Günümüze baktığımızda bu kadar “mutlu olmak” ve “motivasyon” konuşulduğu günlerde aklımıza en az gelen şeyin “üzüntü, gam, keder, ağlamak vs.” olsun istiyoruz. Gerçek şu ki her ne kadar sizlere olumlu düşünmenin faydaları, motive edecek onca şey konusunda bilgilendirirken üzüntü ve duygusal çöküş de bir parçamız! Bugün size üzülmenin faydaları konusunda birkaç şey yazmak istedik. Evet evet üzülmenin de faydaları var :
Günümüz kültüründe üzüntü hali pek istenmeyen bir şeydir, hiç olmasın istenir. Üzüntü kişiden uzak olması ya da tamamen yok edilmesi gereken problemli bir duygu olarak nitelendirilir. Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoz Uzmanı Mehmet Başkak, bazı durumlarda belli bir düzeyde üzgün hissetmenin kişiye bazı önemli faydalar da sağladığını söylüyor. İşte üzüntünün faydalı olabileceğini gösteren bazı durumlar… Devamını Oku »