Anasayfa / Etiket: gece insan─▒

Etiket Ar┼čivi: gece insan─▒

Gececi misiniz? Yoksa g├╝nd├╝zc├╝ m├╝?

Hayat─▒ma bu konu nas─▒l girdi h─▒zl─▒ bir ┼čekilde payla┼čay─▒m. A┼č─▒r─▒ i┼č yo─čunlu─čundan g├╝n i├žerisinde ├Âzellikle ak┼čam ├╝zerlerine do─čru ├žok fazla enerjim d├╝┼č├╝yordu. Bu arada geceleri de ├žal─▒┼čma devam ediyordu tabii ki. Derken rastlant─▒ eseri 2-3 g├╝n ├╝st ├╝ste erken yatmaya karar verdim, bu da gece 12:00 ‘da yata─ča girmek anlam─▒na geliyor. Karar ve uygulama nas─▒l olu┼čtu bilmiyorum kendimi bir g├╝zel disipline ettim. Ba┼č─▒ma ne geldi dersiniz? Evet, enerjim g├╝n i├žerisinde hi├ž d├╝┼čmemeye ba┼člad─▒. ┼×imdi her gece 12:00 oldu─čunda k├╝l kedisi gibi apar topar┬á Devam─▒n─▒ Oku »