Anasayfa / Etiket Arşivi: kaliteli yasam

Etiket Arşivi: kaliteli yasam

Yaşam kalitesi nasıl arttırılır?

Şu aralar dönen bir reklam var. “Cafe Breno 3’ü 1 arada çalışan kadın reklamı”. İzleme fırsatı buldunuz mu? Gördüğüm andan itibaren ilgimi çekti. Hatta hatta algıda seçiciliği o kadar abartmışım ki hangi marka olduğunu dahi fark etmedim. Reklamda iki çalışan kadının diyaloguna şahit oluyoruz. Çalışanlardan birisi diğerine “N’oldu ya canın mı sıkkın?” diyor, diğeri ise başlıyor anlatmaya “Kendime zaman olsa, ev ve iş olmuyor. Ev ve iş olsa, kendime zaman olmuyor. Kendime zaman ve iş olsa, ev olmuyor.” Yani yaşam dengesine önemli bir vurgu yapılıyor.

Kadın veya erkek, birçoğumuzun benzer baskıları hissettiği zamanlar oluyor. Yoğun iş yaşamının içindeyken vaktim olsa da tatil yapsam, spor yapsam, kendime daha fazla zaman ayırsam, bakım yapsam, kitap okusam, çocuklarımla Devamını Oku »

Sahici bir yaşam için 10 ipucu

Kendinle iletişim halinde olmak ve kendini bulmak o kadar önemli ki… İletişim kişinin kendinde başlar ve sonra karşı tarafa ulaşmaya başlar. Kaliteli yaşamdan bahsetmek için nelerin bir arada olması lazım? Nasıl sahici bir şekilde yaşayabileceğinizi ve öz benliğinizle bağlantıda kalabileceğinizi bilmek ister misiniz? O zaman gerçekten olmanız gereken kişi olmak için bu adımları izleyin. Devamını Oku »

Önyargı ve keyif-yaşam ilişkisi

Küçük hikayecikler ama o kadar güzel özetliyor ki? Çoğu şeye kafamızda oluşturduğumuz olumlu\olumsuz kalıplarla yaklaşırız. Bu durum her zaman aynı şeyi doğurur aslında. “Hiç haketmediği şeyleri yapmak!” Kendimizden ödün vererek çoğu zaman bi’şeyleri olsun diye üstüne düştüğümüz ama ne olduğunu kafamızda oturtamadığımız insanlar yok mu etrafımızda? Patron – çalışan ilişkisi ya da uzağa gitmeyelim… İki mesai arkadaşı mesela? Ya durumun tam tersi? O daha da kötü… Devamını Oku »

Yaşamınıza kalite katın!

Bugünün dünden farkı, bir şeyler kazandırmış olmasıdır” zihniyetini benimseyen kişilerdir çok yönlü insanlar. Bununla birlikte, kendini tek bir düşünceye bağlamış, doğru bildiğinden şaşmayan ve kendini bildiğinin dışındaki her şeye kapamış insanlar da görmek mümkündür. Bu aylarda bulutlar gözyaşı akıtıyor ve bizler şemsiye açıyoruz gökyüzüne doğru. Kışlık giysilerimiz alıyor yazlık kıyafetlerimizin dolaptaki yerini… Sahil kenarında oturanların yaşadığı bir diğer durum, kuşların cıvıltısının yerini dalga seslerinin alması… Devamını Oku »