Anasayfa / Etiket: stres fırsata döner mi

Etiket Arşivi: stres fırsata döner mi

Stres fırsata çevrilir mi?

Psikoloji uzmanlarına göre, esas sorun stresten değil, stres anında verilen tepkilerden, yani yanlış stres yönetiminden kaynaklanıyor. Doğru yönetildiğinde stres, yaşam kalitesini olumlu etkileyen bir unsur olabiliyor. İnsan, sürekli veya yineleyen stres kaynakları ile mücadele ederken, etkili olmayan hatta bazen kendisine zarar verebilen davranışlar geliştirebiliyor. Esas sorunu da stres anında verilen bu yanlış tepkiler oluşturuyor. Herkesin karakteri, algısı ve stresle başa çıkma yöntemleri farklı oluyor. Sürekli değişen yaşam koşullarına uyum sağlamaya çalışan her canlının stres yaşadığını söyleyen Psikiyatri Uzmanı Bora Telaferli, strese birtakım iç ve dış nedenlerin yol açtığını Devamını Oku »