Anasayfa / Etiket Arşivi: beyin

Etiket Arşivi: beyin

Beyin işlerken bu “6 psikolojik etki” den destek alır

Hem duygularımızdan sorumlu olan hem de tüm vücuda komut veren beynimizin “neyi, niçin yaptığı” bilim insanlarının en çok merak ettiği konulardan biri. Günlük aktivitelerimizin bile ardındaki büyük gizem çözüldüğünde, kişisel gelişime nasıl yön verileceğine dair çok daha fazla bilgimiz olacak.

Araştırmalar, beynin nasıl işlediği karar verirken nasıl çalıştığı hakkında fikir veren 6 psikolojik etkiyi açığa çıkardı. Bu 6 önemli etkiyi listeledik.

Pratfall etkisi: Sevilme olasılığımız, mükemmel olmadığımız oranda artıyor.

Herkes hata yapar, ama bunları kabul etmek herkesin harcı değildir. Oysa hata ve sakarlıklarımızı itiraf edebilmek ve bunlara gülüp geçebilmek, kendimizle daha barışık olmamızı sağlarken aynı zamanda bizi başkalarını tarafından daha sevilebilir bir insan haline getiriyor. Devamını Oku »

İyi eğitimli kişilerdeki “unutkanlık” ciddi bir tehlike olabilir

Üniversite mezunu olan kişilerde unutkanlıkların, felç habercisi olabileceği belirtildi. Hollanda’daki Stroke dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, eğitimi yüksek olan insanların felç geçirmesi olasılığı, daha düşük eğitimlilere kıyasla % 39 daha fazla. Rotterdam’da 20 yıl süresince, sağlıklı ve 55 ile daha yukarı yaşlardaki 9.000 dolayında insan incelemeye alındı. Katılımcılara unutkanlık sorunu çekip çekmedikleri soruldu. 2012 yılına gelindiğinde incelemeye alınanlar arasından 1.134 kişi felç geçirmişti.

Rotterdam’daki Erasmus Üniversitesi’nden araştırmacılar elde ettikleri sonuçları inceledi ve daha önce hafıza kaybından şikayetçi olanlar arasında felç tehlikesinin daha yüksek olduğunu gördü.

Felç tehlikesi, daha ileri düzeyde eğitim görmüş bireylerde, daha da yüksek oranda görüldü.

Erasmus Üniversitesi’nde Nöroepidemiyoloji Doçenti olan Arfan Ikram, eğitimin, beynin, bunama gibi bilişsel hasarlara karşı mücadele edebilmesini gösteren iyi bir işaret olduğunu kaydetti. Devamını Oku »

Evde kendi kendimize beyin yapabilir miyiz?

Allen Beyin Araştırmaları Enstitüsü’nde çalışan sinirbilimci Christof Koch, farkındalık ve bilinç hakkında oldukça iddialı bir teze sahip. Koch’a göre, yeterince karmaşık olan her yapı eğer kendi içinde de yeteri kadar bağlantıya sahipse farkındalık geliştirebilir! Herhangi bir yakını Alzheimer ile boğuşan veya bir akrabasını Parkinson yüzünden kaybeden herkes muhtemelen aynı sonuca varmıştır: İnsanları çoğunlukla dış görünüşleriyle hatırlıyoruz ancak birey olarak bizi tanımlayan şey tamamen beynimizin çalışma biçimidir. Ne yazık ki bu tip kayıpları anlamak, gerçekten bir yakınınızın gün bazında yavaş yavaş elinizden Devamını Oku »

Beynimiz tanıdıklarına torpil yapıyor

Journal of Neuroscience dergisinde yer alan çalışmada beynimizin tanıdıklarına torpil yaptığını teyid ediyor. Araştırmacılar sosyal bilgiyi işlemede rol oynayan beyin bölgesini incelediler. Beyin aktivitesini harekete geçirmede, sosyal ilişkilerin ortak ilgilerden daha baskın geldiğini tespit ettiler. Önceki çalışmada başkalarının inançlarına ilişkin algılarımızın sosyal etkileşimleri yönlendirdiği ortaya çıkmıştı. Bu defa araştırmacılar beynimizin tanıdıklarımıza mı yoksa ortak ilgilerimiz olanlara mı daha duyarlı olduğunu test ettiler. 66 katılımcı üzerinde yapılan deneyde, katılımcılar ortak ilgilileri olan kişilerle ve farklı ilgileri olan arkadaşlarına ilişkin soruları Devamını Oku »

Kalp ve Beyin savaşı

Düşünüyorum… Kalpten kopup ne zaman beynin kölesi olduk biz? Beynimiz vıdı vıdı konuştukça kalbimizin sesini duyamaz olduk. Ruhumuzun isyanını görmezden gelmeye başladık ve beyne boyun eğdik. O öğrendiklerini hayatımızda uygulamaya devam etti. Biz de kalbimizi bir köşede unuttuk. Cesaretten, heyecandan, değişimden kaçar olduk. Korkularımız bizi yönlendirmeye başladı. Saldırgan veya savunmacı bir tutum oluşturmaya başladık. Kendimize olan güvenimiz azaldıkça başkalarına da güvenmemeye başladık. Ya da tam tersi. Devamını Oku »

Kendinizin ve beyninizin farkında olun!

Vücudun bütün hareketlerini denetleyen muazzam bir organdır beyin. Hangi hareketin yapılması gerektiğine bir anda karar verir. İnsanlara düşünme, konuşma, sözcükleri ayırt etme ve sorunlara çözüm olanağı sağlar yani duygusal, bilişsel ve duyusal tüm fonksiyonlarını yönetip hayata egemen olmalarını sağlayan organ beyindir. Alınan oksijenin yüzde 25’i beyine gider. Gıdaların % 20′sini beyin kullanır. Vücuttaki kanın % 15′i beyin tarafından kullanılır. Hiçbir hayvanın beyni insan beyni kadar gelişmiş değildir. İnsanı diğer hayvanlardan ayıran en önemli özelliği beynidir. Hiç durmadan çalışan beynin dakikada yüz bin kelimeyi anlama kapasitesi vardır, ancak gözümüz bu kadar Devamını Oku »

Beyin ve Egzersiz

Bazı okurlar anımsarlar; geçtiğimiz senelerde, egzersizin beyin üzerindeki çok çeşitli etkilerini konuşmuştuk. Birçoğumuzun kolunu kıpırdatmakta güçlük çektiği bu sıcak günlerde, egzersizin önemini bir kez daha hatırlatmak istedik. Bugün, bedeni çalıştırmanın zihne ne gibi faydaları olduğunu kısa kısa sıralayıp geçmiş bilgilerimizi tazeleyeceğiz. Egzersiz deyip geçmeyin. Düzenli egzersiz; stres, kaygı, depresyon gibi işlevselliğimizi olumsuz yönde etkileyen birçok sorun ile baş etmemize Devamını Oku »

Rengarenk beynimiz ve biz!

General Electric Yönetim ve Gelişim Departmanı’nda kişisel gelişim uzmanı olarak çalışırken insanların birbirlerinden neden bu kadar farklı davranışlar sergilediğini merak edip, 40 yaşından sonra sırf beynin nasıl işlediğini anlamak istediği için nöroloji okuyan Ned Hermann, sadece sağ ve sol lob olarak bilinen beynin iki kesitine iki kesit daha ekledi. Sağ ön ve arka lob ile sol ön ve arka lob olarak dört kesite ayırdı beyni. Uzun süren çalışmalar sonunda beynin bu loblarını psikolojinin renklere getirdiği açıklamalarla birleştirerek, beynimizin hangi renkteki bölümünü daha ağırlıklı kullandığımıza bağlı olarak, engeli olan veya olmayan insanlar olarak yaşamda nasıl kimlikler edindiğimize farklı bir bakış açısı Devamını Oku »

OYUN : Kareleri doğru yerleştir

Güzel bir zeka oyunu. Stres atmanızı sağlayacak güzel eğlenceli bir oyun. Amaç nehirdeki kareleri doğru yerleştirmek. Biraz kafa yoracağınız, ilerleyen seviyelerde hafif sıkıntı duyabileceğiniz, hırs yapacağınız ama güzel vakit geçireceğiniz bir oyun… Oyun yüklendikten sonra PLAY tuşuna basarak ilerledikten sonra START GAME tuşu ile devam edebilirsiniz. Seviye seçtikten sonra nasıl oynanacağı konusunda bilgi veren oyundan zevk almanız dileğiyle… Buyrun. Devamını Oku »

Motivasyon beyinde başlar!

Yaşam enerjisinin kaynağı motivasyondur. Motivasyon beyinde başlayan bir süreç. Yani beyin kaslarını kontrol ederek motivasyon düzeyini de kontrol edebilirsiniz. Motivasyon düzeyinizi pekiştirmek istiyorsanız yazının devamındaki önerilere bir göz atın… İnsanlar motivasyonsuz yaşayamaz. Depresyon ve yaşamın normal hale gelmesi için kişinin motivasyonunun olması gerekiyor. Devamını Oku »