Anasayfa / Özgüven Geliştirme

Özgüven Geliştirme

Özgüven ve özgüven geliştirme ile ilgili haberler ve genel bilgilerin olduğu kategori sayfası

Bu yazıyı okuyunca özgüveninizi yeniden kazanacaksınız!

Etkili özgüven canlandırmaları için belirli kurallar vardır. Aşağıda bu kuralları derleyip, toplamaya çalıştık. Bu adımları yapmanız, hayata geçirmeniz halinde içinizdeki özgüven tavan yapmaya başlayacaktır.

Amacınıza doğru her gün ufak, pozitif adımlar attığınızı görün. Alınan sonuç kadar, oluşumu da gözden geçirin. Size bir köşe minderi gibi davranılmasından kurtulmak istiyorsanız kendinizi bir bandoyu yönetirken ya da büyük bir partide stand up yaparken canlandırabilirsiniz. Kendinizi, yüzü size tanıdık gelen Devamını Oku »

Ağız kokusu özgüveni bitiriyor

Uzmanlar bireylerin sosyal yaşantısını etkileyen ağız kokusunun kişilerin kendine olan özgüvenini olumsuz yönde etkilediğini ifade ediyor. Ağız kokusunun ağız içerisinden, solunum yolu veya sindirim sisteminden gelen kokulardan kaynaklanabildiğini belirten Diş Hekimi Gülin Seymen, “Kötü ağız hijyeni, tedavi edilmemiş çürükler, dişeti hastalıkları, ağızdaki yaralar, ağız kuruluğu, uygun olmayan ve düzenli bakımı yapılmayan protezler ve dil üzerinde biriken bakteriler ağız kaynaklı kokunun nedenleri arasında Devamını Oku »

Yeni fikirlere karşı tavrınız “özgüveniniz” ile ilişkilidir

Türk iş dünyasının ezeli sorunudur. Yeni fikirlerin varsa, kendine saklaman doğru olur. Düzeni bozman istenmez. Genelde yeni fikirleri ortaya atan kişiler yenilikçidir—yani değişikliğe diğerlerinden daha açıktırlar. Hani iş dünyasında moda olan kişilik envanterleri var ya, MBTI, NEO P-R gibi… İşte bu envanterlerin ölçtükleri boyutlardan biri de “yeniliklere açıklıktır”. Günümüzde geleneksel şirketlerin bağnaz tutumları, yeniliklere ve yenilikçi insanlara kapalı olmaları, artık yetenekli kesimi elinde tutmakta çok ama çok zorlanmalarına neden oluyor. (Bu durumun artısı da girişimciliği körükleyerek, beyaz yakalı girişimcilerin Devamını Oku »

Hayata güvenebilmektir yaşamın temeli

Hayat sonsuz bir arayış. Sonu olmayan keşiflerle dolu zamanlara dalış. Sanırız ki para kazanmayı, kariyer sahibi olmayı ya da başarılı olmayı öğütleyen ebeveynler çocuklarının daha rahat bir gelecek elde etmesini istediklerinden bu tür öğütlerde bulunurlar… Oysa, çabaların çoğu, tatminkar bir hayat umududur. Tatminkar hayat rahat hayattan farklıdır. Tatminkar hayatın içinde zorluklar bulunur, umut bulunur, azim bulunur, tutku bulunur, hareket bulunur, sevinç bulunur, amaç ve anlam bulunur. Devamını Oku »

Geçmişin geçip gitmesine izin verin!

Hayatta ne yaşamış olursanız olun kendinizi affetmeyi ihmal etmeyin. Çünkü kendinizle barışmak özgüveninizi geri kazanmanızı sağlayacaktır. İçe kapanık, sessiz kalan, bastırılmaya alışmış ve kendini beğenmeyen biri olarak yaşamaya mahkum değilsiniz. İçe kapanık, sessiz, bastırılmaya alışmış ve kendini beğenmeyen biri olarak yaşamaya mecbur hissediyorsanız özgüveninizi geri kazanmak için size bazı yöntemler öneriyoruz… Devamını Oku »

Özgüven geliştiren taktikler

Kişisel ataleti yenip başarı yolunda adım atmanın olmazsa olmazlarından biri özgüven. Ancak özgüvenin azı gibi fazlası da zarar. İşte size özgüven duygunuzu korumanızı sağlayacak 3 temel taktik… Bir rivayete göre Y jenerasyonu aşırı bir özgüvene sahip. Yani, yeterli bilgi ve becerisi olmadığı halde yapabileceğine inanıyor ve konuları diğerlerinden daha iyi bildiğini düşünüyor. Psikolojik açıdan bakarsanız, bu tanım aslında epey sağlıklı. Devamını Oku »

Özgüven şart! Ama abartmayın…

Etkileyici bir CV nasıl hazırlanır? Bu sorunun cevabı sektöre göre değişebilir. Ancak nasıl hazırlanmaz sorusu için genel geçer cevaplar vermek mümkün. Misal, işi kapmak için ’aradığınız eleman benim, hemen arayın’ CV’ye yazacak kadar öz güven patlaması yaşamak sonuç getirmez… İyi bir özgeçmiş hazırlamanın temel kurallarını anlatan Didem Tekin, basit ama önemli ayrıntılar hakkında bilgi verdi. Devamını Oku »

Özgüven eksikliği kader değildir!

Hey sen! Bazen çekinik mi davranıyorsun? Zaman zaman yüzün mü kızarıyor? Merak etme, aslında herşey yolunda… Ancak abartma. Çevreye uymakta zorluk çeker hale geldiğinde sıkıntı başlıyor. Nedeni ise özgüven eksikliği. Kendine güvenmen için sorunlarla yüzleşip onları çözdüğünü gör. Spor yap, müzikle uğraş, Utangaçlığı yen ki; iş hayatında kapı gibi önüne çıkmasın… Devamını Oku »

Duygularının peşinden git! Kararsızlığını yen!

Çoğumuz işin içine duygular girdiğinde karar vermenin daha da güçleşeceğini düşünüyoruz. O yüzden önemli kararları verirken duyguları devre dışı bırakmak istiyoruz. Ama belki de yanılıyoruzdur. Belki de duygularınızla yüzleşmeniz karar vermyi güçleştirmiyordur… Hatta kolaylaştırıyor bile olabilir… İşte duygulara bakışınızı değiştirecek bir yazı… “Karar vermenin efendisi” olarak bilinen bilim yazarı Jonah Lehrer, karar verirken duygularımızın da rol oynadığını Devamını Oku »