7 Şubat 2026
Düşünce Kalıplarını Değiştir: Negatif İnançları Pozitife Çevirmenin 5 Bilimsel Yolu
Zihnindeki düşünce kalıpları hayatının yönünü sessizce belirliyor olabilir. Negatif düşünce döngülerini kırmak ve pozitif psikoloji temelli bilimsel yöntemlerle zihinsel gücünü yeniden programlamak mümkün. Bu yazıda, kognitif davranış terapisine dayalı…