Anasayfa / Etiket: mutsuzluk

Etiket Ar┼čivi: mutsuzluk

Mutsuzluk bula┼č─▒c─▒ bir hastal─▒─ča nas─▒l d├Ân├╝┼čt├╝?

Mutluluk her ne kadar arzulanan bir durum olsa da etraf─▒m─▒zda olan bir├žok mutsuz insan─▒ g├Ârmemek m├╝mk├╝n de─čil. Mutsuz olmak bula┼č─▒c─▒ bir hastal─▒k gibi yay─▒l─▒yor ve mutsuz insan say─▒s─▒ h─▒zla art─▒yor. Mutsuzluk, tercih eden insanlardan kaynaklanan bula┼č─▒c─▒ bir hastal─▒─ča d├Ân├╝┼čm├╝┼č durumdaÔÇŽ

Mutluluk ba┼čar─▒ m─▒d─▒r?

Mutsuzlu─ču tercih eden ki┼čilerin bir kesimi, i├žinde bulundu─ču zorluklardan ┼čikayet ederken, b├╝y├╝k bir kesim ise kolay elde edilen olgulardan ┼čikayet ediyor. Bu durumu a├ž─▒klamak i├žin ├Ârneklerden yola ├ž─▒kmak m├╝mk├╝n. Devam─▒n─▒ Oku »

Mutsuz Olmak

Aman AllahÔÇÖ─▒m! Bu ├ža─čda mutsuz olmak, mutsuz g├Âz├╝kmek ne kadar acizlik g├Âstergesi. Sosyal medyan─▒n mutluluk ├ža─člayanlar─▒nda kirli bir ÔÇť┼čeyÔÇŁ gibi mutsuz g├Âz├╝kmemiz, ya da hi├ž oralarda olmamak kabul edilir de─čil.┬á─░leti┼čim Yay─▒nlar─▒ÔÇÖndan ├ž─▒kan Alman felsefeci ve yazar Wilhelm SchmidÔÇÖin ÔÇťMutsuz Olmak, Bir Y├╝reklendirmeÔÇŁ kitab─▒ 92 sayfa olmas─▒na ra─čmen boyundan b├╝y├╝k bir a─č─▒rl─▒k kapl─▒yor. Bir g├╝nde okunabilecek ancak bir g├╝nde sindirilemeyecek yo─čunlukta ve lezzetle tatlar b─▒rak─▒yor zihnimizde. Toplam 10 yaz─▒dan olu┼čan kitab─▒n i├žinde mutluluk ve talih ili┼čkisi, ho┼čnutluk, ebedi mutluluk, hayat─▒n bereketi, depresif olmak, u├žurumun k─▒y─▒s─▒nda ya┼čamak, mutsuzlukla beraber ya┼čamak i├žin rehber ve melankoli ├╝zerine ├žok derinlikli, g├╝zel yaz─▒lar mevcut. Devam─▒n─▒ Oku »

Çuvalınızda Ne Var?

Ya┼čam ko┼ču┼čturmacas─▒n─▒n bir yerlerinde tellere tak─▒l─▒p oldu─čunuz yere m─▒hlanm─▒┼č├žas─▒na ├ž├Âk├╝p kald─▒─č─▒n─▒z oldu mu?

├çetrefilli i┼čler yuma─č─▒na girip de yolunuzu kaybetti─činiz, umutlar─▒n─▒z─▒n, hayallerinizin parmaklar─▒n─▒z─▒n aras─▒ndan sessizce ka├ž─▒p g├Âky├╝z├╝ne do─čru y├╝kseldi─čini hissetti─činiz? Ard─▒ndan ko┼čup yakalamak isteyip te dizlerinizin ba─č─▒n─▒n ├ž├Âz├╝ld├╝─č├╝.

Veya ┼č├Âyle soray─▒m r├╝zg├órlarla sarmalanm─▒┼č buram buram deniz kokan havadan kocaman bir nefes ├žekip ci─čerlerinizin en kuytu k├Â┼čelerini bile bayram yerine ├ževirip, kap─▒dan d─▒┼čar─▒ mutluluktan u├žar ad─▒mlar atabildi─činiz g├╝nlerden ka├ž kar─▒┼č uzaktas─▒n─▒z Devam─▒n─▒ Oku »

Kendine Davran─▒lmas─▒n─▒ ─░stedi─čin Gibi Davran

D├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝ hakaret etmeden ve incitmeden payla┼čamayan, ili┼čkilerinde etik, a├ž─▒k ve net davranamayan, entrika ile varolan yani arkadan dolanarak ya┼čayabilenler ciddi ┼čekilde mutsuzlar.

Bu duygu durumunda ya┼čayanlar kolay kolay tatmin olam─▒yorlar. Sevgi ve ┼čefkat gibi yeri ba┼čka duygularla doldurulamayacak olan ihtiya├žlar─▒n─▒ kar┼č─▒layamad─▒klar─▒ i├žin, i├žlerinde biriken ├Âfke ├žo─čunlukla d─▒┼čar─▒ya ciddi ┼čekilde zarar vererek ├ž─▒k─▒yor. Y├╝zlerindeki g├╝l├╝mseme davran─▒┼člar─▒na gayr─▒ ahlaki formlarda yans─▒yor.

├ço─čunlukla bask─▒n yetersizlik hissinin sebep oldu─ču ”konumum gere─či g├╝├ž bende, istedi─čime istedi─čimi yapar─▒m; bu davran─▒┼č─▒m─▒n ad─▒n─▒ profesyonellik koyar, arkas─▒na s─▒─č─▒n─▒r─▒m’‘ adl─▒ oyunun giderek ├žirkinle┼čtirdi─či insanlar y├╝z├╝nden ├žal─▒┼čanlar daha mutsuz hale geliyorlar Devam─▒n─▒ Oku »

Hayat─▒m karar─▒nca ne olacak?

Hep de diken ├╝st├╝nde y├╝r├╝yemem k!┬áDiyelim ki y├╝r├╝d├╝m, ya hayat karar─▒nca nas─▒l olacak?┬á├ľn├╝m├╝ nas─▒l g├Ârece─čim?┬á─░┼čte bomba soru!

Hayat(─▒m) karar─▒nca ne halt edece─čim?

Ayd─▒nl─▒k bir sokaktas─▒n, etraf ─▒┼č─▒l ─▒┼č─▒l, bir yandan ├žocuk sesleri bir yandan kahkahalarÔÇŽ┬áG├╝ven hissi b├╝t├╝n bedenini sarm─▒┼č, hafifsin, tiril tirilsin.┬áBir de ne olsun!┬áHuzurun m─▒zm─▒zlanmaya ba┼člad─▒. Sen daha anlayamadan sokak lambalar─▒ s├Ân├╝verdi. ├çocuklar evlerine ka├ž─▒┼čt─▒, kahkahalar kesildi.┬áOrtada sadece sen ve senin ayak seslerin, ├Âylece kalakald─▒n─▒z! Devam─▒n─▒ Oku »

VIDEO : Mutsuz musun? Su├ž senin…

Duydu─čunuz olumlu bir kelimenin 30 – 40 saniye gibi ├žok k─▒sa bir s├╝re i├žinde d─▒┼č d├╝nyan─▒zla, ├ževrenizdekilerle rezonans i├žine girdi─čini ve di─čerlerinin rezonans─▒yla, birbirinin i├žinde yank─▒lanmaya ba┼člad─▒─č─▒n─▒ ve enerjiyi g├╝├žlendirdi─čini biliyor muydunuz? Hislerimiz d├╝┼č├╝nce yoluyla olu┼čur. Hislerimiz, DNA’m─▒z─▒ etkiliyor ve de─či┼čtiriyor. DNA’m─▒z ise d─▒┼č─▒m─▒zda ki d├╝nyay─▒ etkiliyor. Bu bilimsel olarakta ispatlanm─▒┼čt─▒r. Depresyon’da oldu─čumuzda kendimizi mutsuz, keyifsiz ve hayattan tat alam─▒yor olarak hissetmemizin sebebi DNA’m─▒z─▒n d─▒┼č d├╝nya’ya kendini kapatmas─▒ ve d─▒┼č d├╝nya Devam─▒n─▒ Oku »

Mutsuzlu─čun anahtar─▒ “m├╝kemmel olma” ├žabas─▒nda sakl─▒

Yapt─▒─č─▒m─▒z her i┼či her zaman kusursuzca yapmak i├žin hatas─▒z hareket ederek daha ├žok sevilmek, be─čenilmek ve takdir edilmek ihtiyac─▒ ile yan─▒p tutu┼čan bir d├╝nyaya girdi─čimizi hissediyorsan─▒z, yaln─▒z de─čilsiniz.┬áHer ┼čeyin en iyisi olmak arzusuyla dolu ortamlar bizi ├╝retmeye te┼čvik etse de, genellikle bizi yetersizlik duygusuyla bo─ču┼čturur. M├╝kemmellik aray─▒┼č─▒ hayata ve hayat─▒n i├žinde olup bitenlere kar┼č─▒ merak─▒m─▒z─▒ ve hayranl─▒─č─▒m─▒z─▒ s├Ând├╝rmeye ba┼člar Devam─▒n─▒ Oku »

Mutsuzlu─čunuzun sebebi genleriniz olabilir

Baz─▒ insanlar neden barda─č─▒n dolu taraf─▒na bakarken baz─▒lar─▒ bo┼č taraf─▒yla ilgilenir?┬áBarda─č─▒n dolu taraf─▒ ile ilgilenlerin s─▒rr─▒ ├ž├Âz├╝ld├╝. Bilim adamlar─▒na g├Âre bunun nedeni mutluluk geni. Hayata olumlu yakla┼čan, pozitif yakla┼č─▒m sergileyenlerin sahip oldu─ču genin serotonin seviyesine etki edildi─či tespit edildi.┬á─░NG─░L─░Z bilim adamlar─▒, neden baz─▒ insanlar─▒n her zaman barda─č─▒n dolu, di─čerlerinin ise bo┼č taraf─▒na bakt─▒─č─▒n─▒ genetik olarak a├ž─▒kl─▒─ča kavu┼čturdu. Devam─▒n─▒ Oku »

G├Âzler mutsuzlu─ču ele veriyor!

Bir ki┼činin mutsuz ya da depresyonda olup olmad─▒─č─▒n─▒ anlamak istiyorsan─▒z g├Âzlerine bak─▒n. ├ç├╝nk├╝ ki┼či ne kadar inkar ederse etsin, ne kadar mutluluk g├╝l├╝c├╝kleri de─č─▒t─▒rsa da─č─▒ts─▒n g├Âzler mutsuzlu─ču saklayam─▒yor. Nas─▒l m─▒…. Y├Ântem ├žok basit! Bak─▒┼člar─▒na dikkat edin… Mutsuz ve depresyondaki ki┼čilerin ba┼čkalar─▒yla g├Âz temas─▒ndan ka├ž─▒nd─▒─č─▒ belirlendi. ─░ngiltereÔÇÖdeki Anglia Ruskin ├ťniversitesiÔÇÖnden Peter Hills ve ekibi, ruh halinin ki┼čilerin ba┼čkalar─▒na “bak─▒┼č─▒n─▒” nas─▒l etkiledi─čini Devam─▒n─▒ Oku »

Fena halde mutsuz bir adam…

Bir masal anlataca─č─▒m bug├╝n size… Ama ├ža─čda┼č bir masal ve de b├╝y├╝kler i├žin yaz─▒lm─▒┼č… Loren Seibold diye bir yazar─▒n… Masal─▒ bana Feraye g├Ândermi┼č… Hani “Feraye’dir k─▒z─▒n ad─▒” var ya, i┼čte o. M├╝zeyyen Senar’─▒n k─▒z─▒… Can arkada┼č─▒m… Bodrum’da ya┼č─▒yor uzun zamand─▒r. Bol bol da okuyor demek. Bir bayram g├╝n├╝ i├žin, birebir bir ├Âyk├╝ bu… Devam─▒n─▒ Oku »