Anasayfa / Etiket Arşivi: öfkemizi nasıl kontrol ederiz

Etiket Arşivi: öfkemizi nasıl kontrol ederiz

Öfkemizi nasıl kontrol altına alırız?

Gündelik hayatımızda küçücük meseleleri bile aslında ne kadar büyütebiliyoruz. Bu tip durumlarda çoğu kez şunu yapıyoruz. Kenara çekiliyoruz ve tepki verdiğimiz ana bakıyoruz… Aslında meselenin abartılacak bir yanının olmadığını görüyoruz. Hatta bazen kendimize bile kızıyoruz. Ancak ne oluyorsa insan öfkelenince gözü adeta dönüyor ve kırılmadık kalp, devirmedik çam bırakmıyor. Öfkelenince neler yaşarız? Tepkimizi nasıl ifade ederiz? Sonrasında ne türden duygular yaşarız? Bu konu Devamını Oku »