Son Yazılar

4 Nisan 2010

Beyni tıkır tıkır çalıştıran gıdalar

Beyin hakkında yapılan araştırmalar, beynin güçlü kalmasında tüketilen gıdaların da önemli bir rol oynadığını ortaya koydu. ABD’de yayınlanan Men’s Health dergisinde Doktor Tom Gilhooly’nin zihin açan gıdalar araştırması yayınlandı.…

12 Mart 2010

Üstün zeka sinyallerini takip edin!

Her çocuk özeldir. Ama bazıları bebekliklerinden itibaren davranışlarıyla herkesi şaşırtır. Yaşıtlarından farklı olduğunun sinyallerini verir. Bu durumda pek çok ebeveynin aklına ’acaba çocuğum üstün zekalı mı?’ sorusu takılır. İşte…

22 Şubat 2010

Beyniniz ayağınızı yerden kesebilir!

Küçük dağları yaratmış olduğunuzdan şüpheye düşüyorsunuz... Yenilmez olduğunuzdan neredeyse eminsiniz... Hiç bir konuda rakip tanımıyorsunuz... Üstüne bir de kibir rüzgarında savrulmaktaysanız tek hatanız ’sizi dev aynasında gören ve gösteren’…

31 Temmuz 2009

Zekiler beyinlerinin daha azını kullanıyor…

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) araştırmacıları, üstün zekalı çocuklarla dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu bulunan çocukların beyin yapılarını Türkiye’de ilk kez fonksiyonel Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme tekniğiyle inceledi. DPT desteğiyle gerçekleştirilen…

13 Mayıs 2009

Beynin 3 düşmanı

Buna göre fazla alkol, beyin damarlarını tıkıyor ve hücreleri öldürüyor. Bir süre sonra hafıza da etkileniyor. Kafein ve sigara da beyin damarlarını daraltıroy. Günde 3 fincan fazla kahveden uzak…

7 Mayıs 2009

Erken kalkan yol alıyormuş!

Belçikalı, İsviçreli ve Fransız bilim adamlarının yaptığı araştırma "erken kalkan yol alır" atasözünün pek de doğru olmayabileceğini gösteriyor. Science dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, erken kalkanlar ile geç yatanların sabahki…

13 Nisan 2009

7 saatten az uyumayın!

Carnegie Mellon Üniversitesi’nden bir ekip, bu kişilerde soğuk algınlığı riskinin, gecede 8 saat veya daha fazla uyuyanlara nazaran 3 kat fazla olduğunu saptadı. Yetersiz uykunun bağışıklık sistemini ve dolayısıyla…

10 Mart 2009

Beyin Neden Unutur?

Hepimizin şikâyetçi olduğu ortak bir nokta var: Unutuyoruz. İsimleri, yerleri, yüzleri, yapmamız gereken işleri, aramamız gereken şahısları unutup kalıyoruz… Hatta bazılarımız amnezi adı verilen "hafıza kaybı" hastalığına tutulmuş durumda.…

15 Aralık 2008

Beyin gücü en güçlü ilaç

"Kanser dahil her hastalıkta doktor ve ilaç yüzde 20, kişinin yaşam isteği ise yüzde 80 etkilidir." Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Temel Tıp Bilimleri Fizyoloji Bilim Dalı Öğretim…

4 Kasım 2008

Zihin haritası yöntemi!

Not almak, planlama yapmak ya da fikir üretmek için en iyi yol, liste şeklinde uzun uzun yazmak gibi görünüyordu... Ta ki insan beyni üzerinde yapılan çalışmalar bizim yazımızın da…

24 Eylül 2008

İyi beslenen çocuğun zihni de açık olur!

Karbonhidratlar: Pilav, makarna, sebze-meyve gibi kompleks karbonhidratlarla sağlanmalıdır. Şeker gibi basit karbonhidratlardan mümkün olduğunca uzak durulmasında fayda vardır. Baklagiller, patates, muz ve elma karbonhidrat bakımından zengin besinlerdir. Proteinler: Vücutta…

7 Eylül 2008

Hatırlama teknikleri (2)

Köşemde her zaman yazıyorum, gelen maillere mutlaka cevap yazıyorum diye. Bazen öylesine güzel sorular soruyorlar ki mutlaka sizlerle paylaşmak istiyorum. Tabii kişilerden izin alıyorum. Bu hafta gelen maili sizlerle…