Anasayfa / Etiket Arşivi: kişisel gelişim (sayfa 2)

Etiket Arşivi: kişisel gelişim

Tutarlı davranmak niçin çok zor?

Herkesin ailesinde ve okulda öğrendiği önemli şeyler var. Bunlardan biri de verdiğimiz sözlerimizin arkasında durmak, söz verdiğimiz gibi davranmak.. Eylemi ve söylemi bir olan insan gibi yetişmenin önemli olduğu öğütleriyle büyüdük.

Bir kişinin söylediği gibi davranması, içinin dışının bir olması, bütün ahlâk öğretileri ve bütün dinler tarafından yüceltilen bir özelliktir.

Fakat sözleriyle davranışları tutarlı bir insan olmak kolay değildir. Çocukluktan başlayarak, girdiğimiz bütün çevrelerde bizden tutarlı olmamız beklenirken, hayatta çok az insan tutarlı davranır.

Ayrıca, özü sözü bir olmak her zaman işe yaramaz hatta aksine bazı durumlarda geri bile tepebilir. Bazı durumlarda içi dışı bir olmak risklidir. Hayatta öyle durumlar vardır ki insan içindekini söylediği, düşündüğü gibi davrandığı zaman başı belaya girer. Devamını Oku »

Kişisel gelişmek mi, gelişmemek mi?

Boşandıktan sonra kendimi geliştirmeye karar vermiştim. Bir çok kursa gittim, bir çok terapiye katıldım, derslere girdim, arkadaşlarımla sohbetlerimin büyük bir kısmı kişisel gelişim üzerineydi. Kitapçılara girdiğimde tek gittiğim bölüm kişisel gelişim bölümü idi. Kişisel gelişim kitapları tek ilgi alanım olmuştu. Evimdeki kitaplığın rafları tümüyle kişisel gelişim yayınevlerinin tüm kitaplarını kapsayacak kadar doludur. Devamını Oku »

Bırakılacaklar listenizde neler var?

Yaşam hızla devam ederken daha etkili olmak için zaman planlaması yaparız, yapılacaklar listemiz vardır; günlük, haftalık, aylık ve belki de yıllık bunları uygularız.

Yaşamda daha etkili olmak istiyorsanız, bir şeylerin tıkandığını veya ilerleyemediğinizi hissediyorsanız bırakılacaklar listenizi de çıkartmanızı tavsiye ediyorum. Devamını Oku »

Kendini Geliştir: Yön, Strateji ve Aksiyonlarını Belirle

Daha önce kendimizi tanımak, güçlü ve iyileştirilebilecek yanlarımızı keşfetmek için bazı metotlar anlatmıştım. Ortaya kendimizle ilgili birçok bilgi çıktı. Bu bilgileri sınıflandırırsak daha kolay anlayabilir ve yönetebiliriz. Bu yazımda Devamını Oku »

Farkındalığın Sınırları

Farkındalık hayatınızın birçok noktasında sizi farklı yere götürür. Fark yarattırır, farkına varmanızı sağlar. Eylemlerinizin olası sonuçlarından haberdar olmanızı bu önemli etkenler sınırlar. Devamını Oku »

Nasıl hissederseniz öyle olursunuz!

Akılcı kurallardan çok, değişken duyguların etkisinde olan duygusal evren çok karmaşıktır. Bu düşünce sistemindeki bozuk­luk, düşünmekten kaçınmak ya da tümüyle vazgeçmek biçiminde görülür. Gerçekleri düşünmek yerine olayları duygularınıza göre yorumlar, ona göre davranırsınız. Devamını Oku »

Bir Koç hayatınızı değiştirebilir mi?

Yazdıklarımızı okumak yalnızca iki dakikanızı alacak, bazen sadece iki dakika hayatınızı değiştirebilir.

Dünya hızla değişiyor, hızlanıyor ve yenileniyor. Son yüz yılda geçmiş iki bin yıldan daha fazla teknolojik ve bilimsel gelişme kaydedildi. Değişen dünyada insanlar da değişip farklılaştı. İhtiyaçlarımız ve yaşam biçimimiz, yüz yıl öncekine artık çok az benziyor. Hız çağında yaşıyoruz, yoksa sürükleniyoruz mu demeliyim? Devamını Oku »

Gerçek devrim “iç’teki değişim” dir!

Adamın biri Budha’ya sorar: “Dünyaya yardım etmek için ne yapabilirim?

Budha’nın gülerek şunları söylediği anlatılır: “Hiçbir şey yapamazsın. Çünkü ortada henüz sen yoksun, egon var. Sen yokken nasıl bir şey yapabilirsin ki? Dünyayı bir kenara bırak. Dünyaya nasıl hizmet edebileceğini, başkalarına nasıl yardım edeceğini düşünme. Bu düşünceler seni senden uzaklaştırır, kendinden kaçmana yol açar. Devamını Oku »

Yeniden “yaratıcı olmak” için geç değil!

“Dünyanın her tarafında, insanların yaratıcılık yetileri, küçük yaşlarımızdan başlayarak “güneş çizerken mavi renk kullanılmaz” , “bizim aileden müzisyen çıkmaz”, “bunlarla uğraşacağına biraz İngilizce çalışsan şimdi konuşuyordun” benzeri tavırlar yüzünden, erişebileceği düzeyin çok altında kalıyor.

Şiir yazan, ressam olmak isteyen, bilgisayar oyunları, çizgi romanlar ile mesut olan gençler hak ettikleri desteği, “bu işlerle uğraşanlar aç kalıyor” düşüncesi yüzünden, bulamıyorlar. Devamını Oku »

Motivasyon kaynağını ortaya çıkaran bir yöntem

Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde araştırmacı ve “motivasyonel görüşme” konusunda bir otorite olan Michael Pantolon, insanlarda davranış değişikliğini baskı veya zorlayarak değil motive ederek sağlayan en etkili yöntemin “soru sormak ” olduğunu belirtmiştir. Bununla birlikte insanları harekete geçirecek soruların aynı olmadığını, mantıklı soruların inatçı kişileri motivede etmede etkisiz olduğu, mantıksız sorularınsa insanları daha iyi motive ettiğinin de altını çizmiştir. Devamını Oku »