Anasayfa / Etiket Arşivi: korkular

Etiket Arşivi: korkular

Bu bahaneler sizi engelliyor

Hayatınızın umutsuzca rutine bağlandığını düşündünüz mü? Hani sanki hayatınızda yapmak istediğiniz şeyleri değilde size sunulanla, kolaylıkla elde ettiklerinizle yaşadığınızı hissettiğiniz anlar.

Belki de siz alışkanlıkların insanısınız ve hep alıştığınız düzende kalmak istiyorsunuz.

Bu ilk başta rahatlatıcı gelse de, aslında hayatınızdaki pişmanlıkların birçoğu genellikle cesaret isteyen değil, korkunuzun galip gelmesiyle alınmış kararlar nedeniyle yaşanıyor. Ve eğer bir kere konfor alanınıza takılı kalırsanız, düzenli olarak böyle kararlar almak durumunda kalabilirsiniz.

Korkunuzun yapmak istedikleriniz önünde engel oluşturduğunu hiç düşündünüz mü? Üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Devamını Oku »

VIDEO : Korkunun üzerine gitmek eziyete dönüşebilir!

Birinin yerleşmiş bir korkusu varsa, tedavi ediyorum diye, üzerine gitmek tamamen eziyete dönüşebilir. Bir zamanlar dişimiz ağrıdığında eski yöntemler uygulanırdı. İpler kapıya bağlanırdı mesela… Ama bu işin uzmanı var. Bir arkadaşınızın dişi ağrıdığı zaman “gel, ben bakayım” durumu tamamen yanlıştır. Aynı şekilde birisinin bir korkusu varsa “üzerine gidelim, geçsin” yanlıştır. Çünkü bu işin bir uzmanı var. Şimdi gelin bir senaryo yazalım. Çocuk küçük bir kuzuyla oynuyor. O sırada arkada çocuğun ürkeceği bir durum olur. Köpek havlar ya da kapı çalınır. Kuzudan ötürü değil ; gürültüden ötürü çocuk korkar. Ne yapar? Kuzudan kaçınır. İki gün sonra, üç gün sonra… Çocuk kuzunun yanına geldiği zaman kuzudan korkar. Ne olur? “Kuzu fobisi” oluşmuştur. Devamını Oku »

10 kişiden biri sosyal fobili

Aşırı derecede ‘başkaları tarafından izlenme korkusu’na yol açan bir durum olan sosyal fobi, 10 kişiden birinin yaşamını olumsuz etkiliyor. Bazen bir davet olur gitmek amma zor gelir, hazırlan git, orada tanıdık tanımadık, bir sürü kişi ile konuş. “Uf keşke olmasaydı bu davet” dersiniz. Bazen de bir davette dostlarınız sizin için kadeh kaldırır ve sizin de birkaç söz etmeniz gerekir. Devamını Oku »