Anasayfa / Etiket Arşivi: farkındalık

Etiket Arşivi: farkındalık

Ya odadaki en akıllı kişi sizseniz?

“Odadaki en akıllı kişi iseniz yanlış odadasınız demektir.”

Bu söz oldukça meşhur bir söz ve bizlere kendimizden akıllı insanlara yakın olmamızı öğütlemesi açısından oldukça güzel. Sürekli beraber olduğumuz ya da birlikte çalışmak zorunda olduğumuz kişiler sonunda birleşik kaplar misali bizi aşağı ya da yukarı çekebilir. Sonunda yakın olduğumuz insanlardan özellikle uzun bir periyotta fazlası ile etkileniriz. Çevremizdeki kişilere bu bakış açısı ile baktığımızda ve uzun vadede onlara benzeyeceğimizi düşündüğümüzde, kendimizi hayatın akışına bırakmak yerine nerede ve hangi şartlarda olacağımızı seçmeye çalışmak, en azından bu konunun farkında olmak iyi olacaktır Devamını Oku »

Durup, Kendini Farketmek

Hiç boş yer bırakmamacasına tıka basa randevularla dolu, seninki gibi bir ajanda, bir intihar bildirgesidir. Bu, kişinin kendi ölümünü onaylaması demektir. Bir insan ne kadar ölüyse, gününü o kadar çok iş ile doldurur… Stefano D’Anna

Arabanın kontağını kapatıp yolun kenarına çektim ve durdum. Sadece durdum…

Arabanın içine yayılan radyodan gelen hafif müzik, camı açıp temiz havayı çektim içime ve sadece öylece kalmak… Birkaç dakika da olsa, kalmak, beklemek, sadece dinlemek kendini…

En son ne zaman sordunuz kendinize şu anda ne yapmak istiyorsunuz? Sadece kendiniz istediğiniz için… Sadece paşa gönlünüz böyle istiyor diye…

Deepak Chopra diyor ki; Yedi Ruhsal Yasa, zahmetsiz sevinçle en derin arzularınızı yerine getirmek için kullanabileceğiniz güçlü ilkelerdir. Onları pratiğe geçirirseniz, hayal ettiğiniz her şeyi ortaya çıkarabileceğinizi anlayacaksınız Devamını Oku »

AMA’larla Birlikte Yola Çıkabilmek

Bence hayatta “doğru” diye bir şey yok, “uygun” diye bir şey var. Örneğin kişiye uygun iş var, kişiye uygun arkadaş var. İşe alımda, kötü aday yoktur mesela, uygun aday ya da uygun olmayan aday vardır. Hatta iyi ve kötü insan değil kişiye uygun eş vardır yalnızca. Bir şeyin uygun olup olmadığını bilmek için de elbette önce kendimizle ilgili sahip olmamız gereken temel bilgiler, farkındalıklar var.

Çocuklarımız üniversite ve bölüm tercihlerini nasıl yapsınlar? Doğru tercihi yapmasınlar, kendilerine uygun tercihi yapsınlar. Bunun için ise uygun işleri tanımlamalıyız, ondan önce de çocuklarımızı tanımalıyız, bilmeliyiz. Bu yaşa gelene kadar da kendisi ile ilgili de keşifler yapmasına izin Devamını Oku »

Okyanus Dediğin Damlalardan Oluşur

Günümüzde maddiyat her şeyden önce gelmektedir. Evet, para önemlidir; hatta yaşamın devamı için gereklidir de. Burada önemli olan parayı bir “araç” olarak mı yoksa “amaç” olarak mı kullandığımızdır. Hayatının odak noktasına parayı koyan ve para kazanmayı adeta “yaşam amacı” haline getiren kişiler belki itibarlarını, güçlerini, başarılarını “para” üzerine konumlandırabilirler. İstedikleri paraları da kazabilirler. Bu kolay olan yoldur. Fakat;  bu yöntemin sürdürülebilirliğini sağlayamazlar. Günün birinde paralarını kaybettiklerin de, paranın sayesinde kazandıkları itibarlarını, güçlerini ve başarılarını da kaybederler. Bu sebepten dolayı parayı hayatımızı devam ettirebilmek adına bir “araç” olarak kullanmalıyız, kullanmayı öğrenmeliyiz. Devamını Oku »

Başarılı insan sadece yetenekli değildir! Aynı zamanda nasıl hareket edeceğini bilir..

Her ne kadar birçok insan zeka testi bir insanın başarılı olup olmadığını gösteren bir kriter olduğunu düşünse de araştırmalar farklı bir yere dikkat çekiyor.

Araştırmacılar, 1000 çocukla birlikte 30 yıllık bir çalışmanın sonucunda, bilişsel kontrolün, başarılı olma konusunda IQ’dan daha güvenilir bir dayanak olduğunu belirttiler. Bilişsel kontrol, amaçlarını gerçekleştirmek için haz ve isteklerini bir kenara atmak ve yapacağın işe odaklanmak anlamına geliyor.

Peki bunun anlamı nedir? Başarılı insanlar aslında çoğu insandan akıllı değildir. Onlar sadece başarıya ulaşmak için hedefler belirleyip bunlara odaklanarak işlerini daha iyi yaparlar, yani bilişsel kontrollerini kullanırlar. Devamını Oku »

Mindfulness : Liderliğe Giden Yolda Yeni Bir Kavram

Özellikle son yıllarda birçok lider hayatlarındaki en büyük stresin iş stresi olduğunu ve bunun ikiye katlandığını söylüyor. Yapılan bir araştırmaya göre iş ile alakalı fiziksel ve mental şikayetlerin %70’i stresten kaynaklanmakta. Bugünün değişen iş dünyasını düşündüğümüzde yani sürekli ulaşılabilir olma, süreyle yarışan şirket atmosferinde koşuşturma, bilgi kirliliği ile mücadele etme ve az imkanla çok iş başarma olgularını dikkate aldığımızda bu stres ile başa çıkmak oldukça zorlaşmakta.

Bunun yanında güçlü bir liderin yüksek üretkenlikte, vizyoner ve aynı zamanda yaratıcı, yenilikçi, özgün ve dengeli olması beklenmekte. Birçok Liderlik Geliştirme Programı ve Eğitimi birçok yeteneği (örneğin stratejik düşünme, sunum teknikleri, problem çözme, yönetim becerisi, takım kurma…v.b.) geliştirebilmekte ancak bu programlar gerçek anlamda iyi bir liderin sahip olması gereken nitelikleri öğretemez. Devamını Oku »

An’da Anlam

Google’a Maslow yazdığınız anda ihtiyaçlar hiyerarşisi diyerek tamamlıyor aramanızı; hani en altta fizyolojik ihtiyaçlar en üstte ise kendini gerçekleştirme olan.. İşveren markasının babası (The Godfather) diye anons edilerek sahneye davet edilen Richard Mosley de sunumunda bu piramide yer vermişti.

Universum’un yılda bir kez ve Stockholm’de ilk kez düzenlediği “Future Talent Summit” etkinliğine katılmak üzere iki gündür buradaydık ve tam da assolist gibi en sonda ve tüm bu unvanların boş yere alınmadığı bir tonda sunumunu yapıyordu. Piramidin en altına daha sonra iki katman daha ekledi; WiFi ve pil şeklinde.. Devamını Oku »

“İşinizdeki Gerçek Anlamı Bulun” Farkındalık Testi

ISS’te global olarak başlatılan Elma Programı direkt bu konu ile ilgili.  Bu programda çalışanlarımıza işlerindeki büyük resmi, yaptıkları işin onlara ne ifade ettiği, çevresinde nasıl bir katma değer yarattığını, asıl anlamını bulmalarına yardım ediyoruz. (Bunu “Elmayı Bulmak” olarak adlandırıyoruz).

Hayatımın her safhasında “elma”sı olmadan çalışamayan bir insan olarak, şimdi bu projeyi hayata geçirmek gerçekten gurur ve heyecan verici. Sitemizde daha önce kısaca değindiğim bu konuya daha detaylı eğilmek istedim. Bunun için aşağıdaki testi hazırladım, bunu yanıtlayarak işinizdeki gerçek anlamın ne kadar farkında olduğunuzu keşfedebilirsiniz. Devamını Oku »

Bu Alışkanlıklarınızdan Vazgeçmezseniz Özgüven Kazanamazsınız!

Kendini engelleme ve/veya kendinden şüphe duyma gibi alışkanlıklar ile savaşıyor musunuz? Kendinize daha fazla güven duymak için çaba gösteriyor musunuz? Hayatını yaşamak veya hayallerinin peşinden gitmek yerine başkalarını memnun etmeye mi odaklanıyorsunuz?

Kendinize güven duymanın en iyi yolu, hayatla barışık ve kendine daha çok güvenen bir şekilde düşünmenize ve hareket etmenize engel olan zihinsel ve duygusal alışkanlıkların farkına varmak. Farkındalık sağlayarak ve eski alışkanlıkları değiştirmeye odaklanarak beyninizde yeni pozitif duygusal yollar açabilirsiniz. Her birimizin beyni, nöroplastisite kapasitesine sahiptir. Bu da yeni düşünce ve davranış yollarının beyindeki nöronlar ve bu nöronlar arasındaki yolları değiştirebileceği anlamına geliyor. Devamını Oku »

Farkındalık Kazanmak: Nasıl Biri Olmak İstiyorsunuz?

Geçmişte de, bugünde de ve gelecekte de hayatın her noktasındaki başarı için sorulacak bir soru var ise o da hayatınıza ‘Nasıl Bir Adam ve Kadın Olarak Yola Devam Etmek İstiyorsunuz?’ olacaktır. Her kim bu soruya yanıt verme eyleminde bulunursa bilsin ki hem iş hayatında hem de sosyal yaşamında arzu ettiği hayatı yaşaması için ilk ve en önemli adımı atıyor demektir. 

Öyle kolay değildir elbet bu soruya yanıt vermek. Her şeyden önce objektif olmak gerekir. Ve kendini her anlamda değerlendirmek için yalnız kalmaya ve odaklanmak için sessizliğe ihtiyaç vardır. Ve bilinmelidir ki; başarıya yalnızca herkesin tam anlamıyla odaklanmasına olanak sağlandığı sessiz anlarda ulaşılabilir. Ve kişi her gün en az 10 dakika bile olsa kendine böyle bir an yaratmalıdır. Devamını Oku »