Anasayfa / Etiket: mutluluk nedir

Etiket Ar┼čivi: mutluluk nedir

Mutlu Bir Hayat Tamamen Sizin Elinizde

─░nsanlar─▒n genel itibariyle ┼č├Âyle bir ├Ânyarg─▒lar─▒ var. “E─čer biri mutluysa, mutlaka hi├žbir kayg─▒s─▒ yoktur.” Bu varsay─▒m bazen do─čru bazen de yanl─▒┼č. ┼×├Âyle ki.. Etraf─▒n─▒zda hi├žbir ┼čeyi dert etmeyen mutlu insanlar olabilir. Ancak bu genelleme herkes i├žin┬ádo─čru mudur? Yani ger├žekten mutlu insanlar─▒n dert edecek hi├žbir ┼čeyi yok mudur?

├ľncelikle bu soruya yan─▒t verebilme i├žin mutluluk kavram─▒n─▒ tan─▒mlamam─▒z gerekiyor. Herkes mutlulu─čun ruhsal bir durum oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝r. Ancak mutluluk, pozitif bir ruh halinin durumudur. Bu tan─▒mlama daha do─čru ve a├ž─▒klay─▒c─▒ olur. Negatif insanlar, mutlu bir durum i├žinde dahi sorunlar bulabilirken, pozitif insanlar bunun tam tersini yaparlar. Devam─▒n─▒ Oku »

“Mutluluk” beklentiler ve k─▒yaslamalarda gizli!

Nedir mutlulu─čun form├╝l├╝? 2010 y─▒l─▒nda ─░ngiliz bilim adamlar─▒ bir ara┼čt─▒rma yapt─▒lar ve mutlulu─čun beklentiler, ├Âd├╝ller ve ge├žmi┼č deneyimlerle ili┼čkili oldu─čunu ortaya koydular.┬á─░┼čte mutluluk ara┼čt─▒rmas─▒n─▒n ilgin├ž sonu├žlar─▒…

Anlarda gizlenen ve tam yakalad─▒─č─▒m─▒z─▒ d├╝┼č├╝n├╝rken elimizden ka├ž─▒p giden mutlulu─čun form├╝l├╝n├╝ merak ediyor musunuz? ├ľyleyse bilim d├╝nyas─▒ndan sizin i├žin mutlu bir haber var.

Devam─▒n─▒ Oku »

Mutluluk bir tercihtir!

Ka├ž lisan bilirseniz bilin mutlulu─čun tarif edemezsiniz. Mutluluk tarif edilebilen bir ┼čey de─čil, ya┼čanan ve hissedilen huzur halidir. ─░nsan─▒ hayata ba─člayan kalbin tik taklar─▒d─▒r. Ya┼čama, d├╝┼č├╝nmeye, ├╝retmeye ve m├╝cadeleye haz─▒r eden bir duru┼čtur. O ki, d├╝nyay─▒ de─či┼čtirecek insan─▒n bitmek bilmeyen yolculu─čudur.┬áMutluluk ya┼čam─▒n her an─▒n─▒ g├Âk ku┼ča─č─▒ renkleriyle boyamak demektir. Bu y├╝zden insanlar ├žocukken daha mutludurlar. B├╝y├╝d├╝k├že mutlulu─čun azald─▒─č─▒ ve kayboldu─ču d├╝┼č├╝n├╝l├╝r. Parada, h─▒zda, hazda ve sonu h├╝sran e─člencelerde mutluluk aran─▒r. Oysa ki bunlar─▒n Devam─▒n─▒ Oku »

Mutluluk, gidilen yolun ├╝zerindedir yolun sonunda de─čil!

Mademki s├Âzlerin enerjisi yok, neden k├Ât├╝ bir s├Âz duydu─čunda peri┼čan olup y─▒k─▒l─▒yor, iyi bir s├Âz duydu─čunda ┼čen olup yap─▒lan─▒yorsun? Mademki hallerin bir g├Âr├╝nmez enerjisi yok, o halde neden ne┼čeli bir insanla, kederli bir insan─▒n hali seni farkl─▒ bir ┼čekilde etkiliyor!” diyor benim g├Ân├╝l hocam Mevlana C.Rumi bir s├Âyleminin bir k├Â┼česinde. Ger├žektende buna ├žok inan─▒yorum, hem d├╝┼č├╝n├╝rken hemde konu┼čurken olumlu ifadeleri kullanmam─▒n, i├žimdeki sonsuz kayna─č─▒ harekete ge├žirdi─čini farkediyorum. Kendimle ba┼čba┼ča oldu─čum anlar─▒mda ├žo─ču zaman Devam─▒n─▒ Oku »

Kaderci olma, mutlu ol!

Mutlulu─čun s─▒rr─▒n─▒ aramaya devam eden bilim adamlar─▒ binlerce ki┼či ├╝zerinde ara┼čt─▒rma yapt─▒. Ara┼čt─▒rmadan ├ž─▒kan sonu├ž ise mutlu insanlar─▒n ortak ├Âzellikleri beklenti ve ├Âzlemlerin m├╝tevazi olmas─▒. ─░┼čte insanlar─▒n mutlu olmas─▒na yetecek 12 temel sonu├ž…┬áBel├žikal─▒ gazeteci-yazar Leo Bormans “D├╝nyan─▒n Mutluluk Kitab─▒” adl─▒ bir kitapta mutluluk psikolojisi ├╝zerine d├╝nyan─▒n en ├Ânde gelen uzmanlar─▒n─▒n ara┼čt─▒rma ve ke┼čiflerini derledi. Devam─▒n─▒ Oku »

Hayata mutlu bakmak sizin elinizde!

Hayat─▒n ne zaman zorla┼čaca─č─▒ bilinmez. ─░yi g├╝nlerin yerini ans─▒z─▒n al─▒verir k├Ât├╝ g├╝nler. K├Ât├╝ g├╝nleri atlatman─▒n yolu ise moralini y├╝kseltmek i├žin do─čru y├Ântemi bulmaktan ge├žiyor. ─░┼čte size hayata daha mutlu bakmak i├žin 10 y├Ântem…┬áBazen i┼čler k├Ât├╝ gider. Herkesin hayat─▒nda iyi g├╝n olur, k├Ât├╝ g├╝n olur. Zor g├╝nleri atlatmak i├žin, sorunlar─▒n ├╝stesinden gelebilmek i├žin, insan─▒n psikolojisinin de buna uygun ve g├╝├žl├╝ Devam─▒n─▒ Oku »

Mutluluk fazla mesai yapmaz…

Mutluluk mesaisi diye bir kavram yok. ├ç├╝nk├╝ mutluluk, i┼č saatleri d─▒┼č─▒na has bir duygu. ─░nsanlara mutluluk veren aktivitelerin hemen hemen t├╝m├╝ i┼č saatleri d─▒┼č─▒nda ger├žekle┼čiyor. ─░┼če gitmek ise pek ├žoklar─▒ i├žin sadece bir mecburiyet… Mutluluk i┼č saatleri d─▒┼č─▒na has bir duygudur. Bat─▒’da mutluluk konusunda son zamanlarda yap─▒lan ara┼čt─▒rmalar─▒n ortaya ├ž─▒kard─▒─č─▒ en ├Ânemli bulgulardan biri bu. Devam─▒n─▒ Oku »

G├Âky├╝z├╝ne z─▒plamak istiyorum (1)

Dalay Lama birkeresinde Portekiz’deydi ve heryerde birs├╝r├╝ in┼čaat devam ediyordu. Bir ak┼čam ┼č├Âyle dedi : “Bak─▒n b├╝t├╝n bu ┼čeyleri yap─▒yorsunuz, ama kendi i├žinizde bir ┼čeyler in┼ča etmekte g├╝zel de─čil mi?” VE devam etti: “Son derece modern ve rahat bir binan─▒n y├╝z├╝nc├╝ kat─▒nda y├╝ksek teknolojiye sahip bir daire alsan─▒z bile, e─čer i├žten i├že ger├žekten mutsuzsan─▒z, arayaca─č─▒n─▒z tek ┼čey atlamak i├žin bir pencere Devam─▒n─▒ Oku »

“Mutlu Evlilik” ara┼čt─▒rmalar─▒…

A┼čkta ba┼čar─▒ i├žin “5 do─čru, 1 yanl─▒┼č” kural─▒!
Neden baz─▒lar─▒n─▒n evlilikleri yolunda? Mutlu evlili─čin form├╝l├╝ ne? ─░┼čin asl─▒, “anneanne ├žeyizi”nde sakl─▒, ama biz yine de “bilimsel y├Ântemler”e kulak verelim. Bat─▒”da 50-60 senedir evlilikle ilgili ara┼čt─▒rmalar yap─▒l─▒yor. 1991″de Amerikal─▒ psikologlar Laura Stafford ile Daniel Canary, mutlu evliliklerin s─▒rr─▒n─▒ ara┼čt─▒rmak i├žin binlerce ki┼čiyle konu┼čmu┼č, y├╝zlerce y├Ântem aras─▒ndan en ├žok uygulanan be┼činde Devam─▒n─▒ Oku »