İleti
24 Yanıt
8536 Gösterim
Son İleti 29 Kasım 2007, 16:44:58 Prş
Gönderen: Korsan
9 Yanıt
3067 Gösterim
Son İleti 10 Mayıs 2008, 13:30:47 Cts
Gönderen: roze
9 Yanıt
3988 Gösterim
Son İleti 06 Şubat 2010, 00:51:10 Cts
Gönderen: ŞeHZaDe
14 Yanıt
3415 Gösterim
Son İleti 17 Ağustos 2011, 13:15:58 Çrş
Gönderen: deli
0 Yanıt
1831 Gösterim
Son İleti 25 Şubat 2013, 11:06:46 Pzt
Gönderen: Derya
0 Yanıt
5729 Gösterim
Son İleti 02 Haziran 2013, 12:11:01 Paz
Gönderen: özgüя şαнιη
0 Yanıt
2444 Gösterim
Son İleti 30 Kasım 2015, 19:56:56 Pzt
Gönderen: özgüя şαнιη

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31