Bir arkadaşınız hata yaptığında ona ne söylersiniz? “Olabilir, herkes hata yapar.” “Bu tek olay senin kim olduğunu belirlemez.” “Elinden geleni yaptın.” “Buradan ne öğrenebileceğine bakalım.” Peki aynı hatayı siz…
Yeni bir başlangıç yaptığınızda hedef belirlemek kolaydır. “Bu yıl daha çok spor yapacağım.” “İngilizcemi geliştireceğim.” “Daha fazla kitap okuyacağım.” “Para biriktireceğim.” “Kendime daha fazla zaman ayıracağım.” İlk günlerde motivasyon…
Ders çalışmak için masaya oturdunuz. Kitabı açtınız. Konuyu okudunuz. Önemli yerlerin altını çizdiniz. Birkaç sayfa not aldınız. İki saat sonra çalışma bitti. Peki ertesi gün kitabı kapatıp öğrendiklerinizi anlatmanız…
Yeni bir okula başlamak, uzun bir tatilin ardından sınıfa dönmek, öğretmenle tanışmak veya arkadaş ortamına yeniden girmek çocuklar için heyecan verici olduğu kadar kaygı verici de olabilir. Bazı çocuklar…
Telefonunuzu günde kaç saat kullandığınızı biliyor olabilirsiniz. Peki günde kaç kez elinize aldığınızı biliyor musunuz? Bir mesaj geldiğinde telefona bakmak normal. Yol tarifi almak, bir işi halletmek veya bir…
Ders çalışırken anlamadığınız bir konuyu dakikalar içinde farklı şekillerde anlattırmak, kendi seviyenize uygun sorular hazırlatmak, yanlış cevaplarınızın neden yanlış olduğunu öğrenmek veya yaklaşan sınavınız için kişisel bir çalışma programı…
Sabah gözünüzü açtığınızda ilk yaptığınız şey telefonunuza bakmak mı? Saat kaç diye ekrana dokunuyor, ardından bir bildirime göz atıyor ve birkaç dakika sonra kendinizi sosyal medyada gezinirken mi buluyorsunuz?…
Yatağa uzandığınızda gün içinde yaşadığınız bir konuşmayı defalarca zihninizde canlandırdığınız oldu mu? Ya da henüz gerçekleşmemiş bir olayın olası sonuçlarını tekrar tekrar düşündüğünüz? Birçok insan için bu durum tanıdıktır.…
Pasif Agresif Davranış Nedir? "Sorun yok." deyip saatlerce konuşmayan, bir isteği kabul ettiği hâlde sürekli erteleyen ya da rahatsızlığını doğrudan söylemek yerine imalı sözlerle ifade eden biriyle hiç karşılaştınız…
Hayat, hepimiz için beklenmedik zorluklarla doludur. İş hayatındaki baskılar, aile içi sorunlar, sağlık problemleri veya ani değişimler kimi zaman kendimizi çaresiz hissetmemize neden olabilir. Ancak aynı olayları yaşayan insanların…
Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz. Yeni bir işe başlamak, önemli bir sınava girmek veya sevdiğimiz birinin sağlığıyla ilgili endişelenmek hayatın doğal bir parçasıdır. Bu tür kaygılar çoğu zaman geçicidir…
Yeterince uyuduğunuz hâlde kendinizi hâlâ yorgun hissediyor, basit kararları vermekte zorlanıyor veya dikkatinizi toplamakta güçlük çekiyor musunuz? Yaşadığınız durum yalnızca fiziksel yorgunluktan kaynaklanmayabilir. Sürekli bilgi akışı, yoğun sorumluluklar ve…
Listelenecek herhangi bir yazı bulunamadı.
Listelenecek herhangi bir yorum bulunamadı.