Bir şeyleri değiştirmek, geliştirmek ve daha güzel hale getirmek istiyoruz. Sigarayı bırakmak, yürüyüş yapmak, daha sağlıklı beslenmek, evi derli toplu tutmak vb. Ancak mevcut alışkanlıklarımızı değiştirmek göründüğünden çok daha…
İş hayatında iyi bir yöneticinizin olması büyük bir şanstır. Güven ve uyum ilişkisi içinde beraber çalışmak, gerektiğinde danışmak, gerektiğinde inisiyatif almak, ondan yönetim ve liderlik öğrenmek. İş değil, patron…
Değişim, hayatımızın en değişmeyen parçasıdır. Doğduğumuz andan itibaren kendi vücudumuzda, beynimizde ve çevremizdeki değişikliklere uyum sağlamaya çalışarak büyür ve olgunlaşırız. Yeni şeyler öğrenmek bizi geliştirir, değişime daha kolay adapte…
Bir insanın dönem dönem tek başına değişiklik arayışına girmesi doğaldır. Tek başına değişikliğe soyunduğunuzda ve başarısız olduğunuzda, kimse fark etmez. Oysa herkesi değiştirmeye çalışma dürtüsü kimi zaman daha ağır…
Kendinizi bir 100 metre, kısa mesafe koşucusu olarak düşünün. Önünüzde yılın en önemli şampiyonası var. Yıllardır, her gün deliler gibi çalışıyorsunuz. Atiksiniz, hızlısınız. Bayrak yarışında hele, takımın as koşucusu…
İşimiz gereği her gün birçok insanla iletişim halinde oluruz. Kiminden bir şeyler talep eder, kiminin ise taleplerini yerine getiririz. Eğer talebini yerine getiremeyeceksek de neden getiremeyeceğimizi izah ederiz. Bizim…
Nasreddin Hoca karısıyla bir yaz gecesi damda yatarken, artık ne olduysa olmuş, damdan aşağı düşüvermiş. Gürültü patırtı derken, Hoca’nın başına toplanmışlar. İçlerinden biri: – Hocam, hâlin nicedir; ne yapalım,…
Toplumsal ya da bireysel yaşanan tüm olumlu/olumsuz olaylar ruh halimizi direkt ya da dolaylı olarak etkiliyor. Sabah uyandığımızda mutlu bir insanken, kahvemizi içerken okuduğumuz bir haber ya da karşıdan…
Çirkin kurbağanın yakışıklı bir prense dönüştüğü Kurbağa Prens masalını mutlaka duymuşsunuzdur. Peki, kurbağaya dönüşen prens ve prenseslerin hikâyesini duydunuz mu? Bu hikâyenin kahramanı biziz. Psikanalist Eric Berne’in ifadesiyle hepimiz…
Artık kafana dank ediyor belki de ve kendi kendine "değişmenin zamanı geldi" diyorsun. Ancak bir türlü kımıldamıyorsun. Üzerinde bir sıkıntı var belki de.. Değişime ihtiyacın olduğunun farkında bile olmayabilirsin…
Her şey değişiyor. Aslında devir değişti. Bakıldığında hayatımızda önceden hiç olmadığı kadar değişiklik var. Toplumsal değişiklik, siyası ve hukuki değişiklik, ekonomik değişiklik ve teknolojik değişiklikler... Liste uzayıp gidiyor. Ayrıca…
Akılcı kurallardan çok, değişken duyguların etkisinde olan duygusal evren çok karmaşıktır. Bu düşünce sistemindeki bozukluk, düşünmekten kaçınmak ya da tümüyle vazgeçmek biçiminde görülür. Gerçekleri düşünmek yerine olayları duygularınıza göre…
