Anasayfa / Etiket: uyku

Etiket Arşivi: uyku

Kimleri geceleri uyku tutmaz?

Karakter ve yaşam biçimi arasındaki bağ sandığınızdan da güçlü olabilir. Karakterimiz mi yaşamsal alışkanlıklarımı şekillendirir, yaşamsal alışkanlıklarımız mı kaderimizi şekillendirir tartışmasını es geçip karakter ve alışkanlıklar arasındaki ilişkiye bir göz atmaya ne dersiniz… Geçen haftaki yazımızda, Oğuz Saygın’ın kişilerin karakteristiklerini renkler aracılığıyla açıkladığı yöntemi anlatmıştık. Bu hafta ilginç bir örnekle devam ediyoruz. Diyelim bir otobüste, dört değişik renkten insan var. Devamını Oku »

Beyniniz yorulduysa resetleyin gitsin

Beyin yorgunluğu hızla yayılıyor. Unutkanlik, odaklanamama, konsantrasyon eksikliği, algılama eksikliği, öğrenme ve ezberleme zorlukları, dikkatsizlik, tahammülsüzlük ve çabuk sinirlenme gibi belirtileri olan beyin yorgunluğuyla mücadele etmek için uzman desteği şart… Beyin yorgunluğunun günümüz insanında giderek artan bir problem haline geldigi bildirildi. Beyin elektrosu (EEG), beyin yorgunluğu vakalarında mutlaka uygulanması gereken bir tetkik olduğunu belirten Devamını Oku »