Anasayfa / Etiket: reddedilmek

Etiket Ar┼čivi: reddedilmek

Reddedilme Korkusu Dedikleri de Ne?

─░li┼čkilerdeki en b├╝y├╝k s─▒k─▒nt─▒lardan biri “reddedilme korkusu” olarak kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒k─▒yor. Bu korku, ki┼čiyi her alanda yani i┼č ve ├Âzel hayat─▒n─▒ da olumsuz y├Ânde etkiliyor. Ki┼či, ├Âzel hayat─▒nda reddedilme korkusu ya┼č─▒yorsa terk edilme korkusu ve a┼č─▒r─▒ k─▒skan├žl─▒k duygusunu da beraberinde getiriyor. Reddedilen bir ki┼činin ├Âzg├╝veni olduk├ža k─▒r─▒l─▒yor ve bu korku ilerleyen zamanlarda tolere edilemezse ki┼či olduk├ža cesaretsiz ve pasif hissedebiliyor. Daha sonra bu durum ki┼čiyi sosyal fobiye, depresyona itebiliyor.

E─čer siz de “reddedilme korkusu” ya┼čayanlardansan─▒z, bu duyguyu ilk ├Ânce ne zaman ve nas─▒l deneyimledi─činizi hat─▒rlayabiliyor musunuz?
Ka├ž ya┼č─▒ndayd─▒n─▒z?
Sizi reddeden kimdi ve o an neler hissettiniz? Devam─▒n─▒ Oku »

Reddedilmek ile ilgili nas─▒l ba┼č edilir?

Reddedilmek duygusal d├╝nyam─▒za bir bomba gibi d├╝┼čer, her ┼čeyi u├žurur, yakar, y─▒kar. ─░├žimiz ac─▒r. ├ľnce kendimize sonra etrafa sald─▒r─▒r bir su├žlu arar─▒z. Kimdir bu sonucun sorumlusu? Reddedilmenin zararlar─▒ duygusal ac─▒n─▒n ├Âtesindedir. Duygular─▒m─▒z─▒n yan─▒ s─▒ra, d├╝┼č├╝ncelerimize ve davran─▒┼člar─▒m─▒za da etkisi b├╝y├╝kt├╝r. Psychology Today dergisinde yay─▒nlanan yaz─▒s─▒nda, Dr. Guy Winch reddedilmenin az bilinen y├Ânlerini ele al─▒yor.

NEDİR REDDEDİLMENİN AZ BİLİNEN ETKİLERİ? 

1 – Reddedilme ve fiziksel ac─▒ hissetme an─▒nda beyinin ayn─▒ yeri uyar─▒l─▒r┬á

Manyetik rezonans g├Âr├╝nt├╝leme sonu├žlar─▒na g├Âre, fiziksel ac─▒ ├žekti─čimizde ve reddedilme haberi ald─▒─č─▒m─▒zda beynin ayn─▒ b├Âlgeleri aktive olur. ─░┼čte tam da bu sebepten n├Ârolojik anlamda reddedilmek ac─▒ verir Devam─▒n─▒ Oku »

Reddedilme korkunuzu a┼čmak!

Reddedilece─činizden korktu─čunuz i├žin yeni ili┼čkilere ba┼člamaktan ├žekiniyor musunuz?┬áSizi yeni ili┼čkiler ya da arkada┼čl─▒k kurmaktan al─▒koyan ┼čey reddedilme korkunuz ise, bunun ├ž├Âz├╝m├╝ var. Reddedilme korkunuzun ├╝stesinden gelmeyi ├Â─črenebilirsiniz.┬áReddedilmenin bizim i├žin bu kadar zor olmas─▒n─▒n nedenlerinden biri de akl─▒m─▒zda onun pek ├žok k├Ât├╝ ├ža─čr─▒┼č─▒m─▒ olmas─▒d─▒r. ├ço─čumuz i├žin reddedilme; a┼ča─č─▒lanm─▒┼č, yeteri kadar iyi olmayan, i┼če yaramaz, yetersiz ve zavall─▒ gibi kelimelerle ├Âzde┼čle┼čmi┼čtir. Bu kelimelerin bize d├╝┼č├╝nd├╝rd├╝kleri reddedilmekten daha ├žok ac─▒ verebilir. Devam─▒n─▒ Oku »

Reddedilmek!

Hem tam zamanl─▒ ├žal─▒┼č─▒p, hem ├╝niversite okuyorsunuz. Ailenizden epey uzakta. Mezuniyete haftalar kala, ├žok istedi─činiz bir ┼čirkete i┼č ba┼čvurusu yapt─▒n─▒z. Onlarca ┼čirket de─čil, sadece oras─▒. Hayaliniz orada ├žal─▒┼čmak ├ž├╝nk├╝. 3-4 m├╝lakat g├Âr├╝┼čmesi. ┼×irket 2 saat uzakl─▒kta ba┼čka bir ┼čehirde, ancak sorun de─čil. Her g├Âr├╝┼čmeye ├ža─č─▒rd─▒klar─▒nda kalbiniz yerinden ├ž─▒kacak gibi oluyor. Her ┼čey iyi gidiyor. ├ťcrette anla┼č─▒lm─▒┼č. Hatta ┼čirket size bir ki┼či tahsis etmi┼č, onun yard─▒m─▒yla bilmedi─činiz bu ┼čehirde oturacak ev bak─▒yorsunuz. Devam─▒n─▒ Oku »