Anasayfa / Başarı Yazıları

Başarı Yazıları

Başarı yazıları ile ilgili haberler ve genel bilgilerin olduğu kategori sayfası

Duygu Kontrolü ve Olumsuz Duyguları Yönetmek için 4 Öneri

Duygu kontrolü ve duygularınızı kontrolden çıkaran etmenler üzerine yazmaya karar verdik. Eğer duygularınızın “çok yoğun” veya “kontrolden çıkmış” olduğunu hissediyorsanız, bu konuda yalnız değilsiniz. Birçok insan aşırı veya orantısız bir şekilde duygusal yoğunluk yaşamaktadır.

Ancak duyguların kontrolden çıkmış olmasının nedeni genellikle duygularınızla daha az, onları büyüten ve yöneten alışkanlıklarınızla daha çok ilgilidir:

  • Endişe alışkanlığı; normal korkuyu, kaygı ve panik haline getirir.
  • Özeleştiri alışkanlığı; normal üzüntüyü, utanç ve umutsuzluk haline getirir.
  • Ruminasyon (derin düşünme) alışkanlığı; normal hayal kırıklığını, kızgınlık ve öfke haline getirir.

Zihinsel alışkanlıklar normal duygu düzeylerini alır ve onları daha yoğun ve uzun ömürlü kılar. Yani Devamını Oku »

Aikido Öğretisi ve Kişisel Gelişiminiz

Aikido ile kişinin kendi gelişimi arasında bağ kuracağı birçok şeyin olduğunu fark ettim. Birazdan aikido – kişisel gelişim, aikido – enerji, aikido – hayat dersi gibi birçok ikili hakkında değineceğim ufak ufak başarı notları olacak. Öncelikle hatırıma gelen unutulmaz film olan Batman serisinin ilk fiminde ana karakterimizin en umutsuz olduğu anda aşağıdaki ikonik diyalogu ile başlayayım. Şöyleydi :

Bruce Wayne: Şehri kurtarmaya çalıştım. Başarısız oldum.
Alfred Pennyworth: Neden düşeriz Efendi Bruce?
Yeniden ayağa kalkmayı öğrenebilmek için.

Rekabet psikolojisi son derece ilginçtir. Özellikle müsabakaya dayanan sporların her birinde rekabetin en saf ve yapıcı halini gözlemlemek mümkün. Devamını Oku »

Tembellikten Kurtulmak için 7 Çözüm Yolu

Tembellik ile ilgili güzel bir anlatım var. Şöyledir : Çocuk kanepede uzanan babasına sorar: “Baba biz insanlar neden bu kadar tembeliz?”. Babanın cevabı ise pek bir manidardır: “Aman oğlum boşver bir ara anlatırım” :))

Kendinize bir sürü söz veriyorsunuz, onlarca maddelik bir yapılacaklar listesi yapıyorsunuz ama bir türlü içinizden harekete geçmek gelmiyor. O ilk adımı atsanız devamının geleceğini biliyorsunuz ama her nasıl oluyorsa olduğunuz yerde kalmayı tercih ediyorsunuz. Peki, neden o adımı bir türlü atamıyoruz. Önce bizi tembelliğe iten sebepleri bakalım ve sonrasında bunların üstesinden gelip nasıl harekete geçebileceğimizi konuşalım Devamını Oku »

Kariyer Pandemi Güncellemesi

Pandemi hayatımızdan birçok şeyi aldı götürdü. Bazı alışkanlıklarımızla uzun bir süreliğine vedalaşırken bazılarını yeni yaşam modelimize empoze ettik. Hayatımızda sıradan olan bir alışkanlığımızı yapamadığımız için kıymetini anladık. Korktuk, endişelendik, heyecanlandık, tedirgin olduk. Değiştik. Hem de çok değiştik. Yaşam modelimiz, tarzımız, konuşmamız, iletişimimiz değişti. Siz fark etmeden kariyerinizi değişti. Bir kariyer planınız varsa şimdi update zamanı. Pandeminin öncesi ve sonrası olacağı kesin. Herkes buraya odaklanıyor. Öncesi ve sonrası. Aslında birde şimdisi var. Yani pandemi zamanı. Evet kariyerine güncelleme geldi. Şimdi indir ve yeniden başlat.

Devamını Oku »

Köşeyi Dönmeden Zengin Olmak Mümkün mü?

Zengin Olmak ifadesinin karşılıklarından birisi de köşeyi dönmek. Hele ki Türk insanının çokça dilindedir “köşeyi döndü” ifadesi. Bazen kolay kazanmayı, bazen kısa yoldan zengin olmayı, çoğu zaman da kestirmeden parayı bulmayı ifade eder.

Hem dilimize, hem genlerimize “kısa yollar” çok yapışmıştır. Özellikle yeni gelen kuşağı düşündüğümüzde oturduğu ilk koltuğun “yönetici” koltuğu olması gerektiği, toplasan iki dakika işine gelmeyecek bir konudan bahsetsek “oradan nasıl kaçarım” tarafını aklından çıkarmadığı bir kafa yapısından bahsediyoruz.

İnternette “kolay yoldan zengin olma” , “emek harcamadan para kazanma” , “köşeyi dönmek” üzerine gerekli/gereksiz onlarca yazı bulabilirsiniz. Ancak bu yazımızda zenginliğe giden adımlardan bahsetmek istiyoruz. Finansal olarak özgürleşmenin minik adımları ne olabilir? Deneyimler, tecrübeler, çıkarımlar, yanılgılar ve sonuçlarını paylaşalım istedik Devamını Oku »

Satın Alma Yolculuğu Haritası Nasıl Oluşturulur?

Satın alma yolculuğu; müşterinin ihtiyacının ortaya çıkması, satın alabileceği markaları araştırması, bunları değerlendirmesi, karar vermesi, satın alması ve satın aldıktan sonraki memnuniyetini kapsar. Bir insanın bir ürüne veya bir hizmete ihtiyaç duymasıyla başlayan ve satın almayla sonuçlanan yolculuğunun adı, satın alma yolculuğudur.

Bu yolculuk bazı ürün kategorilerinde kısa bir zamanda sonuçlanır. Bazılarında ise daha karmaşık ve daha uzun süreye yayılır. Bir insanın bir spor ayakkabı satın almak için yaptığı satın alma yolculuğuyla bir şirketin milyonlarca lira ödeyerek satın aldığı bir makine için yaptığı yolculuk farklıdır. Devamını Oku »

“Bazıları çok şanslı” – Bunu duymuş muydunuz?

Hayat, insanlarla yarıştığın bir 100 metre koşusu değil. Hayat, kendinle yarıştığın ömürlük bir maraton!” Bu sözü duymuş muydunuz? Bir şeyleri başarmış kişilerden şunu duymak istiyoruz :

“Ben çok şanslıydım elimde çok fazla imkan vardı ve bunun sayesinde çok yol kat ettim.”

Bu cevabı duymak istiyoruz. Çünkü bu cevabı duyduğumuz anda şunu düşüneceğiz belki de :

“Onun imkanları bende yok, demek ki bu yüzden yapamıyorum. Onun imkanları bende olsa bende yapardım…”

Devamını Oku »

Beklentiler Hayatımızı Yönetir mi?

Beklentiler hayatımızı yönetirler. Beklentileri çok kabaca dört alana ayırmak mümkündür.

  • Hayattan beklentilerim
  • Kendimden beklentilerim
  • Diğer insanlardan beklentilerim
  • Diğer insanların benden beklentileri

Hayattan beklentiler konusunda gerçekçi olmayı öneriyorum. Bu önerimin bir temeli var. İnsanın mutluluğu gerçekleşen ile beklenti arasındaki farktan kaynaklanır. Çok basit bir örnek vereyim, bir tanıdığınız size maddi yardımda bulunacağını söyledi, kafanızda bin TL yardım eder diye düşündünüz, 500 TL verirse mutsuz olabilirsiniz tamamen havadan gelmesine rağmen Devamını Oku »

Hayatınızı Değiştirmek için Odağınızı Değiştirin

Hayatınızı değiştirmek ve daha iyi bir hayata ulaşmak düşündüğünüzden daha kolay. Odaklanmayı seçtiğiniz şey, sahip olduğunuz hayatın daha iyi yanlarını ortaya çıkartmanızı sağlayabilir. Sıkıcı bir işe sahip, kötü bir gün geçirmiş veya bir ayrılık yaşamış olabilirsiniz. Gün içinde ne yaşadığınız değil, sorunlarla karşılaştığınızda neye odaklandığınız önemlidir.

İş yerinde çalışırken arkadaşlarınızla geçireceğiniz geceyi düşünürseniz, sıkıcı işiniz artık sizi rahatsız etmeyecektir. Bu, işinize yeterince dikkat etmeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak arkadaşlarınızla geçireceğiniz geceyi günün sonunda ulaşılacak bir amaç olarak düşünmelisiniz. Devamını Oku »

Kimler Pazarlama Kariyeri Yapabilir?

Pazarlama Kariyeri yapmak isteyen birçok gençle karşılaşıyorum. Her gün giderek de artıyor. Hemen hepsi bana, pazarlama alanında yükselmek için ne yapmaları gerektiğini soruyor. Markaların ekonomi içindeki rolü ve etkisi artıkça bu alanın cazibesi de artıyor.

Fakat görüyorum ki çoğu insan pazarlama derken kendi anladığı pazarlamadan bahsediyor. Herkesin kafasında farklı bir pazarlama kavramı var. Kimisi pazarlama derken pazarlama iletişimini kastediyor, kimisi pazarlama karmasını (4P) yönetmeyi anlıyor, kimisi ise “stratejik pazarlamadan” bahsediyor. Pek çoğunun kafası hayli karışık. Devamını Oku »