Havanın soğuğu camın arasından sırtına vururken üşüyordu, kadın. Gözlerini yavaşça aşağı indirdi. Son zamanlarda bir türlü uygulamaya geçiremediği kararları hatırladı. Spora, yeni aldığı kitabı okumaya, rejim yapmaya, geçen hafta…
Tembellik ve tükenmiş sendromları yaşam kalitesini düşürüyor. Tembelliğe göre daha çok klinik etkiler gösteren tükenmişlik sendromu kişiyi, hastaneye bile düşürebiliyor. İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi…
Yıllar boyunca, yüksek başarı gösteren yüzlerce insanın özgeçmişini okuyarak ve çok sayıda multimilyonerle yakın çalışarak, bazı başarı stratejileri geliştirdim. Hepsinin tek bir ortak özelliği olduğunu fark ettim... Bu kişiler, her…
Tembellik hakkındaki tüm olumsuz eleştirileri bir kenara bırakın. Tembellik konusunda yeni bir sayfa açın. Kontrollü bir şekilde tembellik yapın! Bu 'dalga geçmek' değil, 'gerekeni gerektiği kadar' yapmak için lazım…
Muhallebi yiyen biri sadece ben tatlı yiyorum diyebilir. Bu tatlının uzun vadede kendi vücudunda ya da hayatında meydana getireceği sonuçlardan habersizdir. Aynı şekilde tembel tembel oturan biri için, tembel…
