Alışkanlıklar yaşamımızın büyük bölümünü oluşturur. Peki hem ruhen hem de düşünsel açıdan iyi alışkanlıklar edinmek için irademizi nasıl yönetebiliriz? Psikoloji dünyasındaki önemli isimlerden biri olarak kabul edilen William James, alışkanlıkların günlük yaşantımız ve var oluşumuz üzerindeki önemli rolünü vurguladığından beri, modern psikolojide kötü alışkanlıklardan kurtulma, üretkenliğimizi artırmak için alışkanlıklardan yararlanma gibi alışkanlıklarla ilgili bir çok farklı konuda araştırmalar yapılıyor. Devamını Oku »