12 Aralık 2017
Öfke Kontrolü için Bilinmesi Gereken Tek Şey
En çok duyduğumuz soruların başında geliyor : "Öfke Kontrolü Mümkün mü?" Öfke kontrolü tabi ki de mümkün. Hem de çok basit bir formülü var. Yapması o kadar kolay değil,…
Son Yazılar
31 Mart 2013
Öfkemizi nasıl kontrol altına alırız?
Gündelik hayatımızda küçücük meseleleri bile aslında ne kadar büyütebiliyoruz. Bu tip durumlarda çoğu kez şunu yapıyoruz. Kenara çekiliyoruz ve tepki verdiğimiz ana bakıyoruz... Aslında meselenin abartılacak bir yanının olmadığını…
1 Eylül 2012
Öfke gelince akıl gider!
"Öfke ile beraber akıl da uçar gider" demiş E. Lessing. Öfkenizi ister dışa dönük yaşayın, isterseniz içinize atın sonuçta ya kendinize, ya da karşınızdakilere zarar verebilirsiniz. Oysa öfkenize hakim…
30 Ağustos 2012
Yanımızdaki insana neden bağırırız?
Yan yana iki insan birbirine neden bağırır? Öfkelenince neden yüksek sesle konuşuruz? Sükunetimizi kaybettiğimiz için mi bağırarak konuşuruz yoksa bambaşka bir nedenden dolayı mı? Daha da kötüsü öfkelendikten sonra…
2 Ekim 2008
Öfkenizle başa çıkmanın yolları!
Hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olayla karşılaşıyorsunuz. Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da…