Uyku düzeni nasıl düzene sokulur? yazısına yapılan yorumlar https://www.kendinigelistir.com/uyku-duzeni-nasil-duzene-sokulur/ Türkiye'nin en büyük kişisel gelişim platformu "kendini geliştir" ilkesini baz alarak 2006'dan bu yana yazmaya devam ediyor. Tue, 07 Oct 2014 10:18:32 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Yazar: Respect Ultras https://www.kendinigelistir.com/uyku-duzeni-nasil-duzene-sokulur/comment-page-1/#comment-140196 Tue, 07 Oct 2014 10:18:32 +0000 http://www.kendinigelistir.com/?p=7100#comment-140196 Peki uyku düzeni nasıl düzene sokulur sorusunu çok güzel cevaplamışsınız ama hemen nasıl yapacağız bunları?

]]> Yazar: sağlıklı uyku https://www.kendinigelistir.com/uyku-duzeni-nasil-duzene-sokulur/comment-page-1/#comment-131838 Fri, 30 May 2014 20:42:55 +0000 http://www.kendinigelistir.com/?p=7100#comment-131838 İdeal uyku süresi nasıl ve ne kadar süre olur? sorusuna da cevap veren bir yazı olmasının yanı sıra “uyku düzeni” insan hayatında ne kadar önemli sorusuna da yanıt vermişsiniz.

Aslında çoğu insanın problemi bu uyku sorunu. Hatta yazının başında dediği gibi birçok hastalığa da neden olabiliyor.

Çok yakın arkadaşımda ciddi bir uyku problemi var ve sağlıklı uykuya hasret.

Özellikle tavsiyelerinizi ona da ileteceğim.

Teşekkürler.

]]>