Anasayfa / Etiket Arşivi: mutlu olmak

Etiket Arşivi: mutlu olmak

Mutsuzluk bulaşıcı bir hastalığa nasıl dönüştü?

Mutluluk her ne kadar arzulanan bir durum olsa da etrafımızda olan birçok mutsuz insanı görmemek mümkün değil. Mutsuz olmak bulaşıcı bir hastalık gibi yayılıyor ve mutsuz insan sayısı hızla artıyor. Mutsuzluk, tercih eden insanlardan kaynaklanan bulaşıcı bir hastalığa dönüşmüş durumda…

Mutluluk başarı mıdır?

Mutsuzluğu tercih eden kişilerin bir kesimi, içinde bulunduğu zorluklardan şikayet ederken, büyük bir kesim ise kolay elde edilen olgulardan şikayet ediyor. Bu durumu açıklamak için örneklerden yola çıkmak mümkün. Devamını Oku »

Huzurlu Olmak için 101 Tavsiye!

Geldiğimiz şu günler, yaşadığımız onlarca şey ve etrafımızda dönen birçok terane düşünüldüğünde herhalde cevaplamak istediğimiz en güzel soru şu : “insan mutlu olmak için ne yapmalı?” İnternet aramalarında da görülüyor ki insanlar bu konuda ne yapacağını gerçekten bilmiyor. “evde nasıl huzurlu olunur” , “evde huzurlu olmanın yolları” gibi aramaların yanında bunun için dua ve zikir olup olmadığına dair aramaların yapıldığını görüyoruz.

Geçmiş tarihlerde birçok defa mutlu olmak, mutluluk veya pozitif olmak ile ilgili yazılarımız oldu. Bu sefer genelde yapılan “huzurlu olmak için dua” , “huzurlu olmak için zikir” aramalarından uzaklaşarak size huzurlu olmanın 101 tavsiyesini derledik. Denemenin zararı olmaz, faydası olur! Devamını Oku »

Mutlu insan “hayat cambazı” olarak dengeyi bulandır!

Hayatı boyunca mutlu olmadığını fark eden bir adam, artık mutlu olmak istiyorum demiş ve aramaya koyulmuş. Ne yaptıysa da mutluluğu yakalayamamış. Kimden yardım istesem diye düşünürken, uzak bir diyarda, zengin bir bilgeyi önermişler. Bu bilge aklı, bilgisi ve malı ile ün salmış zengin birisiymiş. Kim yardımına gelse sorularına cevap verip derdine derman bulmadan geri göndermezmiş.

Bu bilgeden yardım istemeye, mutluluğu nasıl yakalarım diye sormaya karar vermiş. Uzun bir yolculuktan sonra bilgeyi bulmuş, ancak kapısında derdine derman arayanlardan oluşan çok uzun bir kuyruk varmış. Bilgenin gerçekten sorusuna doğru cevap vereceğine inanmış, beklemeye başlamış Devamını Oku »

Beni neler mutlu eder?

Değişim hayatın vazgeçilmezlerinden biri. “Aman olmasın” dediğimiz anda bile değişmeyecek bir hayatı değişecek bir hayatla değiştiriyoruz halbuki.. Hayatta bir çok zorlu deneyimin üstesinden gelebilsek de sıra “beni neler mutlu eder?” sorusunu yanıtlamaya geldiğinde zorlanırız. Sizce, insanlar “beni neler mutlu eder?” sorusuna yanıt vermekte neden bu kadar çok zorlanırlar. Hatta “beni neler mutlu eder?” şeklindeki basit bir soruya yanıt bulunabilmesi için meditasyon, koçluk gibi bir sürü sistemler yaratılmıştır.

Evet, gerçekten de “Beni neler mutlu eder?” sorusunun zorluğu, “evet” ya da “hayır” şeklinde kolayca yanıtlanamamasından değil, verilecek yanıtın başımıza bir sürü iş açacak olmasından kaynaklanır. Çünkü “beni neler mutlu eder?” sorusuna yanıt vermeye başladığımızda “DEĞİŞİM” kaçınılmaz olacaktır. Devamını Oku »

Pozitif hissetmek gerçekten kolay

Duygularımızı anlamak ve onların ne demek istediği fark etmek oldukça önemli. Çünkü buradan yapacağınız çıkarımlar hissettiklerimizle baş edebilmemize yardımcı olacak. Duygusal durumumuzla iletişim halinde olmak için hissettiğimiz duyguların farkında olmak gerekir. İletişimde olmadığımız anlarda ise, duygularımızı kontrol edemez oluruz. Sonuç ise mutsuzluk, hüsran, öfke ve depresyon gibi yıkıcı durumlara ulaşabilir. En çok rastlanan pozitif duygulara dilerseniz birlikte akalım.

Birçok araştırmanın odak noktası olan bu listenin insanların hayatlarını sık sık değiştirdiği gözlemlenmiş. Devamını Oku »

Sana kendini iyi hissettiren insanları bul..

Mutsuzluğuna, depresyon diye bir kılıf uydurmuşsun ama sen de biliyorsun dimi, ruhunun acılarını eczaneden aldığın “o” ilaçlarla tedavi etme çaban aslında beyhude bir çaba… Boşver sen o ilaçları… Sana kendini iyi hissettiren insanları bul “ilaç niyetine” ve onlarla daha sık görüş, iyi hissettirmeyenlerle mümkünse görüşme, eğer görüşmeye mecbursan onları o şekilde kabul et… Değişmeyeceklerini kabul et, değiştirmeye çalışma ve direnme… Direnmek boşu boşuna enerji kaybettirir. Kabul ise bu yoldaki en büyük Devamını Oku »

Pozitif düşünmek öğrenilebilir!

Pozitif olmak, iyimser düşünmek hayatı toz pembe görmek değildir. Aksine pozitif düşünenler engeller karşısında yılmak yerine düşünüp mücadeleye devam edenlerdir. Peki pozitif olmak öğrenilebilir mi? İşte cevabı… Kendinizi yorgun hissediyor musunuz? Enerjiniz daha öğleye varmadan tükeniyor mu? Kendinizi iş ortamına yabancı hissettiğiniz oluyor mu? Sebepsiz yere çabucak sinirleniyor musunuz? Bu soruların çoğuna evet diyorsanız büyük ihtimalle Devamını Oku »

Mutluluk fazla mesai yapmaz…

Mutluluk mesaisi diye bir kavram yok. Çünkü mutluluk, iş saatleri dışına has bir duygu. İnsanlara mutluluk veren aktivitelerin hemen hemen tümü iş saatleri dışında gerçekleşiyor. İşe gitmek ise pek çokları için sadece bir mecburiyet… Mutluluk iş saatleri dışına has bir duygudur. Batı’da mutluluk konusunda son zamanlarda yapılan araştırmaların ortaya çıkardığı en önemli bulgulardan biri bu. Devamını Oku »

Evlilik mutluluğu öldürmez!

Evlilik aşkı öldürür mü tartışması bitmez ama ’evli ve mutlu’ olmak sanıldığı gibi imkansız değil. Evlilikte toplam mutluluğu artırmak için karşılıklı sevgi ve saygı şart. Ama yeterli değil. Bunun yanı sıra yedi M’ye dikkat edilmesi gerekiyor… Mutluluk, eşlerin birbirine karşılıklı saygısıyla var olabilir. Evliliğinizi eşinizle karşılıklı bir mücadele ortamına dönüştürmeyin. ’Ben’ yerine ’biz’ düşüncesini yerleştirin. Mutluluğunuz kötü huylara kurban gitmesin. Devamını Oku »

“Mutlu olmak verken, bu dünyada…”

Mutluluk… Türkçe kökenli kelimelerde başta yer alan ‘m’ sesine rastlanmıyor. Dolayısıyla ‘mutlu’ kelimesinin Türkiye Türkçesi dışında bir örneği bulunmuyor. Ancak anlamdaşı olan ‘bahtiyar’ Farsça kökenli olup aynı İzlanda kökenli İngilizce karşılığı ‘happy’ gibi “şansı yardım eden, talihli” anlamına geliyor. Buna göre mutluluk için tesadüfidir ve tarif edilemez denebilir mi? Devamını Oku »