Anasayfa / Etiket Arşivi: öz farkındalık

Etiket Arşivi: öz farkındalık

Başkalarını ne kadar dinlemeli?

Kurbağalar bir yarışma düzenlemiş.

Hedefleri çok yüksek bir kulenin tepesine çıkmakmış. Bir sürü kurbağa da arkadaşlarını seyretmek için toplanmış ve yarış başlamış. Gerçekte seyirciler arasında hiç biri yarışmacıların kulenin tepesine çıkabileceğine inanmıyormuş. Sadece şu sesler duyulabiliyormuş: ”Zavallılar! Hiç bir zaman başaramayacaklar!”

Yarışmaya başlayan kurbağalar kulenin tepesine ulaşamayınca teker teker yarışı bırakmaya başlamışlar. İçlerinden sadece bir tanesi inatla ve yılmadan kuleye tırmanmaya çalışıyormuş. Seyirciler bağırmaya devam ediyorlarmış:”Zavallılar! hiç bir zaman başaramayacaklar!” Devamını Oku »

Kişisel Gelişim ne kadar kişisel?

Kişisel gelişimimizin büyük oranda ‘kişisel’, yani gelişmek ve ilerlemek adına kendimiz için yaptığımız şeyler bütünü olduğunu düşünürüz. Peki gerçekten öyle mi? Bu soruya cevap verebilmek için “kişisel gelişim” kavramının alışılagelmiş bazı tanımlarına bakmakta fayda var:

Vikipedi, kişisel gelişimin bir öz farkındalık kazanma, yeteneklerini geliştirme süreci ve yüksek bir yaşam kalitesi peşinde olmak olduğunu söylüyor. Oxford çevrimiçi sözlük, kişisel gelişimi bireyin kişiliği ve yetilerinin gitgide gelişmesi süreci olarak tanımlarken; Cambridge çevrimiçi sözlük ise kavramı iş dünyası bağlamında ele alıyor ve yeteneklerinizi geliştirme ve işinizde sahip olduğunuz deneyimleri artırma süreci olarak ifade ediyor. Devamını Oku »

Mutluluk mümkün fakat isteğe bağlı..

Birçok dostum, iyi bir işim, güzel bir evim var ancak yine de zihinsel, duygusal ya da fiziksel olarak acı çekiyorum. Neden içimde acaip acaip bir çok düşünce var? Niçin gelecek ile endişelerim var? Sevdiğim kişilere karşı farkı tepkiler verebiliyorum. Televizyon izlerken sinirlenip, tepem atabiliyor. Yolda yürürken karşılaştığım insanların tavırları beni mutsuz ediyor. Güzel birçok anım olmasına rağmen hala bazı bağımlılıklarım var. Ya da endişe, depresyon, acı ve strese dayalı duygusal sorunlarım olabiliyor. Devamını Oku »