Anasayfa / Etiket: yorgunluk

Etiket Ar┼čivi: yorgunluk

Gececi misiniz? Yoksa g├╝nd├╝zc├╝ m├╝?

Hayat─▒ma bu konu nas─▒l girdi h─▒zl─▒ bir ┼čekilde payla┼čay─▒m. A┼č─▒r─▒ i┼č yo─čunlu─čundan g├╝n i├žerisinde ├Âzellikle ak┼čam ├╝zerlerine do─čru ├žok fazla enerjim d├╝┼č├╝yordu. Bu arada geceleri de ├žal─▒┼čma devam ediyordu tabii ki. Derken rastlant─▒ eseri 2-3 g├╝n ├╝st ├╝ste erken yatmaya karar verdim, bu da gece 12:00 ‘da yata─ča girmek anlam─▒na geliyor. Karar ve uygulama nas─▒l olu┼čtu bilmiyorum kendimi bir g├╝zel disipline ettim. Ba┼č─▒ma ne geldi dersiniz? Evet, enerjim g├╝n i├žerisinde hi├ž d├╝┼čmemeye ba┼člad─▒. ┼×imdi her gece 12:00 oldu─čunda k├╝l kedisi gibi apar topar┬á Devam─▒n─▒ Oku »

Sabah zinde uyanman─▒n 7 yolu!

Sabah hali g├╝n i├žinde psikolojik durumumuzu etkileyen en ├Ânemli fakt├Ârlerden. “Nas─▒l ba┼člarsa ├Âyle gider…” nas─▒l olsa? Sabah uyand─▒─č─▒n─▒zda kendinizi yorgun hissediyorsan─▒z, ba┼č─▒n─▒z─▒ yast─▒ktan ay─▒ram─▒yorsan─▒z bu 7 ├Âneriye dikkat… Her sabah zinde ve dinlenmi┼č kalkmak isteriz. Bu ├Ânerileri uygulay─▒n, halsizlik, yorgunluk, ge├ž uyanma derdinden kurtulun… Devam─▒n─▒ Oku »

Aura’n─▒z ne renk?

1890 y─▒l─▒nda ├╝nl├╝ mucit Nikola TeslaÔÇÖn─▒n ilk olarak ├Âl├žebildi─či ve foto─čraflad─▒─č─▒ insan AuraÔÇÖs─▒ asl─▒nda pek ├žo─čumuzun b├Âl├╝k p├Âr├ž├╝k duydu─ču ama tam olarak nas─▒l oldu─čunu bilmedi─či bir konudur. Bu yaz─▒da k─▒saca AuraÔÇÖdan bahsedece─čiz. Fiziksel bedenin ├ževresini kaplayan elektromanyetik dalgalara Aura denir. Aura her ya┼čayan insan─▒n ├ževresinde titre┼čimler halinde mevcuttur ve ki┼činin ruhsal durumuna Devam─▒n─▒ Oku »

Sahi yorgun musun? Bu yoldan d├Ân├╝┼č yok, bilmiyor musun?

Enerjiniz mi kalmad─▒ yoksa yorgun musunuz
Hastalar─▒m─▒n en s─▒k yak─▒nd─▒klar─▒ sorunlar yorgunluk, enerjisizlik veya bitkinliktir. Enerjisini kaybetmek, ger├žekten k├Ât├╝ bir duygudur.

Bu, bazen o kadar ileri gider ki, elinizi kolunuzu bile hareket ettirmek istemezsiniz. Di─čer meslekta┼člar─▒m da ├Âzellikle orta ya┼č grubunda ya┼čanan en yayg─▒n sa─čl─▒k sorununun yorgunluk oldu─čundan eminler. Devam─▒n─▒ Oku »