Anasayfa / Etiket Arşivi: mutluluk nedir

Etiket Arşivi: mutluluk nedir

Mutlu Bir Hayat Tamamen Sizin Elinizde

İnsanların genel itibariyle şöyle bir önyargıları var. “Eğer biri mutluysa, mutlaka hiçbir kaygısı yoktur.” Bu varsayım bazen doğru bazen de yanlış. Şöyle ki.. Etrafınızda hiçbir şeyi dert etmeyen mutlu insanlar olabilir. Ancak bu genelleme herkes için doğru mudur? Yani gerçekten mutlu insanların dert edecek hiçbir şeyi yok mudur?

Öncelikle bu soruya yanıt verebilme için mutluluk kavramını tanımlamamız gerekiyor. Herkes mutluluğun ruhsal bir durum olduğunu düşünür. Ancak mutluluk, pozitif bir ruh halinin durumudur. Bu tanımlama daha doğru ve açıklayıcı olur. Negatif insanlar, mutlu bir durum içinde dahi sorunlar bulabilirken, pozitif insanlar bunun tam tersini yaparlar. Devamını Oku »

“Mutluluk” beklentiler ve kıyaslamalarda gizli!

Nedir mutluluğun formülü? 2010 yılında İngiliz bilim adamları bir araştırma yaptılar ve mutluluğun beklentiler, ödüller ve geçmiş deneyimlerle ilişkili olduğunu ortaya koydular. İşte mutluluk araştırmasının ilginç sonuçları…

Anlarda gizlenen ve tam yakaladığımızı düşünürken elimizden kaçıp giden mutluluğun formülünü merak ediyor musunuz? Öyleyse bilim dünyasından sizin için mutlu bir haber var.

Devamını Oku »

Mutluluk bir tercihtir!

Kaç lisan bilirseniz bilin mutluluğun tarif edemezsiniz. Mutluluk tarif edilebilen bir şey değil, yaşanan ve hissedilen huzur halidir. İnsanı hayata bağlayan kalbin tik taklarıdır. Yaşama, düşünmeye, üretmeye ve mücadeleye hazır eden bir duruştur. O ki, dünyayı değiştirecek insanın bitmek bilmeyen yolculuğudur. Mutluluk yaşamın her anını gök kuşağı renkleriyle boyamak demektir. Bu yüzden insanlar çocukken daha mutludurlar. Büyüdükçe mutluluğun azaldığı ve kaybolduğu düşünülür. Parada, hızda, hazda ve sonu hüsran eğlencelerde mutluluk aranır. Oysa ki bunların Devamını Oku »

Mutluluk, gidilen yolun üzerindedir yolun sonunda değil!

Mademki sözlerin enerjisi yok, neden kötü bir söz duyduğunda perişan olup yıkılıyor, iyi bir söz duyduğunda şen olup yapılanıyorsun? Mademki hallerin bir görünmez enerjisi yok, o halde neden neşeli bir insanla, kederli bir insanın hali seni farklı bir şekilde etkiliyor!” diyor benim gönül hocam Mevlana C.Rumi bir söyleminin bir köşesinde. Gerçektende buna çok inanıyorum, hem düşünürken hemde konuşurken olumlu ifadeleri kullanmamın, içimdeki sonsuz kaynağı harekete geçirdiğini farkediyorum. Kendimle başbaşa olduğum anlarımda çoğu zaman Devamını Oku »

Kaderci olma, mutlu ol!

Mutluluğun sırrını aramaya devam eden bilim adamları binlerce kişi üzerinde araştırma yaptı. Araştırmadan çıkan sonuç ise mutlu insanların ortak özellikleri beklenti ve özlemlerin mütevazi olması. İşte insanların mutlu olmasına yetecek 12 temel sonuç… Belçikalı gazeteci-yazar Leo Bormans “Dünyanın Mutluluk Kitabı” adlı bir kitapta mutluluk psikolojisi üzerine dünyanın en önde gelen uzmanlarının araştırma ve keşiflerini derledi. Devamını Oku »

Hayata mutlu bakmak sizin elinizde!

Hayatın ne zaman zorlaşacağı bilinmez. İyi günlerin yerini ansızın alıverir kötü günler. Kötü günleri atlatmanın yolu ise moralini yükseltmek için doğru yöntemi bulmaktan geçiyor. İşte size hayata daha mutlu bakmak için 10 yöntem… Bazen işler kötü gider. Herkesin hayatında iyi gün olur, kötü gün olur. Zor günleri atlatmak için, sorunların üstesinden gelebilmek için, insanın psikolojisinin de buna uygun ve güçlü Devamını Oku »

Mutluluk fazla mesai yapmaz…

Mutluluk mesaisi diye bir kavram yok. Çünkü mutluluk, iş saatleri dışına has bir duygu. İnsanlara mutluluk veren aktivitelerin hemen hemen tümü iş saatleri dışında gerçekleşiyor. İşe gitmek ise pek çokları için sadece bir mecburiyet… Mutluluk iş saatleri dışına has bir duygudur. Batı’da mutluluk konusunda son zamanlarda yapılan araştırmaların ortaya çıkardığı en önemli bulgulardan biri bu. Devamını Oku »

Gökyüzüne zıplamak istiyorum (1)

Dalay Lama birkeresinde Portekiz’deydi ve heryerde birsürü inşaat devam ediyordu. Bir akşam şöyle dedi : “Bakın bütün bu şeyleri yapıyorsunuz, ama kendi içinizde bir şeyler inşa etmekte güzel değil mi?” VE devam etti: “Son derece modern ve rahat bir binanın yüzüncü katında yüksek teknolojiye sahip bir daire alsanız bile, eğer içten içe gerçekten mutsuzsanız, arayacağınız tek şey atlamak için bir pencere Devamını Oku »

“Mutlu Evlilik” araştırmaları…

Aşkta başarı için “5 doğru, 1 yanlış” kuralı!
Neden bazılarının evlilikleri yolunda? Mutlu evliliğin formülü ne? İşin aslı, “anneanne çeyizi”nde saklı, ama biz yine de “bilimsel yöntemler”e kulak verelim. Batı”da 50-60 senedir evlilikle ilgili araştırmalar yapılıyor. 1991″de Amerikalı psikologlar Laura Stafford ile Daniel Canary, mutlu evliliklerin sırrını araştırmak için binlerce kişiyle konuşmuş, yüzlerce yöntem arasından en çok uygulanan beşinde Devamını Oku »