Anasayfa / Etiket Arşivi: özgüven arttırmak

Etiket Arşivi: özgüven arttırmak

Özgüven Arttırmak için 5 Egzersiz

Pek çok insanın en temel sorunlarından birisi güven sorunudur. Özgüven eksikliği ve özgüven kazanımı yönünde daha önce birçok yazı yazdık. Gelen yorumlardan çıkarımlarımız bunu kısa yoldan çözmenin mümkün olup, olmadığı yönünde.. Yaptığımız araştırma ve kaynaklara göre özgüven arttırmak için birkaç egzersizin faydalı olduğu. Özgüveninizi artırmanın birkaç basit adımı vardır. Bunları özgüven sahibi olmak istiyorsanız bir egzersiz gibi uygulayabilirsiniz. Devamını Oku »

Özgüven Arttırmak için Beden Dili önerileri

Özgüven arttırmak ve/veya özgüven yükseltmek için ne yapmam gerekir mi diyorsunuz? Çünkü etrafınızdaki herkes zaman zaman özgüven kaybı yaşıyor ve bu anlarda kendimizi endişeli hissediyoruz. Tam da bu noktada bazı beden dili önerilerimiz ile özgüveninizi tazeleyebilirsiniz. Bu hareketler özgüveni yeniden kazanmak noktasında size yardımcı olacaktır. İşte öz saygınızı ve kendinize olan güveninizi artırmanıza ve güvensizliklerinizden kurtulmanıza yardımcı olacak beden dili önerileri: Devamını Oku »

Sana Kim Güvensin?

Servisim trafikte yavaş yavaş ilerliyor, şunun şurasında Acıbadem’e ne kaldı derken bir yandan camdan ağaçlara bakıyorum. Ağaçlar beni her zamanki gibi rahatlatıyor, bonus olarak hayal kurmama da yardımcı oluyor. Yeşili güzel, dalları güzel, yaprakları güzel… Denemenizi tavsiye ederim.

Dal demişken, ağaca baktım ve tutunduklarım aklıma geldi. Sahip olduğum hayatta biraz daha kalabilmek için sıkı sıkıya tutup bırakmadıklarımı düşündüm. Tabi ki beynimin içinde onlarca seçenek belirdi.

Ne oluyor, bir dakika, sakin olun derken bir baktım aradan bir şey sivrildi.

“Güven”

Ağacın dallarını görünce benim aklıma güven geliyor. Devamını Oku »

Özgüven geliştirmenin 10 altın kuralı

Özgüven sahibi olmak, özgüveni yakalamış olmak başarının olmazsa olmazlarından. Özellikle özgüven konusunda gel gitler yaşıyorsanız gerçek bir özgüvene sahip değilsiniz. Peki özgüven problemini aşmak için neler yapılabilir?

Genelde insanların kendine güveni her zaman aynı seviyede olmaz. Bir gün kendinizi çok iyi ve güvenli hissederken ertesi gün tam tersini yaşayabilirsiniz. Kendinizi becerikli ve zeki bulmuyorsanız başarısızlık da kaçınılmazdır. Şayet zeki ve becerikli olduğunuzu düşündüğünüz zamanlarda, zihniniz de buna odaklanır ve başarıya kendiliğinden erişir. Devamını Oku »