Anasayfa / Etiket: stres kayb─▒

Etiket Ar┼čivi: stres kayb─▒

Stresle nas─▒l ba┼ča ├ž─▒k─▒l─▒r?

G├╝n├╝m├╝z ├žal─▒┼čma ko┼čullar─▒nda kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒m─▒z en ciddi sorunlardan biri de stres. Stres ve strese ba─čl─▒ sa─čl─▒k sorunlar─▒ndan ├žo─ču zaman ka├žmak olanaks─▒zd─▒r. Bunun i├žin ├žok ├žaba sarf etmemiz gerekebilir. Kad─▒nlar─▒n ve erkeklerin stres kaynaklar─▒, onlarla ba┼ča ├ž─▒kma y├Ântemleri ve ├ž├Âz├╝mleri farkl─▒l─▒klar g├Âsterebiliyor. Problemlerle ba┼ča ├ž─▒kmada iki t├╝r yol vard─▒r. Biri problem odakl─▒ di─čeri duygusal odakl─▒d─▒r. Problem odakl─▒ ba┼ča ├ž─▒kma, durumun de─či┼čebilece─čini Devam─▒n─▒ Oku »