Günlük hayatın yoğun temposu unutkanlık problemini de beraberinde getiriyor. Kendinizi sık sık bir ayrıntıyı hatırlamaya çalışırken buluyorsanız hafızanızın desteğe ihtiyacı var demektir. İşte hafızayı güçlendirmenin 9 yolu…. Günlük hayatın yoğun temposu, küçük hafıza sorunlarına sebep olabiliyor. Ancak alınacak basit önlemlerle daha güçle bir hafızaya sahip olmak mümkün. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Türker Şahiner, 9 basit ipucuyla hafızayı Devamını Oku »
Hafızanın 7 büyük günahı
Ne unutmak ne de hatırlamak konusunda sınırsız bir gücümüz var. Gereksiz şeyleri hatırlarken en gerektiği anda kritik bir bilgiyi hatırlayamıyoruz. “Hafızanın cilveleri” bununla da bitmiyor.İşte 7 hafıza günahı… Bu yazı, Harvard Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan ve hafıza üzerine derinlemesine araştırmalar yapan Daniel L. Schacter’ın bilimsel olarak kabul edilmiş 7 hafıza günahıyla ilgili değil; bunun reklamla ilişkisi üzerine. Nasıl malzemeleri iyice tanımadan iyi yemek yapmak mümkün değilse, “hafıza”yı, yani malzemeyi tanımadan iyi reklam yapmak da pek mümkün değil. Devamını Oku »
Kalıcı hafıza için sınır yaş
Bilim insanları, çocukluk hafızası ile ilgili araştırmada biyolojik yaşla beyin yaşı arasındaki farkı ortaya çıkardı. İnsanoğlu ömrünün hangi 3 yılını zihninden siliyor? Kanadalı bilim insanları, çocukluk hafızası ile ilgili araştırmada bebeğin ilk üç yılda yaşadıklarını iki yıl içinde unuttuğunu tespit etti. Beyin 10 yaş sonrası anıları depoluyor. Kanada’nın Memorial Üniversitesi’nde çocukluk dönemi hafızalarıyla ilgili bilimsel çalışmada bebeklik döneminin neden hatırlanmadığı ve hangi yaşlara ilişkin anıların akılda tutulabildiği araştırıldı. Halk arasında ’erken yaşta çocuklar daha Devamını Oku »
Unutkanlığı önlemenin yolları
Günlük hayatın içinde yoğun iş temposunda stres yaşayan kişiler, genç yaşta bile olsalar pek çok şeyi unutabilirler. Bu durum çok can sıkıcıdır değil mi? Ama merak etmeyin, Nöroloji Uzmanı Reyhan Başak Gürpınar unutkanlığı yenmenin yollarını bakın nasıl anlattı. Gürpınar, öncelikle belleğin işleyiş şekline değindi ve unuttuğunuz bir şey olduğunda nasıl hatırlayabileceğiniz hakkında ipuçları verdi Devamını Oku »
Beyinleri fethetmek mümkün
Bir kişinin dünyasını ele geçirmenin yolu beynini ele geçirmekten geçiyor. Üstelik beyinleri fethetmek artık bilim kurgu filmlerinin konusu olmaktan çıkıp hayatımızın bir parçası haline geldi. İşte beyinleri fethetmenin yöntemi… Bir Fransız arkadaşım vardı, ev işleriyle uğraşmaktan nefret eden karısına takılırdı: “Ma femme ne cuisine que des restes!”
Ukalalık etmek için Fransızca söylemiyorum; çok zor olsa da tercüme etmeyi deneyeceğim de, bari bu dili bilenler tadına varsın diye… Devamını Oku »
Yaratıcı zekaların sırrı
Edison, Einstein, Beethoven… Onların ortak noktaları keskin zekaları ve yaratıcılıkları. Ancak bu isimlerin bir de ortak sırları var: Legastenik olmaları ve buna bağlı olarak da okulda başarısız olmaları… Öğrenme güçlüğü çeken bir çocuğun durumu, zeka geriliğine, geçirilmiş beyin travmasına veya herhangi bir hastalığa bağlı değilse yani çocukta yazma, aritmetik, okuma ve heceleme becerileri anlamlı derecede bozulduğu halde bozukluğun Devamını Oku »
Körlerle sağırlar birbirini ağırlar mı?
Ortaokul lise yaşlarımızda ağabeyimin en yakın arkadaşı adeta bizim evin üçüncü çocuğu gibiydi. Sık sık bizde kalır, ağabeyimle bolca vakit geçirir, buzdolabının başında, koridorda günün (ya da gecenin) her saatinde karşımıza çıkıverir ve de çok sevildiğinden hiç yadırganmazdı. Anne-babası ve ablasıyla yaşadığı evin komik hikayeleri, onun ağzından bize de ulaşır, neşe kaynağı olurdu. Devamını Oku »
Beyniniz yorulduysa resetleyin gitsin
Beyin yorgunluğu hızla yayılıyor. Unutkanlik, odaklanamama, konsantrasyon eksikliği, algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, dikkatsizlik, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme gibi belirtileri olan beyin yorgunluğuyla mücadele etmek için uzman desteği şart… Beyin yorgunluğunun günümüz insanında giderek artan bir problem haline geldigi bildirildi. Beyin elektrosu (EEG), beyin yorgunluğu vakalarında mutlaka uygulanması gereken bir tetkik olduğunu belirten Devamını Oku »
Beyin yorgunluğu işinizden edebilir
Beyninizden ışık hızıyla düşünceler geçiyor ama siz hiç birine konsantre olamıyorsanız dikkat! Beyindeki ağırlık hissi beyin yorgunluğunun en önemli habercisi. Performansta düşüse neden olan beyin yorgunluğu işinizi bile kaybetmenize neden olabilir. Yoğun iş temposunda çalışanlardaki unutkanlık, dikkat, algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, beyinde ağırlık hissi, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme kişiyi işinden edebiliyor. Devamını Oku »
Beyninize doğal doping yapın!
Her gün içilen pancar suyunun beyne giden kan akışını hızlandırdığı belirlendi. Wake Forest Üniversitesi’nin Translational Bilim Merkezi’nde görevli araştırmacılar, bu bulguların bunamanın ilerlemesiyle mücadelede yardımcı olabileceğini açıkladılar. Pancar suyunun kan basıncını düşürdüğüne dair çeşitli üst-düzey araştırmalar olduğunu belirten bilim adamları, pancar suyunun ayrıca beyne giden kan akışını artırdığını da göstermek istediklerini açıkladılar. Pancarda, kerevizde, lahanada ve ıspanak ve kıvırcık salata Devamını Oku »