Anasayfa / Etiket: mutlu olmak için

Etiket Arşivi: mutlu olmak için

Mutlu Bir Hayat Tamamen Sizin Elinizde

İnsanların genel itibariyle şöyle bir önyargıları var. “Eğer biri mutluysa, mutlaka hiçbir kaygısı yoktur.” Bu varsayım bazen doğru bazen de yanlış. Şöyle ki.. Etrafınızda hiçbir şeyi dert etmeyen mutlu insanlar olabilir. Ancak bu genelleme herkes için doğru mudur? Yani gerçekten mutlu insanların dert edecek hiçbir şeyi yok mudur?

Öncelikle bu soruya yanıt verebilme için mutluluk kavramını tanımlamamız gerekiyor. Herkes mutluluğun ruhsal bir durum olduğunu düşünür. Ancak mutluluk, pozitif bir ruh halinin durumudur. Bu tanımlama daha doğru ve açıklayıcı olur. Negatif insanlar, mutlu bir durum içinde dahi sorunlar bulabilirken, pozitif insanlar bunun tam tersini yaparlar. Devamını Oku »

Mutluluk bir tercihtir!

Kaç lisan bilirseniz bilin mutluluğun tarif edemezsiniz. Mutluluk tarif edilebilen bir şey değil, yaşanan ve hissedilen huzur halidir. İnsanı hayata bağlayan kalbin tik taklarıdır. Yaşama, düşünmeye, üretmeye ve mücadeleye hazır eden bir duruştur. O ki, dünyayı değiştirecek insanın bitmek bilmeyen yolculuğudur. Mutluluk yaşamın her anını gök kuşağı renkleriyle boyamak demektir. Bu yüzden insanlar çocukken daha mutludurlar. Büyüdükçe mutluluğun azaldığı ve kaybolduğu düşünülür. Parada, hızda, hazda ve sonu hüsran eğlencelerde mutluluk aranır. Oysa ki bunların Devamını Oku »

Daha fazla başarılı olmak için “mutluluk eşiğinizi” arttırın!

Başınızı kaldırın ve etrafınıza bakın. En son ne zaman istediğiniz dostlarınızla bir araya gelebildiniz? Rahat bir uyku uyuyalı ne kadar oldu? Ne kadardır günde 10 saatin altında bir çalışma temposuna sahipsiniz? Artık liderlik ve yönetim anlayışımız değişmek zorunda. Sanıyoruz ki insanların her saniyelerini kârlılığı artırabilmek için kullanabilmek mümkün. Ve sanıyoruz ki başarılı şirket olabilmek için sıkı kurallar ve suyunu çıkarttığımız, beyaz yakalı köleler yetiştirmek bizleri daha Devamını Oku »

Anlat kendini, mutlu et kendini!

Mutlu olmanın binbir yolundan biri daha keşfedildi. Bilim adamları tarafından yapılan araştırmaya göre kendinden ya da yaşadığı bir olaydan bahsetmek insan beyninde mutluluk algısının oluşmasına yol açıyor… Kendinden bahsetmenin kişilere mutlu ettiği belirlendi. ABD’deki Harvard Üniversitesi’nden bilimadamlarının yaptığı araştırma, gündelik hayatta ya da internet ortamında kendinden bahsetmenin beynin mutluluk ve coşku veren dopamin kimyasalını salgılamasını sağladığını gösterdi. Devamını Oku »

Değiştir düşüncelerini, değişsin hayatın!

Bütün sıkılmışlıklarınızı, tek düzeliklerinizi ve sıradanlaştırdığınız yaşamı kenara koyup hayata bir gülümsemeyle “günaydın” demek istemez misiniz? Her gün giderek daha da zorlaşan hayata “ben daha zorum!” deyip, kendinizi daha huzurlu hissettirmeyecek mi? Mutlu olmak sandığımız kadar zor değil. Bi’kaç prensip varMutluluk yasalarını uygulayın, alışkanlıklarınızı değişitirin ve mutlu olmayı keşfedin… Mutlu olmak zor mu? Nefes almak bir mutluluk değil mi? İşte, sihirli Devamını Oku »

Yarın kimseye vaad edilmemiştir!

Önce evlendiğimizde hayatın daha iyi olacağına inandırırız kendimizi. Evlendikten sonra, bir çocuğumuz doğduktan hatta ardından bir tane daha olduktan sonra hayatın daha iyi olacağına inandırırız kendimizi. Sonra çocuklar yeterince büyük olmadıkları için kızar, onlar büyüyünce daha mutlu olacağımıza inanırız. Bundan sonra, ergenlik dönemlerinde çocuklarla uğraşmamız gerektiği için öfkeleniriz. Kendimize, çocuklarımız bu dönemden çıkınca daha mutlu olacağımızı, yeni bir araba alınca, güzel bir tatile çıkınca Devamını Oku »