4 Kasım 2008
Zihin haritası yöntemi!
Not almak, planlama yapmak ya da fikir üretmek için en iyi yol, liste şeklinde uzun uzun yazmak gibi görünüyordu... Ta ki insan beyni üzerinde yapılan çalışmalar bizim yazımızın da…
Son Yazılar
24 Eylül 2008
İyi beslenen çocuğun zihni de açık olur!
Karbonhidratlar: Pilav, makarna, sebze-meyve gibi kompleks karbonhidratlarla sağlanmalıdır. Şeker gibi basit karbonhidratlardan mümkün olduğunca uzak durulmasında fayda vardır. Baklagiller, patates, muz ve elma karbonhidrat bakımından zengin besinlerdir. Proteinler: Vücutta…
7 Eylül 2008
Hatırlama teknikleri (2)
Köşemde her zaman yazıyorum, gelen maillere mutlaka cevap yazıyorum diye. Bazen öylesine güzel sorular soruyorlar ki mutlaka sizlerle paylaşmak istiyorum. Tabii kişilerden izin alıyorum. Bu hafta gelen maili sizlerle…
21 Haziran 2008
Zeki düşünmenin 15 yolu…
Daha net düşünebilmek için... Kaç defa beyninizin durduğunu, çalışmadığını hissettiniz? James Thorton'a göre bunun nedeni yaşlandıkça hafıza gerilemesi değil. Sadece bilişsel zekamızı geliştirme ihtiyacından doğan bir uyarı... Bu yüzden…
28 Nisan 2008
Beyin kaslarını güçlendiren 7 emir!
Ünlü teknoloji dergisi Wired’ın hazırladığı IQ dosyası, daha yaratıcı bir zekâya, kuvvetli bir hafızaya ve iyi bir beyne sahip olmak için püf noktalarını içeriyor. IQ’yu bir bilgisayar gibi görmemiz…
14 Mart 2008
İnsan beyni nasıl karar veriyor?
Beyin seçim yaparken anlık keyif ile uzun vadeli mantıklı karar arasında gidip geliyor. Mantıklı kararı seçebilmek için anlık zevkin bastırılması gerekiyor. Bilim insanları, beyinde kişi seçim yaparken devreye giren…
31 Ocak 2008
Kafa çalıştırma egzersizleri!
Nörolog Doç. Dr. Serdar Dağ beyin kapasitesini artırmak için yapabileceklerimiz konusunda sorularımızı yanıtladı : * Beynin kapasitesi artırılır mı? Her insanın belli bir beyin kapasitesi vardır. Bunu genetiği belirler.…
5 Ocak 2008
Aklım var, stresim yok!
Streslerimizin hayatımızdaki rolünü incelemeye kalkarsak ne kadar zarar gördüğümüze inanamazsınız. Fiziksel olarak yaşadığımız bazı sorunlarımızın kaynağı bile stres. Bu kadar hayatımızı kontrol altında tutan strese karşı bir şey yapılabilir…
3 Ocak 2008
Beyninizi şaşırtın, düşünme biçiminiz değişsin!
İnsan beyni, günlük yaşamda basit yöntemlerle kalıplardan kurtarılarak daha verimli çalıştırılabilir. Ege Üniversitesi (EÜ) Temel Tıp Bilimleri Fizyolojisi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar, “Her gün gittiğiniz…
11 Aralık 2007
Hangi zeka türüne sahipsiniz?
zeka, Howard Gardner’in zekayı yeniden tanımlaması olarak çıkmış bir kavramdır. Çoklu zeka, çevresel ve genetik etmenlerle birlikte insanı yorumlamaya dair yeni bir bakış açısıdır. Buna göre insan çevresi ile…
4 Kasım 2007
Aklınızı güçlendirmek için 11 öneri
Unutkanlık herkesin en büyük düşmanlarından biri. Aklımızı daha iyi kullanmak ve unutkanlığı azaltmak elimizde. Nasıl mı? Unutkanlık sorunu, yaşlanan insanın en önemli korkularındandır. Özellikle 50’li yaşlar sonrasında ufak tefek…
17 Ekim 2007
Oyun zihni açıyor, beyni geliştiriyor!
Çocukların sağlıklı gelişimi için sevgi ne kadar gerekliyse oyun ve oyuncakların da o kadar gerekli olduğu, oyunun çocuğun bedensel, duygusal, sosyal, zihinsel ve dil gelişiminde önemli rol oynadığı ve…