Beceri sahibi olmak önemlidir, dahi olmak ise olağanüstüdür. Ancak hepsinden daha değerli olanı doğru ilişki kurmaktır. Beden dili duygu ve düşüncelerimizin yansımasıdır. İnsanların yüz yüze kurdukları ilişkide, kelimeler %10, ses tonu %30, beden dili %60 önem taşır. Bu yüzden de Sözel mesajlardan daha çok beden dilimizle iletişim kurarız. Karşınızdakinin kişiliğini yüzüne bakarak çözün! Devamını Oku »
İyimser ol, ömrüne ömür kat!
Olumlu düşüncenin gücü bilimsel olarak da kanıtlandı. Son araştırmalara göre pozitif düşünenler, karamsarlardan 7.5 yıl daha fazla yaşıyor. Çünkü pozitif insanlar enerjilerini çözüm için harcarken, negatif insanlar sorunu tekrar tekrar düşünmeye harcıyor… Olumlu düşüncenin gücüne inanır mısınız, yoksa bu size bir ’geyik’ mi gelir? Doktor David R. Hamilton, The Huffington Post’taki yazısında “Pozitif insanlar daha mı uzun yaşar?” sorusunu sordu ve son araştırmalardan yola çıkarak, “evet” cevabı verdi. Hamilton’a göre hayata karşı pozitif bir tutum yaşamımıza Devamını Oku »
Gülümsersen büyürsün!
Bazen gülümsemeyi unutuyor, ihmal ediyor veya etkisine inanmıyoruz. Sebebi ne olursa olsun; karşılaştığımız kişiler tarafından gülümseyen bir yüzle hatırlanmıyorsak, mesulü biziz. Daha da kötüsü; asık surat ve çatık kaşlarla toslaştığımız, asıl kendimiziz!.. Bana gülümseyen bir fotoğrafını yollasana, dedim. Biraz zaman geçti. Nihayet: Küçükken gülümsüyormuşum ben, dedi!.. Fakat sanki sadece çocukluk resimlerim gülücüklü… Sonra bir dönem gelmiş, gülücüğüm solmuş… Ve bir daha da konmamış pembe kelebekler yüzüme… Belki… Belki bir de; büyüyünce güleceğim sanırım… Büyüyebilirsem! Devamını Oku »
Yargılayıcı olmanın karşı konulmaz çekimi!
Etrafınıza iyi bakın, onlardan her yerde var. Herkesi eleştirirler, herkesi yargılarlar. Onlara sorsanız tüm dünya onlara karşıdır, hatta herkes haksız, bir tek onlar haklıdır. Oysa herkesi yargılamanın ardında çoğu zaman başka bir gerçek gizlidir… Geçtiğimiz günlerde hoş, akıllı, zarif bir kadın geldi ve çalışmaya başladık. Haksızlığa uğradığını söylüyordu. Bir arkadaşına çok emek vermişti ama o, onu sırtından bıçaklamıştı. İş hayatında çok çalışıyordu ama bir türlü hak ettiği başarıyı elde edememişti. Ya parası? Hep hak ettiğinden az kazanıyordu. İşverenleri cimriydi. Kaybetme ve değersizlik Devamını Oku »
Göründüğümüz gibi değiliz işte!
Yüzleşmesi sıkıntılı, kabullenmesi de zor. Rol yapmak veya maske takmak… Farkına varınca kişiye sahtekarlık hissiyatı veriyor ya, ondan belki de. Bir de farkında olmadan davranışlarımızı etkileyen bilinçdışı ögeler var ki, içimizde bizden habersiz başka bir kişilik yaşatıyor. Çoğumuz iyi bir çalışandır mesela. Hele bir de yönetici konumundaysak! Hangimiz mesela cesaretle çıkıp şirket içi dönen etik dışı işleri yüksek sesle dillendirebiliriz ki? Veya hangimiz, sokakta selam bile vermeyeceğimiz o müdür kılıklı Devamını Oku »
Dediğim dedik, çaldığım düdük!
“Zor İnsanlar” yazı dizisi agresif davranış örnekleri ve başa çıkma yolları ile devam ediyor. İşte kronik agresiflerin ilki: Dediğim dedik, çaldığım düdük! Geçtiğimiz haftalarda Agresif Davranışlar başlığı altında aşağıdaki listeyi kısaca anlatmıştım. Şimdi ayrıntılara giriyoruz: Her konuda kendi bildiğini zorla kabul ettirmeye çalışanlar, uzlaşmayanlar. Bu davranışları kronik olarak gösterenlerin en ayırt edici yanı, temelindeki hükmetme ve kontrol etme ihtiyacıdır. Devamını Oku »
Şıklığın “markası” değil “tarzı” vardır!
Şık olmak ’marka’ giyinmek ile karıştırılıyor. Artık “hangi markayı” aldığımızdan daha çok “uyguladığımız kombinler” önemli. Aynı parçalarla farklı stiller yaparak günün her saatinde şık olabilirsiniz. İşte hem kadınlara hem de erkeklere şık ve modern giyim önerileri… Siyah bir elbiseniz var ve gece davetine gideceksiniz: Yüksek ökçeli pabuçlarınızın giysinize çok daha alımlı bir hava katacağını unutmayın. Uzun ve etnik takılar Devamını Oku »
İmajınızı kalıcı hale getirin!
Araştırmalar iletişimde görselliğin söz ve sesten daha önemli olduğunu gösteriyor. Beyin görsel ağırlıklı şekilde çalıştığı için insanlar gördüklerine inanıyorlar. Bu yüzden imaj iş hayatında da özel hayatta da büyük önem taşıyor… İnsanların “gördüklerine inanmaları”, tamamen insan beyninin biyolojik yapısıyla ilgili. Artık insan beyninin ağırlıklı olarak görselliğe dayalı bir şekilde çalıştığı biliniyor. California Üniversitesi’nin yapmış olduğu bir araştırma, insanların kararlarında görme Devamını Oku »
Bağımlı bir kişiliğiniz mi var?
“İlle de birisinin gelip seni kurtarmasını mı bekleyeceksin?” “Sen bunu yapabilirsin”, “Başarabilirsin”, “Güçlü ol”, “Azimli, kararlı ve istikrarlı ol’… demesini mi bekleyeceksin hayatın boyunca?” Birisinin gelip seni kurtarmasını bekleme! Bu olgunun arkasına sığınma. Bunun adı kaçıştır.” diye bitirmişti psikoloğum son terapimizi. Anlamıştı kendisine yaslandığımı… Onsuz yapamadığımı… Tutunduğum, destek bulduğum her kişi gibi, psikoloğum da çekilmişti hayatımdan. Hem de her şey yoluna girerken… Devamını Oku »
DİKKAT! Giysileriniz konuşuyor…
Giysiler psikolojinizi ele veriyor. Girişken mi çekingen mi, dinamik mi gergin mi olduğunuzu giysileriniz ’ihbar’ ediyor. Bu nedenle giysilerin dilini çözmek önemli. Bakın bakalım siz farkında olmadan giysileriniz sizin adınıza neler söylüyor… Bazen giysilerimiz bizim adımıza konuşuyor. Giysilerin dilini öğrenmemiz gerek. Haydi gelin, giysilerin diliyle tanışalım… Devamını Oku »