Son Yazılar

18 Mayıs 2025

Güne Zinde ve Mutlu Başlamanın 9 Bilimsel Yolu

Güne mutlu başlamak veya kötü başlamak tüm gününüzü etkiler. Mutluluk, sadece yataktan "doğru taraf"tan kalkmakla ilgili değildir; bilinçli sabah alışkanlıklarıyla ilgilidir. Güne nasıl başladığınız, tüm gününüzün ruh halini etkiler.…

5 Mayıs 2013

İşte güne enerjik başlamanın 7 yolu :)

Yoğun yaşam tarzlarımız yüzünden çoğunlukla ne yapacağımızı bilmez halde bir çemberin içinde koşturup dururuz. Bunun sebebi mevcut bir programımızın olmaması değil; mesele bu programın ortasında çıkıveren bir zorluk yüzünden…