Mikrop bir yazı…
Mikroplar neden var? Mikroplar neden yaratıldı? Ä°nsanları hasta etmek üzere mi yaratıldılar? Bu sorunun cevabına merak duyuyorsanız, aÅŸağıdaki yazı size ilginç bir öğrenme turu attırabilir. KuÅŸbakışından ayrıntıya odaklanmaya oldukça iyi bir örnek. MÄ°KROPLAR Mikrop denince, insanın aklına hep çeÅŸitli hastalıklar gelir. Menenjit, hepatit, zatürre, nefrit, grip, mikropların neden oldukları hastalıklardır. CerrahpaÅŸa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğretim Ãœyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim küçükusta, her mikrobun hastalık yapmadığını, yani mikropların da aynı kolesterol gibi iyisinin de kötüsünün de bulunduÄŸunu açıklıyor. Sindirim kanalımızda bizimle birlikte 500′den fazla farklı mikrop yaÅŸamaktadır. Bunların bazılarının hastalık yapıcı etkileri vardır, yani zararlı mikroplardır, fakat bazıları ise vücudumuzun yararına çalışırlar, yani dost mikroplardır. SaÄŸlığımız için yararlı olan dost mikropların baÅŸlıcaları Lactobacillus ve Bifidobacterium sınıfındandırlar. Barsaklarımızda bu zararlı ve dost mikroplar arasında bir denge vardır. Dost mikroplar, zararlı olanların barsaklardaki tutunma yerlerini iÅŸgal ederek ve üremeleri için gerekli olan besinleri tüketerek bunların çoÄŸalmalarını ve hastalık yapmalarını önlerler. Bu denge bozulduÄŸu zaman, baÅŸta ishal olmak üzere çeÅŸitli hastalıklar ortaya çıkar. ıÜüTübitak’ın Bilim Teknik Dergisi’nde yer alan bir araÅŸtırmada, insan vücudunu mesken edinmiÅŸ bakteri ve virüslerin, yaÅŸam için çok önemli olduÄŸu vurgulandı. Bağırsaklardaki mikropların hem hazmı kolaylaÅŸtırdığı, hem de daha zararlı organizmaları vücudun dışına attığı ifade edildi.Faydalı bağırsak mikropları(probiyotikler) çeÅŸitli yararlarının yanında dış ortamdan gelen zehirli maddelerin kana geçmesini engelleyen koruyucu bir bağırsak tabakası oluÅŸtururlar. Bağırsaktaki saÄŸlıklı mikrop dengesinin, zararlı mikroplar lehine deÄŸiÅŸmesi, yani bağırsaktaki mükemmel dengenin bozulması çok sayıda ivegen ve müzmin hastalığa yol açar.Ancak insan vücudundaki mikropları laboratuvarda çoÄŸaltmak mümkün olmadığı için özelliklerinin fazla bilinmediÄŸi kaydedildi YoÄŸurt, kefir ve mayalanmış sütten elde edilen diÄŸer besinler, bu mikroplardan çok zengindir. Uzun süre saÄŸlıklı yaÅŸayan insanların ‘Ben her gün yoÄŸurt yerim’ demelerinin altında yatan bilimsel gerçek, bu kiÅŸilerin yoÄŸurtla beraber bol miktarda dost mikropları almalarıdır.ıÜüMetchnikoff yoÄŸurt, kefir ve peynir gibi süt ürünlerinde bulunan asit yapan mikroorganizmaların bağırsaktaki hastalık yapan mikroorganizmaları nötralize ettiÄŸini saptamıştır. Probiyotikler = yararlı bağırsak mikropları (bakteriler ve mantarlar) EriÅŸkin bir insan bağırsağında 100 trilyon (1,5 kg) faydalı bakteri ve mantar bulunur. Bu rakam insan hücre sayısının 10 katı kadardır. ıÜüBu bakteriler ve mantarlar 300 m2 büyüklüğünde bir yüzey oluÅŸturan bağırsak sümüksü zarını koruyucu bir tabaka ÅŸeklinde döşer. Probiyotiklerin görevleri - Bağışıklık sistemini güçlendirmek. - Yiyeceklerin hazmını kalaylaÅŸtırmak. - Vitaminlerin (K vit, biyotin, B12, niasin vb) sentezini yapmak. - Bağırsak duvarını zararlı maddelerden korumak ve bağırsak geçirgenliÄŸini azaltmak. - Zararlı maddelerin (toksinler) kan dolaşımına geçmesini engellemek. - Besin allerjilerini ve ekzemayı önlemek. - Kronik enflamatuvar (iltihabi) hastalıkların oluÅŸumunu engellemek. - Kanseri önlemek. - YaÅŸlanmayı yavaÅŸlatmak. - Depresyonu hafifletmek. - Otizm bulgularını hafifletmek. - Ä°shali önlemek ve tedavi etmek. - Ä°drar yolu iltihaplarını önlemek. - Kabızlığı tedavi etmek. - Böbrek taÅŸlarının (okzalat) oluÅŸumunu azaltmak. Bu mikropların tek baÅŸlarına ilaç gibi ya da bazı besinlere eklenerek de alınması mümkündür. Ä°ÅŸte, besinlere eklenen lactobacillus veya bifidobacterium türü canlı bakterilere probiotik ismi verilmektedir. Son yıllarda yapılan bir çok araÅŸtırma probiotiklerin saÄŸlığımıza olumlu katkıları olduÄŸunu ve çeÅŸitli hastalıkların oluÅŸumunu engellediÄŸini ortaya koymuÅŸtur. ABD’de bulunan Genomik AraÅŸtırmalar Enstitüsü ile Stanfort Ãœniversitesi’nden bilimadamları, vücuttaki boÅŸluklardan alınan sıvıları doÄŸrudan, daha önce insan genom projesinde yararlanılan dizgeleme makinelerine atmayı planlıyorlar. Makinelerden saÄŸlanacak verilerin, hangi organizmaların insan vücudunun neresinde yaÅŸadığının bilinmesine ışık tutacağı ifade ediliyor. AraÅŸtırmacılar iÅŸe diÅŸ ve diÅŸetlerinde oluÅŸan bakteri plaklarından bir örnekle baÅŸladılar. AraÅŸtırmacılara göre, elde edilen dizilimlerin yüzde 40′tan fazlasına ÅŸimdiye kadar hiçbir yerde rastlanmadı. Bunların, bilinen bakterilerdeki yeni genler ya da tümüyle yeni türlere ait oldukları düşünülüyor Ä°STANBUL - Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, “alerjik hastalıkların sezaryenle dünyaya gelen bebeklerde daha fazla görülmesinin nedeni, bağırsaklarında ‘dost mikroplar’ yerine farklı cinsten ve farklı miktarlarda bakterilerin yerleÅŸmiÅŸ olmasıdır” dedi.ıÜüHijyen teorisine göre, alerjik hastalıklardaki artışın nedeninin, bebeklerin yaÅŸamlarının ilk aylarında çok temiz ortamlarda büyütülmeleri ve mikroplarla çok az karşılaÅŸmalarıdır. Adeta steril ortamlarda yetiÅŸtirilen, çok sık antibiyotik verilen, pek çok virüs ve bakteriye karşı aşılanan ve bu nedenle de çok az enfeksiyon geçiren çocukların bağışıklık sistemlerinin mikroplarla yeteri kadar tanışamadığından hastalıklara yakalanma riskleri daha fazla olmaktadır.UÄŸraÅŸacağı mikroplarla karşılaÅŸamayan bağışıklık sisteminin ise “toz, tüy, küf, polen” gibi mikrop olmayan, ama onlara benzeyen maddelere de mikropmuÅŸ gibi davranarak anormal tepkiler gösterdiÄŸi saptanmıştır.Bu anormal tepkilerin de alerjik hastalıklar olarak kendini göstermektedir. Probiotiklerin saÄŸlığımız üzerine olumlu etkileri: Probiotiklerin saÄŸlığımız üzerine pek çok olumlu etkisi vardır. Bunlar, bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler, barsaklardan vitamin ve minerallerin emilimini artırırlar. BaÅŸta barsak iltihapları ve çeÅŸitli nedenlere baÄŸlı ishaller olmak üzere böbrek, idrar yolları ve derideki infeksiyonlara karşı koruyucu etkileri vardır. Probiotiklerin, kalın barsak kanserinin oluÅŸumu önleyici etkisi olabileceÄŸi de ileri sürülmüştür. Bazı araÅŸtırmalarda, probiotiklerin kan kolesterol düzeyini düşürerek damar sertliÄŸini engelleyebilecekleri, osteoporoz (kemik erimesi) ve diÅŸ çürümelerine karşı koruyucu olabilecekleri belirlenmiÅŸtir. Allerjiyi de önlüyor Probiotiklerin besin allerjisini önleyebildiÄŸi anlaşıldıktan sonra, Finlandiya’da yapılan bir araÅŸtırmada, gebeliklerinin son haftalarında ve süt verdikleri 6 aylık dönemde lactobacillus türü probiotik verilen annelerin bebeklerinde, egzemanın %50 oranında az görüldüğü belirlendi. Çiftliklerde doÄŸup büyüyen çocuklarda da astım ve allerjik hastalıkların daha az görülmesi, bu çocukların daha fazla yoÄŸurt tüketmeleriyle ilgili olabileceÄŸini düşündürmektedir. Böylece, barsaklarımızda bulunan mikropların, bağışıklık sisteminin geliÅŸimi üzerine çok önemli etkilerinin olabileceÄŸi ve lactobacillus veya bifidobacterium türü dost mikropların allerjik hastalıkların oluÅŸumunu önleyebilecekleri saptandı.Uzmanlar ÅŸimdi, probiotiklerin astım üzerine olan etkilerini araÅŸtırıyorlar. Probiotiklerin bulunduÄŸu besinler: Probiotikler, yoÄŸurt ve kefir gibi mayalanmış süt ürünlerinde doÄŸal olarak bulunurlar. Probiotikler, ayrıca toz, sıvı, kapsül ya da tablet ÅŸeklinde de satılmaktadır. Bebek mamaları gibi bazı ürünlere de probiotik eklenmektedir. Önlenmesinde probiyotiklerin kullanıldığı çeÅŸitli hastalıklar ; 1. Ä°shal Yapılan çok sayıda çalışma probiyotik yiyeceklerin ishal tedavisinde son derece baÅŸarılı olduÄŸunu göstermiÅŸtir. Geleneksel halk tıbbında ishalli kiÅŸilere yoÄŸurt verilmesi yaygın bir uygulamadır. Probiyotikler virüs ishallerinde daha etkili olmakta, dizanteri ÅŸeklinde ishalleri fazla etkilememektedir. 2. Antibiyotik ishali Oral antibiyotik kullananların yaklaşık %20′’sinde bağırsak florasının bozulmasına baÄŸlı olarak ishal geliÅŸmektedir. (Etkenler daha çok C. difficile ve K. oxytoca”dır) Probiyotikler antibiyotik ishallerinin önlenmesi ve tedavisinde oldukça baÅŸarılıdırlar. 3. Uyarılgan (irritabl) bağırsak sendromu Ä°rritabl bağırsak sendromu 6 ay-4 yaÅŸ arasındaki çocuklarda görülen günde 4-10 kez müküslü ve sulu ishal ile özellenen bir bağırsak hareket bozukluÄŸudur. Probiyotikler irritabl bağırsak sendromunda ishali azaltmaktadır. 4. Crohn hastalığı- Ãœlseröz kolit Crohn hastalığı ve ülseratif kolitin temel nedeninin bağırsakta saÄŸlıklı mikroorganizma dengesinin hastalık yapan mikroorganizma lehine bozulması sonucu geliÅŸen bir reaksiyon olduÄŸu düşünülmektedir. Probiyotikler bağırsakta saÄŸlıklı mikroorganizma dengesini kurarak Crohn hastalığı ve ülseröz kolit bulgularını hafifletebilirler. 5. YaÄŸ ve protein sindirimi Süt ürünlerinin içindeki probiyotikler bağırsakta bulunan proteinlerin ve yaÄŸların sindirilmesini saÄŸlarlar yani yiyeceklerin hazmını kolaylaÅŸtırırlar. Proteinlerin en küçük birimlerine (amino asitler)kadar indirgenmesi (protein hidrolizi) alerjik olayların oluÅŸumunu azaltabilir. 6.Kanser Yaygın olarak kullanılan bir probiyotik kaynağı olan yoÄŸurdun antikanserojenik (kanseri tedavi edici) etkilerinin olabileceÄŸi gösterilmiÅŸtir. 7. Meme kanseri Göğüs kanseri kadında en çok görülen kanser çeÅŸididir. Çok güçlü deliller olmamasına raÄŸmen yoÄŸurt ve kefir gibi fermante süt ürünlerinin kullanılmasının göğüs kanserini azalttığını çeÅŸitli çalışmalar ile gösterilmiÅŸtir. 8. Kalın bağırsak kanseri Kalın bağırsak (kolon) kanseri geliÅŸmiÅŸ ülkelerde en çok görülen tümörler arasında ikinci ya da üçüncü sıradadır. Deneysel ve epidemiyoloik çalışmaların birçoÄŸu probiyotiklerin kolon kanserinden korunmada önemli bir rolü olduÄŸunu göstermektedir. Epidemiyoloik çalışmaların birçoÄŸu probiyotiklerin kolon kanserinden korunmada önemli bir rolü olduÄŸunu göstermektedir.
Uyurken dinlenebilen, ücretsiz kişisel gelişim, kilo verme, sigara bırakma, hipnoz mp3leri. Deneyenlerin yorumları oldukça ilginç! hayatimdegisti.com'da...
Bu yazı en son 17 May 2008 tarihinde; bugün "0", toplamda ise "5,891." defa okunmuştur.
Bu yazıyı okuyanlar, bunları da okumalı :
25 Nisan 2006, 15:09
Gerçekten bilmiyordum. Bence bu kainattaki hiç bir şeyin boşa yaratılmadığını gösteriyor
01 Ocak 2007, 13:48
Bence çok güzle bir yazı ben bunları bilmiyordum bence buları başaka cümlelerde ekleyin çook güzel olmuş.
02 Mart 2007, 22:44
Gercekten cok güzel bir yazı.bu yazıyı herkezin okumasını ve kendini bu konu hakkında bilgilendirmesini isterim sannediyorumki bu konu hakkında bir cok insanın bilgisi yok bende yeni bilgileniyorum.bilgilenmemin sebebide eşim bu hastalıktan dolayı rahatsız 1 senedir bu rahatsızlıkla uğrasıyoruz neyse bu yazı için dr.Ahmet beye teşekkür ederim.
15 Mart 2007, 11:30
kolon kanseri için ne önemlidir?????
15 Mart 2007, 11:32
cevabınızı bekliyorum
16 Nisan 2007, 15:30
güzel
14 Eylül 2007, 22:39
kulaktan dolma bilgilerimizin,bilimsel olarak aydınlatıcı ve genelde herkesin anlayabilecegi bir yazı dili ile ulastırılması cok basarılı;tesekkurler
03 Ekim 2007, 19:36
embri yonum saglıklı gelişmesi için anne adayınınnelere dikkat etmesi gerkir
03 Aralık 2007, 19:49
yazı çok güzeldi.ama yalnız bazı kelimeleri anlıyamadım.daha düzgün olabilirdi.
24 Aralık 2007, 20:06
Çok uzun olmuş. Bu yazı en ince ayrıntısına girmişler.
Bana daha anlaşılır biÅŸe lazım…
06 Mart 2008, 16:12
teşekkür ederim çook güzel olmuş ama birazkısa olsaydı daha da güzel olurdu.herkesin okumasını isterim.bay.
10 Mart 2008, 1:12
bütün buyazılar beni geliştirdi yazmaya devam