Anasayfa / Etiket: ekonomik sorunlar

Etiket Ar┼čivi: ekonomik sorunlar

Stresi lehinize ├ževirmek elinizde!

Stresi hayat─▒n─▒zdan s├Âk├╝p atman─▒z m├╝mk├╝n de─čil. Yapman─▒z gereken stresten ka├žmak yerine onunla ba┼ča ├ž─▒kmay─▒ ├Â─črenmek. ├ťstelik g├╝nl├╝k ya┼čam─▒n ka├ž─▒n─▒lmaz bir par├žas─▒ haline gelen stres, do─čru y├Ânlendirildi─činde performans─▒ ve ba┼čar─▒y─▒ tetikliyor. Uykusuzluk, k├Ât├╝ beslenme, ekonomik sorunlar, i┼č sorunlar─▒, aile sorunlar─▒, ki┼čilik yap─▒s─▒, sosyal deste─čin olmamas─▒, hareketsizlik ve sa─čl─▒k sorunlar─▒n─▒n stresin nedenleri aras─▒nda yer ald─▒─č─▒n─▒ belirten Anadolu Sa─čl─▒k MerkeziÔÇÖnden Psikolog Sevil Usanmaz, insan─▒ zorlayan her durum, ya┼čant─▒ ve ko┼čulun stres anlam─▒na Devam─▒n─▒ Oku »