Anasayfa / manşet (sayfa 68)

manşet

Bağlılık mı? Bağımlılık mı?

Bağlılık ve bağımlılık birbirine çok yakın iki sözcük gibi görünse de ilişkilerde farklı ve hatta zıt (olumlu ve olumsuz) iki durumu anlatırlar. Bağlanabilmeyi duygusal bağlar kurmaya izin verecek kadar yakın olabilmeye, bağımlı olmayı ise yapışık olmaya benzetebiliriz. Bağımlılık ilişkisi erken çocukluk döneminde doğal olarak vardır.

Bebek/küçük çocuk yaşamak için annesinin (ya da bakım verenin) bakımına muhtaçtır yani bağımlıdır. Bu dönemde duygusal ve fiziksel yönden sağlıklı bir bakım verilirse Devamını Oku »

Başarıyı neyle sınırlıyoruz?

İşimizde başarılı olmak mı? Okulu derece ile bitirmek mi? Spor karşılaşmalarında kazanmak mı? Başarılı bir projeye imza atmak ya da hedefleri tutturmak mı? Daha küçük başarıların değeri yok mu hayatımızda? Başarmak, doğmak ile başlıyor hayatta, hatta doğum öncesi, yumurtaya ilk ulaşmayı başaran sperm olarak ilk galibiyetimizi kazanmış oluyoruz ya… Devamını Oku »

Markalar “içerik pazarlamasını” nasıl yapmalı?

Marka ve Müşteri ilişkisinin en önemli faktörlerinden biri “içerik pazarlaması” dır. İnternet üzerinde kendi içeriklerini oluşturan binlerce marka ve milyonlarca insanın tek amacı sağlıklı iletişim kurmak. Bu bazen harika bir yazı, bazen eşsiz bir müzik veya harika bir video olabilir. Markalar için içerik pazarlaması hakkında önemli ipuçlarını derledik. Devamını Oku »

2014’de Sosyal Medyada Dikkate Alınması gereken 9 konu!

Social Media Examiner raporu önemlidir. Dijitalleşen dünyada, sosyal medyada, yükselen, önem kazanan pazarlama, iletişim, iş trendlerini kavramak için dikkate alınması gereken bir referanstır. 2014 yılı içinde sosyal medyada dikkate alınması gereken 9 önemli konuyu yazmışlar. Biz de sizler için özetledik. Devamını Oku »

Stresinizi alıp tatile çıkmayın!

Tatile çıkıldığında stres azalır mı? Tatil stresten uzaklaştırır mı? Applied Research in Quality of Life dergisinin 2010 yılında yapmış olduğu bir çalışmaya göre insanlar tatilden döndükten sonra mutlu olmadığı ifade edilmiş. Peki tatilden döndükten sonra hem mental hem de fiziksel olarak maksimum verimi almak için hangi yolları izlemeliyiz? Devamını Oku »

“HAYIR” sever misiniz?

Başlığa baktığınızda hemen aklınıza bağış yapan, insanları yardım eli uzatan, iyi kalplı, “pamuk gibi” tabirli insanlar gelebilir. Bu anladığınız tamamen algı konusunu kapsar ki bugünkü konu tamamen “Hayırseverlik”. Anlatacaklarım tam da buna uygun olsa da, başkaları için değil, kendiniz için neler yaptığınızla ilgili.

En sevdiğim egzersizlerden biridir. “Hayır” diyememe bazıları için “tabu” halindedir. İlk başlarda zorlanılır. “Nasıl derim?” “Utanırım!” “Benim için çok zor!” “Diyenlere imreniyorum!” gibi ifadeler sıralanır. Devamını Oku »

Beden dili okuyabiliyor musunuz? Test edelim..

Beden dili çok şey anlatır. Ancak okumayı bilene.. Bu konuda sitemiz üzerinde birçok defa yazdık, karaladık. Bu sefer bir adım daha öteye geçiyoruz. Aşağıdaki fotoğrafa dikkatlice bakın. Bu fotoğraftaki üç kişinin beden dili üzerinde düşünün. Burada yer alan sayılar toplam beden dili tepkisini gösteriyor. Şimdi elinize bir kağı kalem alın ve sayıları yazın. Şimdi her sayının yanına Devamını Oku »

Varılacak yer yok, yolculuk var

Hep bir yerlere yetişme telaşı içindeydim.

Önce okulları bitirmekti derdim. Başarılı olmak, sınavlara deli gibi çalışıp ezberlemek, iyi notlar almak, ama 2 hafta sonra konu ile ilgili sorulan hiçbir soruyu cevaplayamamak. Yani öğrenmemek.. Devamını Oku »

Siz dikenleri atarsınız, sessizliğime düşünce onlar çiçeğe dönüşür

Buda, bir köyden geçiyordu, dinlenmek için durduğunda insanlar onun alışılmışın dışındaki tarzından dolayı garipseyerek hakkında konuşmaya başladılar, bazıları dahada ileri gidip aşağılayarak en söylenmeyecek şeyleri söylediler. İçlerinden birisi ona gitti ve hakkında konuşulanları anlattı. Buda durdu, sessizce, dikkatle dinledi ve “Bana geldiğiniz için teşekkür ederim ama acelem var bir sonraki köye gitmem gerekiyor, bugün size zaman ayıramayacağım yarın daha fazla zamanım Devamını Oku »

İş stresini azaltmanın 8 yolu

Stres başımızın belası.. Özellikle modern yaşamın getirdiği en büyük sorunlardan biri. Hatta birçok hastalığın sebebi stres. Yoğun iş temposuyla birlikte kaçınılmaz son stres!  Peki iş stresini en aza indirgemenin yolları ne olabilir? İş stresini nasıl azaltabiliriz? Devamını Oku »