Anasayfa / Etiket: huzur

Etiket Arşivi: huzur

Bu dört şeye tüm güzelliklerimi borçluyum

Geçtiğimiz günlerde rutin kontrollerimi yaptırdım. 30 yıldır, her üç ayda bir düzenli şekilde yaptırdığım kontrollerimde bir ilki yaşadım. Doktorum bu kontrolde beni muayene etmeden gönderdi.

Şaşırdım.

Bilenler bilir, üç yaşımda doktor hatası sebebiyle başlayan RA – Romatoid Artrit yolculuğumla 24 yıl boyunca baş edemedim. Ağır ve yan etkileri çok tehlikeli olan yüksek doz ilaçlar kullanmama rağmen vücudum tedaviye yanıt vermedi. RA’ nın aktifliğini gösteren sd normal değeri 20 altı olması gerekirken benim sd yirmi yıl 100’ lerden aşağıları görmedi. Devamını Oku »

Pozitif hissetmek gerçekten kolay

Duygularımızı anlamak ve onların ne demek istediği fark etmek oldukça önemli. Çünkü buradan yapacağınız çıkarımlar hissettiklerimizle baş edebilmemize yardımcı olacak. Duygusal durumumuzla iletişim halinde olmak için hissettiğimiz duyguların farkında olmak gerekir. İletişimde olmadığımız anlarda ise, duygularımızı kontrol edemez oluruz. Sonuç ise mutsuzluk, hüsran, öfke ve depresyon gibi yıkıcı durumlara ulaşabilir. En çok rastlanan pozitif duygulara dilerseniz birlikte akalım.

Birçok araştırmanın odak noktası olan bu listenin insanların hayatlarını sık sık değiştirdiği gözlemlenmiş. Devamını Oku »

Huzur her türlü zorluğa rağmen rahat olabilmektir

Halkı tarafından çok sevilen kral “huzuru en güzel resmedecek” sanatçıya büyük bir ödül vereceğini ilan eder. Yarışmaya çok sayıda sanatçı katılır. Günlerce çalışırlar birbirinden güzel resimler yaparlar. Sonunda eserleri saraya teslim ederler. Tablolara bakan kral sadece ikisinden hoşlanır. Ama birinciyi seçmesi için karar vermesi gereklidir. Resimlerden birisinde sükunetli bir göl vardır. Göl bir ayna gibi etrafında yükselen dağların görüntüsünü Devamını Oku »

Huzur için kendini yenileme terapisi

Kimi zaman içimizde yarattığımız dünyaya kendimizi hapsedip, dışımızda kalan hayatı red ederek, aynı şeyleri giyer, aynı şeyleri yer, aynı yerlere gider, aynı şeyleri yapar ve kendimizi tekrar ettiğimizin farkına bile varmadan hayatımıza devam ederiz. Bunu yaparak sınırlı bir döngü içerisinde yaşamamızın çeşitli sebepleri olabilir. Problemlerden bunaldığımızdan kendimizi yorgun hissediyor olabiliriz veya önemli bir problemimiz yoktur da, farkındalığımız tekdüze olmanın Devamını Oku »