7 saatten az uyumayın! yazısına yapılan yorumlar

Yazar: Nazım

Nazım — Tue, 08 Dec 2009 03:05:37 +0000

Bir araştırmacı olarak kesin ve kesin söylüyorum yukarıda yazan yazı harfiyen doğru.insan vücudunda 7 saat kesinlikle gerekli.aksi takdirde mikoorganizmaların işlevselliği düşüyor ve buda ilk önce antikor üretimini durduruyor.kesin 8 saat uyuyun arkadaşlar.

Yazar: ne önemi var

ne önemi var — Fri, 24 Jul 2009 15:20:44 +0000

Evliyalar ve isim vermek gereirse bediüzzaman üç veya dört saatin insan için yeterli olduğunu söylüyor.
bence bu düzenle alakalı..
yani hergün 4 saat uykuyu adet edinmiş biri sağlıklı olurken belli olmayan saatlerde yani birgün 7 saat birgün 10 saat uyuyanlar bünye itibariylr huzursuz ve sıhhatsiz olurlar..

Yazar: Elif V.

Elif V. — Wed, 10 Jun 2009 19:52:16 +0000

Gün icinde, isten yada okuldan sonra, bir iki saat ‘Sekerleme’ :) yapan insan, uyandiktan sonra cok daha zinde oluyormus diye duymustum…

fakat ne yazikki o aliskanligim yok… uygulamak icin zamanim yok desem daha dogru olur :)

Tesekkürler paylasim icin Özgür.

Yazar: Serkan Deren

Serkan Deren — Wed, 29 Apr 2009 13:45:21 +0000

Önemli olan kısa da uykunun kaliteli olması…ayrıca zaman varsa ve ortam müsaitse öğlen yarım saatlik bir şekerleme uykusu bütün açığı kapatabilir…Japonların devlet dairelerinde bu tür uygulamaları var…

Yazar: Selin

Selin — Sat, 25 Apr 2009 16:54:38 +0000

Burada 7 saatten az uyumamamız söyleniyor ama kimi yerlerde uyku ihtiyacının kişiden kişiye göre değiştiğini söylüyor örneğin bir kişi günde 4 saatle yetinebilirken kimi 9-10 saat uyuyabiliyor.

Yazar: çiğdem

çiğdem — Wed, 22 Apr 2009 20:24:55 +0000

pekiiii günde 7 saatten fazla uyuyanlar hangi hastalıkla karşı karşıyaymış:))) o ben oluyorum da..

Yazar: L.Kırgız

L.Kırgız — Thu, 16 Apr 2009 09:52:35 +0000

Evet F.Gökhan haklısın herkes farklı bişiler söylüyor, ama genelde 7-8 saatten az uyunmaması öneriliyor…

Yazar: Ali Göksel Bektaş

Ali Göksel Bektaş — Wed, 15 Apr 2009 16:53:12 +0000

Evet şimdi daha iyi anlıyorum bu senen neden pek sık hastalandığımı hatta 2 .defa aynı hastalığı geçirdiğimi ( bağışıklık denen kelimenin benim için bittiğini sanmıştım ) meğer bu yüzdenmiş…
Dipnot : Günde 4 saat uyuyorum zinde kalınması cabası fakat hastalıklar gerçekten öldürmüyor eziyet çektiriyor

Yazar: N.ŞİRİN

N.ŞİRİN — Tue, 14 Apr 2009 10:48:45 +0000

8 SAATTEN AZ UYUMANIN SAĞLIKSIZ OLDUĞU

Yazar: Eray USTA

Eray USTA — Mon, 13 Apr 2009 20:52:42 +0000

Malesef 7 saat uyuyamadığım için bünyem epey zayıflamış durumda. Bu yazı kesinlikle doğru :) Yaşadım biliyorum. :)

Yazar: F.Gokhan

F.Gokhan — Mon, 13 Apr 2009 16:16:33 +0000

Biri 7 saat, biri 2 saat-2 saat aralıklı, biri 5 saat uyusan yeter diyor.. hangisi doğru anlamadım.