Anasayfa / Etiket Arşivi: zaman ayırmak

Etiket Arşivi: zaman ayırmak

Bankanızdaki “zaman bakiyenizi” mutlaka kontrol edin!

Hadi gelin şöyle bir şey yapalım.. Varsayalım ki her sabah hesabınıza 86.400 dolar yatan bir banka hesabınız var. Bankanız, her gece, harcayamadığınız kısmı hesabınızdan geri alıyor. Kalan bakiyeler ertesi güne devir olmuyor ve başka bir hesaba da transfer edemiyorsunuz. Ne yapardınız? Dürüst olalım ki.. Şu an çok çok büyük bir bölümümüz “harcardım” diyor. Devamını Oku »

Kendine zaman ayırmak! Ama nasıl?

Çoğumuz, her zaman işimiz olmazsa ve deli gibi çalıştığımız için sırtımızı sıvazlamazsak, kendimizi suçlu hissederiz. Bunun ne tür bir insan olduğumuzu gösterdiğini düşünürüz: başkalarına öncelik veren ve çok çalışmaktan korkmayan biri. İyi ama bu kurban misali yaklaşım bizi gerçekten nereye götürür? Birincisi, bize büyük stres yaşatır ki hepimizin bildiği gibi stres, kalp hastalığına, şekere, depresyona ve daha pek çok rahatsızlığa neden olur. Aynı zamanda, haftanın çoğu gününde kendimizi tamamıyla rahatsız hissetmemize yol açar; öyle ki, günlerimiz parkta bir tur atamadan ya da gerçekten Devamını Oku »