Anasayfa / Etiket Arşivi: sağlıklı yaşam

Etiket Arşivi: sağlıklı yaşam

Bu dört şeye tüm güzelliklerimi borçluyum

Geçtiğimiz günlerde rutin kontrollerimi yaptırdım. 30 yıldır, her üç ayda bir düzenli şekilde yaptırdığım kontrollerimde bir ilki yaşadım. Doktorum bu kontrolde beni muayene etmeden gönderdi.

Şaşırdım.

Bilenler bilir, üç yaşımda doktor hatası sebebiyle başlayan RA – Romatoid Artrit yolculuğumla 24 yıl boyunca baş edemedim. Ağır ve yan etkileri çok tehlikeli olan yüksek doz ilaçlar kullanmama rağmen vücudum tedaviye yanıt vermedi. RA’ nın aktifliğini gösteren sd normal değeri 20 altı olması gerekirken benim sd yirmi yıl 100’ lerden aşağıları görmedi. Devamını Oku »

Bunlar da sağlık efsaneleri…

Sağlıklı beslenme konusunda adeta bilgi yağmuruna tutulmuş durumdayız. Her kaynaktan farklı bir açıklama geliyor. Üstelik bunların bir kısmı tamamen efsane. İşte sağlıklı beslenme efsaneleri ve gerçekler… Kilo vermeyi isteyenler farklı görüşler içinde boğulmak üzere. Boş vaatler, mucizevi sonuçlar, sağlığı bozan ürünler, diyetler, egzersizler kafamızı karıştırıyor. Haydi yanlış bilinen bazı sağlık efsanelerine bir göz atalım… Devamını Oku »